Growth mindset 🌿

Особистий пост про мої фокуси на рік та період, який проживаю

В цілому, з початку року відчуваю мега світлі енергії. Наче щось хороше ось-ось станеться. Наче ти на літніх канікулах у бабусі, де взагалі немає за що хвилюватися. Хочеться широко відкривати вікно, зустрічати весну, мріяти, жити. Внутрішньо дуже стабільне відчуття, якого не було останні три роки життя.

На 2025 я вперше в житті звузила собі основні фокуси до двох і це прямо щось нове для мене, зазвичай беру більше. Дуже цікаво поекспериментувати та подивитись, які результати будуть. Фокуси такі:

• Фінансова стабільність 🗽

Я була реально в шоці зрозумівши, що в мене бідне мислення 😅 Це неочевидно, коли фоново наче все ок і є активи, якісь інвестиції, стабільно комфортний заробіток. А мислення все одно бідне)) Дякую баченню. Переглядала його і в мене не зійшлась реальність з очікуваннями про себе в цій сфері.

Тому тут найбільш фундаментальна робота мене чекає: хочу перепрошивати заржавілі стратегії

Детальніше ще розповім про це в інстаграмі, заходьте туди якщо цікаво почитати 🤍

• Фокус на контент 🎙️
Весь минулий рік я шукала свою нішу. Цей рік хочу присвятити формі: навчитись робити класний контент, знімати, паралельно роблячи зі свого супроводу цукерочку. Хочу зробити сильне навчання по всім параметрам – тут мільйон ідей і сильно багато енергії 🌔

Процеси життя – всього, що стосується стану, здоровʼя, стосунків, навчання – буду просто покращувати) Там вже дуже класний фундамент в мене закладений, рутина налаштована, тому тільки переглядати та оптимізувати залишилось.

Наприклад, хочу вводити більше саме якісного часу з сином, в харчуванні дещо змінити, до тренувань додати йогу та теніс, закінчити коучингове навчання — це все підтримує мої більші фокуси.

Мені здається, тільки з сином за останні два роки я відчула справжню силу стабільної рутини. Психіці дуже добре, коли вона налагоджена. Тому побудова процесів життя — це прямо маст, починайте якомога раніше це робити, навіть якщо не ставите цілі

Ви вже визначили для себе основні фокуси на цей рік? Поділіться, цікаво 🤍

І дайте знати, чи заходять вам такі пости 🥰 Хочеться вводити більше контенту «в моменті» сюди

Про шкідливі цілі 📝

Досить часто, наш бажаний результат — це довгострокова зміна. Ми хочемо змінити мислення, прийти до нового лайфстайлу, буквально збудувати нову ідентичність.

Але ставимо «кінцеві цілі» —

ті, що фокусуються на результаті в моменті. Схуднути на пʼять кілограмів. Поїхати у подорож. Написати десять постів. Виконавши їх, інших дій не потребується.

✨Для балансу, додавайте в своє життя більше process goals — тих цілей, що потребуть фокусу впродовж довшого періоду часу.

Мати спортивне та здорове тіло. Бути ментально здоровою. Побудувати систему в бізнесі, яка працюватиме без мене.

Це зовсім різні фокуси та шляхи. Тому, наприклад, намір відкласти конкретну суму — це лише шлях досягнння більшої мети — фінансової свободи.

🌿Коли в фокусі більша мета, мислення змінюється і кроки на шляху до її втілення вже інші.

Тому, частіше задавайте собі питання:

До якого довгострокового результату я хочу прийти?

І вже від цього будуйте кінцеві цілі.

І поки в мене книжковий настрій, поділюсь відкриттям — імпонує Раян Голідей, який популяризує стоїцизм. В свій час книга «Перешкода як шлях» класно змінила моє мислення щодо прийняття труднощів та в цілому відношення до них.

Декілька улюблених цитат з неї 👇🏻

Здатність пробувати, пробувати, пробувати нерозривно пов'язана з нашою здатністю терпіти невдачі, невдачі, невдачі.

Настав час зрозуміти, що кожною вашою невдачею світ намагається вам щось сказати. Це зворотний зв'язок. Вам дають точні вказівки. Прислухайтеся. Уроки даються важко, коли ви глухі до них.

Якщо ми віримо в перешкоду більше, ніж в мету, — що з них неминуче переможе?

Набагато краще бачити речі такими, якими вони є насправді, а не такими, якими ми їх зробили у своїй голові.

Дещо залежить від нас, дещо — не залежить. І що залежить від нас? Наші емоції. Наші судження. Наша винахідливість. Наше ставлення. Наша точка зору. Наші бажання. Наші рішення. Наша рішучість. Це наше ігрове поле, так би мовити. Саме там ведеться гра.

Забирайте своє послання на сьогодні та ставте ❤️‍🔥, якщо варто зробити добірку з іншими його книгами