«Випадкова» зустріч з моїм вчителем медитації, лікарем та науковцем Віктором Мацишиним. Ані він, ані я не планували бути там, де зустрілися.
Декілька тижнів тому Генеральна Асамблея ООН 🇺🇳 проголосила день Всесвітньої Медитації 21 грудня, на день зимового сонцестояння для поширення обізнаності у світі. Сьогодні на 11-00 та 17-00 світові спільноти обʼєднуються у спільній медитації. Ось на 11 мене занесло 🙏🏻
В медитації ми пробуджуємо свідомість через глибоке розслаблення та очищення під стресів (а нам є що чистити, правда ж?) та зʼєднання з законом Природи.
Перед медитацією можна створити намір - санкальпу - і відпустити, не думати, забути. Через пробудження потоку природу ваші дії природнім чином будуть направлені на виконання, «само собою», власними зусиллями без зайвої метушні - ось сенс медитації, жити, а не випадати з життя 🙏🏻
Лінк нижче, якщо ви не знайомі з технікою ТМ, теж долучайтесь. Ваша задача - фокус на диханні, від думок - вдих/видих, відчувайте рух повітря.
Джей Гуру Дев 🙌
Декілька тижнів тому Генеральна Асамблея ООН 🇺🇳 проголосила день Всесвітньої Медитації 21 грудня, на день зимового сонцестояння для поширення обізнаності у світі. Сьогодні на 11-00 та 17-00 світові спільноти обʼєднуються у спільній медитації. Ось на 11 мене занесло 🙏🏻
В медитації ми пробуджуємо свідомість через глибоке розслаблення та очищення під стресів (а нам є що чистити, правда ж?) та зʼєднання з законом Природи.
Перед медитацією можна створити намір - санкальпу - і відпустити, не думати, забути. Через пробудження потоку природу ваші дії природнім чином будуть направлені на виконання, «само собою», власними зусиллями без зайвої метушні - ось сенс медитації, жити, а не випадати з життя 🙏🏻
Лінк нижче, якщо ви не знайомі з технікою ТМ, теж долучайтесь. Ваша задача - фокус на диханні, від думок - вдих/видих, відчувайте рух повітря.
Джей Гуру Дев 🙌