5 порад, як почати адекватно оцінювати себе
Здорова самооцінка дозволяє нам адекватно оцінювати свої можливості та легше досягати поставленої мети.
1. Перестань порівнювати себе з іншими.
2. Навчися прощати себе.
3. Фіксуй свої досягнення.
4. Навчися говорити «ні», коли це необхідно.
5. Оточи себе перевіреними людьми.
7. Полюби себе.
Здорова самооцінка дозволяє нам адекватно оцінювати свої можливості та легше досягати поставленої мети.
1. Перестань порівнювати себе з іншими.
2. Навчися прощати себе.
3. Фіксуй свої досягнення.
4. Навчися говорити «ні», коли це необхідно.
5. Оточи себе перевіреними людьми.
7. Полюби себе.