Підтримай дитину


Kanal geosi va tili: Ukraina, Ukraincha


Ігри, вправи і поради — як підтримати дитину у складні часи.
Email: pditinu@gmail.com
YouTube: https://youtube.com/@user-ux8sh1sn3o?si=4K_4zZxyY1jFwFDw

Связанные каналы

Kanal geosi va tili
Ukraina, Ukraincha
Statistika
Postlar filtri


#рекомендації


#творчість


Розфарбовка із сенсом

Роздивіться малюнок з дитиною. Спитайте, хто на думку дитини зображений. Спитайте дитину, чи любить вона/він, коли її обіймають і якщо так, то хто саме. Попросіть описати, що вона відчуває, коли її обіймають.

Зверніть увагу, якщо дитина говорить про обійми негативно та кому саме вона дозволяє себе обіймати, а кому - ні.

Спеціально для «Підтримай дитину» Ольга Набоченко


Доброго ранку!
Швидше вигляни в віконце —
Посміхається там сонце!
Значить, час уже вставати,
Постіль свою заправляти!
Прокидайся, не лінись,
Всім хто поруч посміхнись,
І вперед — назустріч справам,
Хай буде день цей дуже вдалим!

#поезія


Памʼятаєте, що аби допомогти дитині, треба почати з себе та заспокоїтися. Тому, якщо панікуєте:

1. Випийте 100-150 г холодної води.
2. Почніть промовляти свої дії вголос, ведіть із собою підтримуючу розмову (якщо дозволяє ситуація).
3. Струсіть руки і тріть долонею об долоню до відчуття тепла.
4. Почніть жувати жувальну гумку з ментолом (заздалегідь подбайте, щоб вона була у вас із собою).
5. Займіть мозок: вирішуйте завдання, наприклад, продумайте новий маршрут від дому до роботи; відкрийте на смартфоні "тетріс" або подібну гру і пориньте в неї. Носіть із собою кросворд або розмальовки або завантажте відповідні програми.

Важливо пам'ятати, що панічні атаки є сигналом організму про те, що ми знаходимося в сильному стресі, навіть якщо самі цього не усвідомлюємо.
Тіло повідомляє, що в цей момент наші ресурси закінчуються. Тому, впоравшись із панічною атакою, варто проаналізувати ситуацію та пошукати варіанти зниження рівня стресу.




Поведінкові показники

Загальні поведінкові показники дитячої травми у дорослих можуть включати:

🔅Саморуйнівна поведінка, така як самоушкодження, необачна поведінка та суїцидальні думки чи спроби
🔅Зловживання психоактивними речовинами
🔅Складнощі в підтримці відносин
Зловживання психоактивними речовинами, зокрема алкоголем або наркотиками, також може свідчити про травму дитинства.

Труднощі з підтримкою стосунків, у тому числі труднощі з формуванням і підтримкою здорових стосунків, а також поведінкові проблеми, такі як труднощі з довірою до інших, також можуть бути ознаками невирішеної дитячої травми.


Частина 2

#прочитай_сам


#гра_для_малечі


Частина 1

#прочитай_сам


Джерело: mamy_kieva


#творчість


Доброго ранку!






В бомбосховищі, вдома під час комендантської години нам треба відволікати дітей, які почуваються розгубленими. Пограйте в слова. І дитині буде легше, і вам.

Ці ігри запропонувала психологиня Світлана Ройз.

Чотири слова

Вибираємо 4 абсолютно не пов'язаних між собою слова. Використовуючи їх, складаємо по черзі невеликі розповіді. (Дітям від 8 років можна запропонувати і 5-6 слів.)

Безліч слів

Обираємо велике слово. З його букв кожен на своєму аркуші складає і записує багато маленьких. (Діти можуть спочатку бути в команді з дорослими, а потім вони швидко стають самостійними гравцями).

Малювання словом

Вибираємо «складне» для дитини слово, яке складно писати або вимовляти. Придумуємо, що саме будемо малювати. Наприклад, намалювати фігурку кота, використовуючи тільки загадане слово (пишемо його багато разів в різних площинах).
#гра_для_дитини




Фізичні симптоми, пов'язані з травмою в дитинстві

Фізичні симптоми, пов’язані з дитячою травмою, можуть включати хронічний біль, шлунково-кишкові проблеми та порушення сну.

Дорослі, які пережили травму в дитинстві, можуть мати соматичні скарги, такі як болі в животі, головні болі та інші фізичні болі. Крім того, вони можуть відчувати часті головні болі, болі в тілі, проблеми з шлунково-кишковим трактом, погану концентрацію, тремтіння, нічні жахи, брак енергії та фізичні захворювання.

Розпізнавання цих фізичних симптомів, пов’язаних із травмою в дитинстві, має важливе значення для пошуку відповідної допомоги та підтримки. Усунувши першопричини проблем із фізичним здоров’ям, люди можуть покращити своє загальне самопочуття та вести здоровіше життя.
#теорія


Довжина + дрібна моторика


Доброго ранку!

20 ta oxirgi post ko‘rsatilgan.