#онлайн #безоплатно

📢 Психологічний воркшоп від ФРІ Дніпро онлайн з психологинею від ГО «УкрЄдність» - Чепурко Мариною!🫶

коли: 22 грудня о 13:00
де: онлайн
вартість: безоплатно

Відчуття тривоги знайоме кожному з нас, особливо у сучасному світі, де ми щодня стикаємося з новинами, що тривожать, дедлайнами, відповідальністю та постійними змінами... Але як навчитися долати ці емоції, залишаючись у гармонії із собою? 🍃

На заході ми:
- Поговоримо про природу тривожних станів і їх вплив на наше життя.
- Дізнаємося ефективні техніки управління емоціями та методи саморегуляції.
- Практикуватимемо дієві способи релаксації, які можна використовувати.

Кількість місць обмежена 15-20 людей
💬 Формат: інтерактивна лекція + практичні вправи

що треба: зареєструватися за посиланням