Психотравма війни | Станіславська Тетяна


Kanal geosi va tili: Ukraina, Ukraincha


Про ментальне здоров'я під час та після війни.
Блог психоаналітика, клінічного психолога Станіславської Тетяни (Київ, Україна).
Клінічна, військова, трансгенераційна психологія:
stanislavska.com
wpi-org.com
hitt-q.com

Bog‘liq kanallar  |  O‘xshash kanallar

Kanal geosi va tili
Ukraina, Ukraincha
Statistika
Postlar filtri


Нашому з вами фотомарафону завтра - тиждень.

Що ми маємо:
- 62 світлини вже опубліковані;
- 57 чекають своєї черги.

І станом на зараз до нього долучилися 107 людей.

СТО СІМ.

Вам колись надсилали 119 почуттів від 107 сердець?
Тоді ви знаєте, як це.

P. S. Навіть не сподівалася, що вам так зайде.
Дякую-предякую за фрагменти ваших життів.


Фотопроєкт "Осінь всередині" 🍁🍂.

Викладаю четверту частину ваших світлин.
Решту завтра, щоб розтягнути задоволення.

Дякую всім!
Ваші фото можна прикладати туди, де болить)

___
Потрібно подивитися навколо, помітити і клацнути те, що відповідає вашому стану.

Приєднуйтесь.

Про "Осінь всередині".
#осіньвсередині


Фотопроєкт "Осінь всередині" 🍁🍂.

Викладаю третю частину ваших світлин. Цю - окремим постом.

___
Потрібно подивитися навколо, помітити і клацнути те, що відповідає вашому стану.

Приєднуйтесь.

Про "Осінь всередині".
#осіньвсередині


Фотопроєкт "Осінь всередині" 🍁🍂.

Викладаю другу частину ваших світлин. Обійми ваші передаю читачам каналу.

___
Потрібно подивитися навколо, помітити і клацнути те, що відповідає вашому стану.

Приєднуйтесь.

Про "Осінь всередині".
#осіньвсередині


Фотопроєкт "Осінь всередині" 🍁🍂.

Викладаю першу частину ваших світлин.

___
Потрібно подивитися навколо, помітити і клацнути те, що відповідає вашому стану.

Приєднуйтесь.

Про "Осінь всередині".
#осіньвсередині


Серце скорочується й розслабляється. Вдих змінюється видихом. М’язи напружуються й відпускають.

У всього тіла є ритм.
Постійний спазм не може бути його нормальним режимом.

Для психіки теж потрібні проміжки, коли напруга змінюється на релакс. Ментальні перемикання, коли війна перестає займати весь внутрішній простір і туди знову вміщуються світло, смак, краса, цікавість.

Тому, будь ласка, попіклуйтеся про недільне розтискання.

Весь день не вийде, то хоча б шматочок.
Хоча б крапельку.

Погода - золота.


Сьогодні зранку провела вебінар про передачу материнської травми крізь покоління.

А вчора учасниця курсу про трансгенераційну травму запитала: "Чому, власне, мати?".

І справді: чому саме вона - головне джерело дитячих травм, які продовжуються ще дуже довго у дорослому віці, Чому пережите матір’ю стає частиною досвіду її дитини?

То забрала це запитання із собою на сьогоднішній вебінар.

З нього й почала.
Про це і вам напишу.

Мати опиняється в центрі цього процесу, бо через неї поєднуються кілька шляхів впливу.

1. Під час вагітності.
Материнський стрес може впливати на внутрішньоутробне середовище й розвиток систем регуляції стресу дитини.
Джерело.

2. У ранньому контакті.
Наслідки власних травм можуть позначатися на здатності матері помічати сигнали дитини, витримувати її переживання й допомагати заспокоюватися.

Дитина зустрічається з материнським досвідом ще до того, як може зрозуміти його словами: через емоційну доступність, голос, дотик і відповіді на її потреби.
Джерело.

3. У сімейному житті.
Дитина засвоює, як мати реагує на небезпеку, говорить або мовчить про пережите, висловлює почуття й будує близькість. Бо мати є первинним об’єктом: через стосунки з нею дитина набуває першого досвіду себе поруч з іншою людиною.
Джерело.

І мати може передавати дитині не лише біль. А й турботу, підтримку, можливість пережити складне...

Тому варто досліджувати цей величезний блок окремо при роботі з трансгенераційною травмою.

Що ми сьогодні й робили.


Тішуся з того, скільки ви мені в директ краси наслали.

А до цього - самі її побачили.
А тепер - потішите інших тут, на каналі.

Радію, що у такий спосіб перемішуєтеся й підтримуєте одне одного. Хоча й не бачите і не знайомі.

Осінь всередині вас - неймовірно красива.

Хоча й всередині пекла війни.

🍁🍂🎃🍄🍁🧸🐿👍


Фотопроєкт "Осінь всередині" 🍁🍂.

Викладаю четверту частину ваших світлин. І наступні вже завтра, бо раптом ніхто не надішле нових і не буде що публікувати.

___
Потрібно подивитися навколо, помітити і клацнути те, що відповідає вашому стану.

Приєднуйтесь.

Про "Осінь всередині".
#осіньвсередині


Фотопроєкт "Осінь всередині" 🍁🍂.

Викладаю третю частину ваших фотографій. Котики такі котики.

___
Потрібно подивитися навколо, помітити і клацнути те, що відповідає вашому стану.

Приєднуйтесь.

Про "Осінь всередині".
#осіньвсередині

10 ta oxirgi post ko‘rsatilgan.