Навіть дотик до робота полегшує біль і депресію
🔎Дослідники з Бохума, Дуйсбурга-Ессена та Амстердама проаналізували понад 130 міжнародних досліджень, в яких взяли участь приблизно 10 000 людей, щоб з’ясувати, чи дійсно дотик приносить користь для здоров’я людини. Дотик не обов’язково повинен тривати так довго — або залучати іншу людину. Такі предмети, як соціальні роботи, важкі ковдри та подушки, також допомагали людям почуватися краще.
🗨«Ми усвідомлювали важливість дотику як втручання в здоров’я», — каже доктор Джуліан Пакхайзер з Інституту когнітивної нейронауки Рурського університету в Бохумі. «Але, незважаючи на численні дослідження, залишалося незрозумілим, як його оптимально використовувати, яких ефектів можна очікувати конкретно та які фактори впливу».
✅️Згідно з результатами дослідження, опублікованими в журналі Nature Human Behaviour, немовлятам також корисні регулярні обійми, але це повинні робити мама і тато.
🗨«У випадку з немовлятами важливо, щоб батьки керували дотиком; їхній дотик ефективніший, ніж дотик фахівця», – зазначає доктор Гелена Хартманн з Університету Дуйсбурга-Ессена. «Однак у дорослих ми виявили, що немає різниці між людьми, з якими були знайомі наші волонтери, і медсестрою».
🚩Найбільший вплив дотик до когось має на психічний стан людини, що вказує на терапію дотиком як на корисний інструмент для тих, хто має справу з психічними розладами. Дослідники також виявили, що акт дотику до когось сприяв невеликим серцево-судинним перевагам, таким як покращення артеріального тиску та частоти серцевих скорочень.
🚩Важливо те, що не потрібно цілий день обіймати когось, щоб покращити його самопочуття. Дослідження показують, що більш тривалі сеанси дотику, наприклад обійми протягом 20 хвилин, не покращили вплив на самопочуття пацієнта.
#новини_медицини
🔎Дослідники з Бохума, Дуйсбурга-Ессена та Амстердама проаналізували понад 130 міжнародних досліджень, в яких взяли участь приблизно 10 000 людей, щоб з’ясувати, чи дійсно дотик приносить користь для здоров’я людини. Дотик не обов’язково повинен тривати так довго — або залучати іншу людину. Такі предмети, як соціальні роботи, важкі ковдри та подушки, також допомагали людям почуватися краще.
🗨«Ми усвідомлювали важливість дотику як втручання в здоров’я», — каже доктор Джуліан Пакхайзер з Інституту когнітивної нейронауки Рурського університету в Бохумі. «Але, незважаючи на численні дослідження, залишалося незрозумілим, як його оптимально використовувати, яких ефектів можна очікувати конкретно та які фактори впливу».
✅️Згідно з результатами дослідження, опублікованими в журналі Nature Human Behaviour, немовлятам також корисні регулярні обійми, але це повинні робити мама і тато.
🗨«У випадку з немовлятами важливо, щоб батьки керували дотиком; їхній дотик ефективніший, ніж дотик фахівця», – зазначає доктор Гелена Хартманн з Університету Дуйсбурга-Ессена. «Однак у дорослих ми виявили, що немає різниці між людьми, з якими були знайомі наші волонтери, і медсестрою».
🚩Найбільший вплив дотик до когось має на психічний стан людини, що вказує на терапію дотиком як на корисний інструмент для тих, хто має справу з психічними розладами. Дослідники також виявили, що акт дотику до когось сприяв невеликим серцево-судинним перевагам, таким як покращення артеріального тиску та частоти серцевих скорочень.
🚩Важливо те, що не потрібно цілий день обіймати когось, щоб покращити його самопочуття. Дослідження показують, що більш тривалі сеанси дотику, наприклад обійми протягом 20 хвилин, не покращили вплив на самопочуття пацієнта.
#новини_медицини