Синхронізація місячних: фізіологічний феномен чи красивий міф?
У 1999 році в синхронізацію місячних вірило 80% жінок. Зараз - згідно з опитуванням у моєму інстаблозі - 46%. Що теж досить багато.
Коли півроку тому я написала в сторіс, що менструальна синхронність - міф, на мене навалилися сотні історій про те, як жінки багато разів стикалися з цим феноменом: і в сім'ї, і в гуртожитку, і на роботі. Але ніхто з них не враховував двох важливих чинників:
1️⃣ теорію ймовірності
2️⃣ ми звертаємо увагу саме на збіги, а не на їхню відсутність
Міф про синхронізацію місячних з'явився у 1971 році, коли докторка з Гарварду Марта МакКлінток вивчила групу зі 135 жінок, які жили у гуртожитку коледжу. Дослідження показало, що протягом навчального року у сусідок по кімнаті і близьких подруг місячні синхронізувалися.
МакКлінток припустила, що це сталося через те, що дівчата проводили разом багато часу. Було навіть висунуто теорію «альфа-матки» (не смійтеся!). Згідно з дослідженням, альфа-матка має «сильний гормональний вплив, який змушує інші цикли навколо неї менструювати в унісон» 😅
З того часу було проведено безліч досліджень на сусідках по кімнаті, найкращих подругах, лесбійських парах і навіть на тваринах, але відтворити результати МакКлінток не вдалося.
Ба більше: коли кілька років тому вчені переглянули дослідження 1971 року, виявилося, що в ньому багато неточностей/помилкових висновків, і менструальні цикли в дівчат не синхронізувалися, а навпаки - асинхронізувалися.
Беверлі Страссман, професор антропології в Мічиганському університеті, пояснювала:
«Менструальний цикл дорівнює 28 дням, отже, максимальна розбіжність фаз у двох будь-яких дівчат - 14 днів. Таким чином, проміжок між початком місячних у однієї та іншої в середньому 7 днів. З огляду на те, що менструація триває до 5 днів, немає нічого дивного в тому, що подруги (або колеги по офісу) можуть дійти думки, що їхні цикли збігаються».
У 2017 році додаток Clue для відстеження періоду і фертильності у співпраці з лікарем з Оксфордського університету провели дослідження на 1500 жінках і остаточно поставили крапку в питаннях із синхронізацією місячних, довівши, що це міф.
Менструальна синхронність найчастіше виникає через закони ймовірності. Якщо у вас місячні протягом одного тижня на місяць, і ви живете з трьома іншими жінками, то велика ймовірність того, що щонайменше у двох із вас менструація буде одночасно.
Приклад із Вікіпедії: розглянемо двох жінок - A і B. Менструальний цикл A становить 28 днів, у B - 30 днів. Припустимо, що коли A і B стали близькими друзями, різниця в циклах була 14 днів. Наступного разу різниця між їхніми циклами буде вже 12 днів, ще пізніше - 10 днів. І так доти, доки початок місячних в обох не співпаде, а потім цикли знову почнуть розходитися. Тобто цикли A і B будуть багаторазово сходитися і розходитися, створюючи видимість синхронності під час сходження. Це математична властивість різних циклів, а не через взаємодію A і B.
Олії у вогонь підлив відомий нейроендокринолог Роберт Сапольські. В одній зі своїх лекцій він згадав синхронізацію місячних, як науково доведений факт. Щоправда, пізніше вибачився за цю антинаукову інформацію. Вчені теж помиляються! Пруф - https://youtu.be/-9KHru0w8Ic?t=3372 (з 56 хвилини)
Незважаючи на те, що синхронізація місячних - міф, це не означає, що ви не можете насолоджуватися збігом вашої менструації з менструацією сестри, подруги, колеги. Це чудовий привід подбати одне про одного!
А ще знайшла цікавий дисклеймер в одному з американських ЗМІ: наявність періоду, який «не синхронізовано» з близькими вам жінками, не означає, що щось не так із вашим циклом або вашими стосунками ❤️
У 1999 році в синхронізацію місячних вірило 80% жінок. Зараз - згідно з опитуванням у моєму інстаблозі - 46%. Що теж досить багато.
Коли півроку тому я написала в сторіс, що менструальна синхронність - міф, на мене навалилися сотні історій про те, як жінки багато разів стикалися з цим феноменом: і в сім'ї, і в гуртожитку, і на роботі. Але ніхто з них не враховував двох важливих чинників:
1️⃣ теорію ймовірності
2️⃣ ми звертаємо увагу саме на збіги, а не на їхню відсутність
Міф про синхронізацію місячних з'явився у 1971 році, коли докторка з Гарварду Марта МакКлінток вивчила групу зі 135 жінок, які жили у гуртожитку коледжу. Дослідження показало, що протягом навчального року у сусідок по кімнаті і близьких подруг місячні синхронізувалися.
МакКлінток припустила, що це сталося через те, що дівчата проводили разом багато часу. Було навіть висунуто теорію «альфа-матки» (не смійтеся!). Згідно з дослідженням, альфа-матка має «сильний гормональний вплив, який змушує інші цикли навколо неї менструювати в унісон» 😅
З того часу було проведено безліч досліджень на сусідках по кімнаті, найкращих подругах, лесбійських парах і навіть на тваринах, але відтворити результати МакКлінток не вдалося.
Ба більше: коли кілька років тому вчені переглянули дослідження 1971 року, виявилося, що в ньому багато неточностей/помилкових висновків, і менструальні цикли в дівчат не синхронізувалися, а навпаки - асинхронізувалися.
Беверлі Страссман, професор антропології в Мічиганському університеті, пояснювала:
«Менструальний цикл дорівнює 28 дням, отже, максимальна розбіжність фаз у двох будь-яких дівчат - 14 днів. Таким чином, проміжок між початком місячних у однієї та іншої в середньому 7 днів. З огляду на те, що менструація триває до 5 днів, немає нічого дивного в тому, що подруги (або колеги по офісу) можуть дійти думки, що їхні цикли збігаються».
У 2017 році додаток Clue для відстеження періоду і фертильності у співпраці з лікарем з Оксфордського університету провели дослідження на 1500 жінках і остаточно поставили крапку в питаннях із синхронізацією місячних, довівши, що це міф.
Менструальна синхронність найчастіше виникає через закони ймовірності. Якщо у вас місячні протягом одного тижня на місяць, і ви живете з трьома іншими жінками, то велика ймовірність того, що щонайменше у двох із вас менструація буде одночасно.
Приклад із Вікіпедії: розглянемо двох жінок - A і B. Менструальний цикл A становить 28 днів, у B - 30 днів. Припустимо, що коли A і B стали близькими друзями, різниця в циклах була 14 днів. Наступного разу різниця між їхніми циклами буде вже 12 днів, ще пізніше - 10 днів. І так доти, доки початок місячних в обох не співпаде, а потім цикли знову почнуть розходитися. Тобто цикли A і B будуть багаторазово сходитися і розходитися, створюючи видимість синхронності під час сходження. Це математична властивість різних циклів, а не через взаємодію A і B.
Олії у вогонь підлив відомий нейроендокринолог Роберт Сапольські. В одній зі своїх лекцій він згадав синхронізацію місячних, як науково доведений факт. Щоправда, пізніше вибачився за цю антинаукову інформацію. Вчені теж помиляються! Пруф - https://youtu.be/-9KHru0w8Ic?t=3372 (з 56 хвилини)
Незважаючи на те, що синхронізація місячних - міф, це не означає, що ви не можете насолоджуватися збігом вашої менструації з менструацією сестри, подруги, колеги. Це чудовий привід подбати одне про одного!
А ще знайшла цікавий дисклеймер в одному з американських ЗМІ: наявність періоду, який «не синхронізовано» з близькими вам жінками, не означає, що щось не так із вашим циклом або вашими стосунками ❤️