🔻Перебування в умовах окупації – це надзвичайно складний досвід, який може суттєво вплинути на нашу психіку

Важливо розуміти, що ваші почуття та реакції – це нормальна відповідь на ненормальні умови. 🕊 Самоспостереження допоможе вам краще зрозуміти себе та свої потреби, а також своєчасно звернутися за допомогою, якщо це необхідно.

Важливо пам'ятати: це лише загальні рекомендації, і кожна ситуація є унікальною. Не бійтеся звертатися за допомогою — це свідчить про турботу про себе. ❤️