Takå Mama

Продовжуємо знайомити вас з психологом Марією Юрсою та цікавими статтями 🌱

Синдром втечі: як не втрачати себе у проблемах

Багато з нас стикаються з бажанням уникати складних ситуацій. Це природно: розмова про проблеми або пошук рішень може здаватися непосильним завданням. Однак важливо пам’ятати, що втеча лише затягує наш біль. 💭

🔍 Чому ми уникаємо?
1. Страх невдачі: Боязнь не впоратися з наслідками. 😟
2. Емоційне виснаження: Невміння справлятися з емоціями веде до відчуття безсилля. 😞
3. Неясність: Нерозуміння, як почати діалог, створює бар’єри. 🤔

💡 Що робити?
1. Прийміть свої емоції: Визнання почуттів — перший крок до їх подолання. ❤️
2. Поступово відкривайтеся: Починайте з маленьких розмов. Важливо знайти безпечне середовище для обговорення. 🗣️
3. Шукайте підтримку: Друзі, родина або професіонал можуть стати надійною опорою. 🤗

Пам’ятайте, що вирішення проблеми може стати можливістю для зростання. Давайте навчимося звертатися до труднощів, а не уникати їх. Там ваш ресурс і ваше зростання. 💪🌟

Дізнатися більше та отримати підтримку ви можете на Instagram Марії Юрси. 📲

А ще ми маємо для вас приємний сюрприз! Серед усіх, хто заповнить опитування, ми рандомно розіграємо чудові призи: ящик пастили від БКК та картину за номерами! Не проґавте шанс отримати смачні та креативні подарунки! 🎁

Підбірка зимових мультфільмів для спільного перегляду усією родиною! ❄️

Користуйтесь та пишіть в коментарях ваші улюблені мультфільми для Новорічного настрою! 🎄

❄️ «Ґрінч»
Мультфільм про злого Ґрінча, який планує позбавити Різдва мешканців веселого Хтоківа. Але щедра маленька дівчинка змінює його задум.

❄️ «Крижане серце»
Неймовірно популярний, один з кращих мультфільмів в історії, про юну принцесу Ельзу, яка має магічні здібності у керуванні льодом і снігом.

❄️ «Полярний експрес»
Пригодницький мультфільм, знятий за мотивами однойменної дитячої книги відомого американського письменника Кріса Ван Оллсбурга.

❄️ «Ніко – шлях до зірок»
Найбільш дитячий мультфільм у добірці. У центрі сюжету північний олень на ім’я Ніко, якому одного разу наснилося, що його батько є одним із вміючих літати супутників самого Санта Клауса. Є дві частини.

❄️ «Донечка Ґруффало»
Це зворушливий анімаційний пригодницький фільм, дія якого розгортається у чарівному лісі. Історія розповідає про допитливу маленьку Груффало, нащадка легендарного Груффало, яка вирушає у подорож на пошуки невловимої Великої Поганої Миші.

❄️ «Клаус»
В епіцентрі сюжету цієї пригодницької комедії в стилі фентезі — енергійний листоноша. Головний герой безуспішно шукає роботу у віддаленому містечку на півночі, де ніхто не потребує його послуг.

❄️ «Скрудж: Різдвяна пісня»
Мультфільм про чоловіка, який ненавидить увесь світ та терпіти не може зимові свята. Але у Святвечір у нього є одна ніч, щоб зустрітись зі своїм минулим і змінити майбутнє, доки ще є час.

❄️ «Льодовиковий період. Різдво мамонтів»
Сюжет цього мультика точно сподобається наймолодшим глядачам. Мамонт Менні приносить камінь – реліквію мамонтів – щоб показати своїй доньці Персику. Проте через незграбу Сіда, камінь пошкоджується. За повір’ям, до того, хто не зумів зберегти цінну річ, не прийде Санта і не принесе подарунків.

✨ Зберіть родину і разом пориньте у зимову казку!

1️⃣ Лицар Кубків. Карта свідчить про сприятливі умови для отримання пропозицій, подарунків або допомоги. Можливо, друзі порадують вас своїм візитом або організують дружню вечірку. 🥂
🪄 Розгляньте детально нові пропозиції та можливості — найімовірніше, вони несуть у собі перспективу! 🌟

2️⃣ Паж Мечів. Карта свідчить про жвавий та цікавий тиждень! У вас з’явиться шанс дещо прояснити, що давно вас турбувало, або отримаєте нову цікаву інформацію! 🧐
🪄 Обставини потребують кмітливості та спритності, не втрачайте пильності. Якщо почуєте критику на свою адресу — вислухайте та зробіть висновки! 💬

3️⃣ Вісімка Жезлів. Карта говорить, що вас очікують раптові зміни на ліпше! Можливо, отримання звісток або необхідність визначатись в умовах невпинних змін! 📩
🪄 Дійте швидко та невідкладно!

4️⃣ Четвірка Мечів. Вас очікує тимчасовий відпочинок від важкої праці — фізичної або ментальної. Можливо, ви захочете більше зосередитись на собі та усамітнитися. 🧘‍♀️
🪄 Не відмовляйте собі у відпочинку, візьміть паузу — ви на це заслуговуєте! 💆‍♂️

Ретроградний Меркурій з 26 листопада по 15 грудня 🌟: час для повернення до минулого та перегляду старих справ. Це період, коли важливо бути уважними, оскільки можуть виникати затримки, збої та плутанина, особливо в сферах навчання, подорожей та документів.

❌ Що не варто робити:
• Починати нові проекти 📚✈️ — особливо в навчанні, подорожах, контрактах та документах.
• Підписувати важливі документи 📑, робити великі покупки (особливо гаджети 📱💻).
• Очікувати, що замовлення будуть приходити вчасно та без проблем 🛍️🚚.

✅ Що добре робити:
• Повернутися до старих курсів, книг, проектів 📖📝 — відкривати для себе нове в уже знайомому.
• Продавати б/в речі 🛒 (наприклад, автомобілі 🚗) та товари, які давно не могли продатися.
• Займатися тим, що давно відкладали: завершувати старі справи ✔️, шукати загублену інформацію 📂, переробляти інструкції та курси.
• Чистити телефон і комп’ютер 🧹📱💻, викидати старі речі 🗑️ та впорядковувати простір.
• Переглядати розпорядок дня 📅, перечитувати книги 📚, завершувати розпочате ✅.

⚠️ Будьте уважні:
• Технічні збої: проблеми з Wi-Fi 🌐, втрата даних 💾, збої в програмах 📱.
• Можуть виникати помилки в документах 📑, тому важливо переперевіряти всю інформацію.
• Можлива забудькуватість, плутанина з датами 📅, забуті ключі 🔑, плутанина в транспорті 🚗🚌.
• Люди з минулого можуть вийти на зв’язок 📞 — це час для перегляду старих відносин.
• Варто перевіряти зміни в законах, правилах ⚖️, що стосуються документів тощо.

Цей період — чудовий час для завершення незавершених справ, роботи з минулим і виправлення помилок. Будьте терплячі та уважні, щоб уникнути непотрібних непорозумінь!