Diehard long Run #200

200 Лонгів за 4 роки!!!

🏃‍♂️ Дистанція - 21км
4:00 / 4:30 / 5:00

🏃🏼‍♂️ Група 4:00
Пейсер - Антон Джулай
@dzhulai.anton
🏃🏼‍♂️ Група 4:30
Пейсер - Сергій Стельмах
@serg_st._
🏃🏻‍♂️Група 5:00
Пейсер - Олександр Старцев
@ultrastartsev

⌚️Темп: перша половина - рівно відповідно до темпу групи (пейсера не обганяємо), друга половина - поступово набігаємо
🏠💦 Роздягальні, душові та вода будуть організовані
📸 Фото від бігового фотографа
🔊музичний супровід по дистанції

🙋‍♂️Збір о 8:00
в приміщені клубу “Shadow boxing club” @shadowboxing.club, за адресою: вул. Верхній Вал, 24
🏁 Старт - рівно о 8:30

‼️ВСІ ТРЕНУВАННЯ БЕЗКОШТОВНІ‼️

Якщо Вам все сподобалось - подяка за тренування у профілі інстаграм✍️