Вікторія Тарангул 💎 Кармічний менеджмент

✨ Як поповнювати свій енергетичний баланс?
⠀
Вітаю, друзі! 💎 Через надлишок інформації та шалену швидкість змін, дуже часто виникає відчуття розгубленості та повної спустошеності.
⠀
Сьогодні я не буду писати ЧОМУ так відбувається, а дам список варіантів швидкої допомоги:
⠀
1️⃣ виконуємо дихальні вправи (дихаємо глибоко животом)
2️⃣ дотримуємося тиші якийсь час
3️⃣ виключаємо важку їжу (в ідеалі поголодувати)
4️⃣ гуляємо (або просто перебуваємо) на березі моря, в горах, будь-де на природі
5️⃣ займаємося творчістю
6️⃣ сміємося, радіємо, посміхаємося від душі
7️⃣ безкорисливо комусь допомагаємо
8️⃣ їмо продукти, наповнені життєвою енергією - натуральні злаки, фрукти, овочі
9️⃣ спимо з 9-10 вечора до другої години ночі (в інший час нервова система не відпочиває, скільки б ми не спали. І справа не в тому, щоб прокинутися о 2.00, а в тому, щоб лягти о 21.00)
1️⃣0️⃣ отримуємо сеанс гарного масажу від гармонійної особистості, коханої людини або робимо самомасаж
1️⃣1️⃣ йога/фіз.вправи/танці
1️⃣2️⃣ проявляємо щедрість (час, гроші - наш ресурс)
1️⃣3️⃣ не виправдовуємося
1️⃣4️⃣ не скаржимося, а приймаємо 100% відповідальність за своє життя!
😘
Який спосіб найбільше вам відгукнувся і що берете у свою практику?

Друзі, вітаю✨
Як ваш челендж, хто ще продовжує?

Напишіть в коментарях, хто завершив але ще не отримав 🎁

Ця медитація дивовижна тим, що, будучи такою простою у виконанні, дає разючі результати. У літературі описано багато прикладів різних чудес у житті людей, які присвячували лише 5 хвилин на день медитації Тонг Лен. Тільки робили вони це постійно протягом тривалого часу. Мене колись вразила історія молодого чоловіка з Австралії, який захворів на дуже небезпечний вірус і осліп у результаті лікування від цього вірусу. Перед ним стояв вибір чи померти, чи засліпнути від лікування. Він, звісно, ​​вибрав другий варіант. Коли він написав про це Геше Майклу Роучу, то він дав йому одну з версій Тонг Лен, призначену для приречених на смерть.

Сьогодні у цієї людини 100% зір. Ця медитація дуже сильна і водночас проста. Іноді разючі речі здаються нам надто простими, і через це ми ними нехтуємо або не звертаємо на них уваги.

Залишу посилання на вчорашній прямий етер «Питання-відповіді»

https://www.instagram.com/reel/DDcZX38IMnd/?igsh=MWthMjR3ejN4d3BscQ==

Сьогодні по плану прямий прямий етер «питання-відповідь» о 17:00 за Києвом.

Якщо маєте питання, будь ласка, залиште їх в коментарях.

Сьогодні пропоную зробити Тонг лен на себе🙏

✨Медитація Тонг лен - це дуже ефективна практика зцілення.

Зазвичай ми починаємо її робити для людини, якій ми щиро хочемо допомогти і яка дорога для нас, але бувають ситуації, коли допомога потрібна нам самим.

Для цього є версія цієї медитації Тонг лен на себе. Зі свого досвіду я знаю, що ця версія дуже ефективна, я часто проводжу її людям і застосовую в особистій практиці. Ефект від цієї медитації просто приголомшливий і потужний.

Медитацію зцілення можна проводити для будь-якої людини, для себе, для того, щоб поліпшити ситуацію або позбутися від проблеми повністю. Це можуть бути будь-які проблеми, зі здоров'ям або роботою, особистими відносинами або бізнес-питаннями.

https://youtu.be/Rj8ybD0jZMg?si=ii4B9IJcriQgMfb3