SIM • Здоров’я та Медицина | Health & Medicine

Контроль діабету сьогодні – це не лише спосіб життя та ліки?
Так, «цифрова реальність» змінює життя людини, яка живе з діабетом.
👍Це і програми безперервного моніторингу глюкози, що дозволяють з’ясувати «час у діапазоні» індивідуально для пацієнта;
👍застосунки, що вчасно нагадають про ін’єкцію інсуліну, страхуючи від наслідків пропущеної дози;
👍застосунки, що дають змогу лікареві бачити важливі показники пацієнта не просто в динаміці, а й у реальному часі (!), щоб у разі потреби вчасно втрутитися, скорегувавши тактику лікування тощо.
👍А нещодавно розробники повідомили про вихід дуже корисного додатку для батьків/опікунів. До нього можуть дистанційно приєднатися до 10 людей, й відстежувати рівень цукру, прийоми їжі, дані про дозування ліків.
Такий додаток незамінний не лише у разі дитячого діабету, а ще для людей з певними вадами здоров’я, які не можуть повідомити оточення про е, що їм погано (наприклад, через те, що знизився рівень цукру в крові).

У яких напрямках, крім контролю цукру в крові розвиваються зараз технології для ЦД?
💊У багатьох країнах вже доволі активно використовують автоматизовану доставку інсуліну (т.з. «штучна підшлункова залоза») – це система, що складається з інсулінової помпи, монітора (пристрій безперервного контролю глюкози) та програмного забезпечення.

Така штучна підшлункова залоза, в принципі компенсує функцію цього органу, безперервно контролюючи глюкозу в крові, потім, ґрунтуючись на цих даних, визначає дозу інсуліну, та вводить його у потрібний час за допомогою помпи.

Є гаджети, що дозволяють розрахувати й застосувати адекватну дозу інсуліну, з огляду на якісь непередбачені зміни, що відбулися у стані здоров’я людини. Деякі з них можуть навіть передбачити ці зміни, виходячи з отриманих параметрів, й самостійно скоригувати дозу.

Тож, введення інсуліну – це ще один напрямок, в якому все розвивається фантастично швидко: гаджети «вміють» не лише вводити інсулін, а ще й забезпечують потрібний температурний режим. Наприклад, шприц-ручка, що дозує та охолоджує інсулін.

Ну і, зрештою, напрямок, який вже майже увійшов до нашого повсякденного життя й поза ЦД – контроль калорій, білків, жирів та вуглеводів.

Що з цього доступне в Україні?
Щодо штучної підшлункової, їх наразі в Україні дуже мало.
У нас зареєстрований Medtronic для відстежування рівня глюкози у крові в режимі реального часу. Це поки що єдиний офіційно зареєстрований в Україні е-помічник.
Але нашим пацієнтам цілком доступні можливості контролю харчування – програми для підрахунку калорій та нутрієнтів, хлібних одиниць тощо.
Наприклад, додаток Fatsecret дозволяє підрахувати калораж, БЖВ (білки, жири, вуглеводи) та хлібні одиниці.
Застосунок Eatwise мотивує людей правильно харчуватися, бути активнішими і здоровішими, сканує їжу й підраховує її калораж та БЖВ.
⚠️Насправді таких додатків дуже багато, ви легко знайдете такий, що буде найзручнішим саме для вас!

Стоїш і худнеш, - так це працює?
Оскільки тема стрункості лишається в трендах, швидше за все, вам траплялася інформація про те, що стоячи людина витрачає багато енергії, спалюючи зайві калорії.
Мірою того, як ця інформація ширилася, зростали, мабуть, й продажі письмових столів, за якими можна працювати стоячи. І хоч таких досліджень нам не зустрілося, таке можна припустити з високою ймовірністю.
Натомість вплив стояння на витрати калорій вчені дослідили, й з’ясували, що, порівняно з сидінням, їх дійсно спалюється більше, але… різниця дуже незначна – всього декілька додаткових калорій.
При цьому вчені наголошують, що стояння таки має свої переваги – запобігає болю у спині, регулює цукор у крові. Звісно ж, йдеться про переваги перед сидінням, бо по-справжньому від усіх негараздів нас рятує рух.
Який зв’язок між стоянням та цукром у крові?
Насправді йдеться про зв’язок між стоянням і чутливістю до інсуліну.
Інсулін – основний гормон в енергетичному обміні та регуляції рівня цукру в крові. Його нормальна функція може бути порушена, наприклад, через надмірну вагу, яка призводить до зниження чутливості до інсуліну та підвищення ризику розвитку діабету 2 типу з усіма його ускладненнями. Першою чергою, - хворобами серця та судин.
Отже, коли дослідники помітили, що стояння пов’язане з кращою чутливістю до інсуліну, вони зробили висновок: збільшення щоденного часу стояння може допомогти запобігти хронічним захворюванням.

Діабет 2 типу – хвороба способу життя?
Таке твердження ви також не раз чули, й ось чому.
Появі цукровий діабет 2 типу зазвичай передує порушення чутливості до інсуліну, тобто інсулінорезистентність – стан, коли організм не реагує на інсулін нормально, і рівень глюкози в крові підвищується.
На ці процеси дуже впливає саме малорухливий спосіб життя. Зате регулярна фізична активність відіграє важливу роль у профілактиці цих проблем.
Однак поки що мало відомо про вплив сидячого способу життя, перерв у сидінні та стоянні на резистентність до інсуліну.

Що з’ясували вчені цієї проблеми?
У дослідженні, опублікованому в Journal of Science and Medicine in Sport, дослідники зазначають, що стояння пов’язане з кращою чутливістю до інсуліну незалежно від обсягу щоденної фізичної активності чи часу сидіння, рівня фізичної підготовки чи надмірної ваги.
Дослідження також підкреслює важливість здорового складу тіла для метаболічного здоров’я. Результати показують, що підвищений відсоток жиру в організмі був більш важливим фактором щодо чутливості до інсуліну, ніж фізична активність, фізична форма або кількість часу, проведеного сидячи. А от стояння було пов’язано з чутливістю до інсуліну незалежно від складу тіла.

То стояти чи сидіти?
Як стверджують автори цього дослідження: результати свідчать про те, що збільшення щоденного часу стояння може допомогти в профілактиці захворювань способу життя, якщо не виконуються рекомендації щодо фізичної активності: «Наша мета полягає в тому, щоб вивчити, чи впливає скорочення щоденного часу сидіння на годину на енергетичний обмін і накопичення жиру в печінці та всьому тілі, наприклад, на додаток до чутливості до інсуліну та регуляції цукру в крові».
Науковий пошук продовжується, але вже сьогодні вчені впевнені, що більше стояння може допомогти запобігти багатьом хронічним захворюванням.
Тож, робіть висновки! Якщо не працювати стоячи, то хоча б робити регулярні перерви для короткої прогулянки за склянкою води, наприклад.

Що допоможе вчасно дізнатися про проблеми у дитини?
Дуже важливо будувати такі довірчі стосунки з дітьми, щоб вони зверталися саме до батьків у будь-якій неординарній ситуації.
Не покладайтеся повністю лише на педагогів, самі говоріть з дітьми про цифрову гігієну, безпеку в інтернеті тощо.
Бо, як інакше ви зможете дізнатися про перші ознаки булінгу у т.ч. цифрового?
На жаль, сьогодні це дуже поширене явище, й реагувати необхідно без зволікань, адже така агресія відносно дитини може мати серйозні наслідки для її психіки – аж до розвитку депресії.
Знущання в інтернеті можуть позбавити відчуття безпеки навіть вдома, створюючи відчуття, що порятунку від образ немає. Це може викликати смуток, сором, страх, гнів, втрату інтересу до улюблених справ, втомленість, безсоння, біль в животі та головний біль.

Як розпізнати, що дитина зазнала кібербулінгу?
Знущання в інтернеті можуть позбавити відчуття безпеки навіть удома. Дитина може зробити хибний висновок, що від образ порятунку немає навіть вдома. Це може викликати смуток, сором, страх, гнів, втрату інтересу до улюблених справ, безсоння, біль в животі та головний біль.
Отже, спеціалісти Центру громадського здоров’я наполегливо рекомендують – починайте діяти (!), якщо:
❗️дитину постійно ображають, насміхаються чи залякують онлайн;
❗️дитині приходять образливі або погрозливі повідомлення;
❗️у соцмережах поширюють брехливі чутки про дитину або принизливі фото/відео;
❗️дитину додають у групи, де навмисно висміюють;
❗️дитина починає уникати гаджетів або соціальних мереж через страх.

Як діяти?
• Захистіть особисті дані: поясніть дитині, що не слід публікувати у відкритому доступі свою адресу, номер телефону, місце навчання тощо.
Натомість слід:
- використовуйте складні паролі та не передавайте їх іншим;
- регулярно перевіряти налаштування конфіденційності в соціальних мережах, щоб обмежити доступ до своїх постів.
• Поясніть дитині, що особисті фото чи відео, якими вона діліться у соцмережах можуть бути використані зі злими намірами.
• Слід уникати участі в онлайн-конфліктах та провокаціях.
• Поясніть дитині, як розпізнавати кібербулінг: критика — це нормально, якщо вона не принижує людську гідність, не є агресивною та нав’язливою.
• Якщо таке сталося, поговоріть з дитиною, підтримайте її, дайте їй зрозуміти, що ви можете вислухати без осуду й можете допомогти.
• Не відповідайте агресією, бо це – мета кривдника, не потурайте йому!
• Збережіть докази: скриншоти повідомлень, коментарів, фото. Вони можуть знадобитися для правоохоронних органів (з 2019 року в Україні за булінг передбачено кримінальну відповідальність).
• Заблокуйте кривдника.
• Повідомте адміністрацію соцмережі, вони мають правила протидії булінгу.

Куди звертатися?
1. До поліції за номером 102 цілодобово;
2. До кіберполіції: callcenter@cyberpolice.gov.ua або за тел. 0 800 505 170;
3. Також можна подати анонімну або відкриту заяву через Антибулінговий розділ Автоматизованого інформаційного комплексу освітнього менеджменту (АІКОМ) Міністерства освіти і науки України: зайдіть на сайт → «Повідомити про булінг» → зареєструйтесь → заповніть анкету → «Продовжити» та підтвердити заяву;
4. На телефон гарячої лінії з протидії булінгу (цілодобово) — 116111;
5. До Уповноваженого Верховної Ради України з прав людини:
e-mail: @ombudsman.gov.ua' rel='nofollow'>hotlinе@ombudsman.gov.ua
8 800 501 720, 044 253 75 89;
6. До служби освітнього омбудсмена на сайті eo.gov.ua

⚠️Отже, кібербулінг – явище нице й огидне, але не всесильне! Головне – не мовчіть, захистіть себе й своїх дітей!

Якщо усі хвороби «від нервів», то їх і треба лікувати!
У світі понад 350 млн людей страждають на депресію, і ці дані не остаточні, адже тенденція до зростання зберігається. Тож, не дивно, що б’ють всі рекорди по продажах більшості країн світу.
До того ж ці ліки призначають й при багатьох інших хворобах. Наприклад, при деяких функціональних захворюваннях кишечника, больовому синдромі та навіть певних гінекологічних розладах тощо.
В Україні у групі ризику щодо розладів психіки зараз щонайменше 8,5 мільйона людей! Згодом, за оцінками спеціалістів МОЗ, психологічної допомоги потребуватимуть не менш як 15 млн (!) українців, і майже 4 млн з них потребуватимуть медикаментозного лікування.

Які основні ефекти антидепресантів?
Всі АД володіють спільними клінічними ефектами:
• посилення активності серотонінергічних систем – простіше кажучи, покращення настрою;
• нормалізація сну та апетиту;
• підвищення порога больової чутливості (ко-анальгетики використовують для лікування хронічного болю), відновлення контролю за імпульсивними потягами;
• посилення активності норадренергічних та дофамінергічних систем – активація психомоторної сфери – підвищення працездатності, розумової та фізичної активності;
• холінолітична та антигістамінна дія (трициклічні антидепресанти) – часті побічні ефекти, головним чином, седативний ефект.

Про які особливості антидепресантів слід знати?
❗️ Антидепресанти є препаратами потужної дії, завжди вимагають індивідуального підбору препарату і дози. Вони практично не здатні поліпшити настрій у здорової людини.
❗️ Антидепресанти не діють одразу, лікувальний ефект проявляється через 2-4 тижні приймання.
❗️ 40-60% пацієнтів, що страждають на депресію, виявляють резистентність (нечутливість) до терапії антидепресантами. Тому не дивуйтеся, якщо лікар призначить вам натомість ліки з групи нестероїдних протизапальних засобів. Їх часто призначають для лікування деяких резистентних форм, вважаючи, що причиною такого розладу може бути нейрозапалення.

Спростуймо ТОП 3 міфів про антидепресанти

Антидепресанти формують залежність?
Залежність – це потяг до вживання ліків, що спонукає постійно підвищувати їх дози, аби відчути ейфорію. АД навпаки спочатку викликають погіршення стану, а потім нормалізацію.
Отже, коли пацієнт скасовує приймання антидепресантів після кількох місяців терапії, й відчуває при цьому погіршення самопочуття, то це – не «синдром відміни», а порушення курсу лікування.

Під час прийому АД не можна займатись спортом, пити каву та алкоголь, планувати вагітність та годувати грудьми?
Існують препарати, які цілком сумісні з грудним вигодовуванням (ГВ) (тут можна перевірити сумісність будь-яких ліків з ГВ на базі досліджень) та під час вагітності. Але (!) це можливо лише під наглядом лікаря-психіатра!

Антидепресанти викликають зміни в головному мозку - ризикуєш стати «овочем»?
Ці ліки не гальмують роботу ЦНС, а нормалізують її. Вони стимулюють активність, якщо людина млява, сонна тощо, й навпаки – заспокоюють при надмірній тривожності.
Сучасні АД не заважають управляти транспортом та займатися звичною діяльністю.

Помилки в науці часто мають корисний результат
Цікаво, що антидепресанти винайшли випадково. Насправді вчені тоді досліджували протитуберкульозні ліки, з’ясувавши, що проти туберкульозу вони безсилі, натомість здатні неабияк покращувати настрій!
Зараз ми застосовуємо їх для корекції тривоги, депресії, інших розладів психіки, а також лікування болю.
Нагадаємо, що в України ці ЛЗ входять до програм реімбурсації ліків.

Замінники солі знижують ризик інсульту
Не просто зменшення споживання натрію, а збільшення натомість споживання калію може бути успішною стратегією зниження ризику інсульту.
Принаймні про це свідчать дані останніх досліджень.
Зокрема, вони показують, що використання замінників солі, збагачених калієм, замість звичайної солі може призвести до 14% зниження частоти повторних інсультів і 21% зниження смертності, пов’язаної з інсультами.

Недорогий замінник солі замість втрати здоров’я та дорогого лікування
Експерти вважають, що заміна звичайної солі на замінники з калієм (вони вже продаються в Україні) – це недороге дієве втручання, доступне кожній людині.
Це також може бути безпечним і ефективним втручанням при інсульті для запобігання рецидивам.
Але по-справжньому ефективним воно буде лише, якщо стане частиною здорового харчування та способу життя людини.
Крім того, таку заміну бажано здійснити щодо всієї солі, яку ви споживаєте. Іншими словами, основою харчуванням мають бути домашні страви, адже в готових продуктах та швидкоїжі міститься звичайна сіль.

Чому мова саме про інсульт?
Інсульт залишається серйозною проблемою для охорони здоров'я у світі й, зокрема, в Україні, він займає одне з провідних місць серед причин смерті та тривалої втрати працездатності. При цьому майже кожен четвертий інсульт повторюється.
За даними Центру громадського здоров’я МОЗ України, серцево-судинні захворювання є головною причиною всіх смертей в Україні – 67% від усіх випадків.
За цим показником наша країна лишається одним із європейських лідерів.
Саме тому запобігання інсультам і пом’якшення їхнього впливу на окремих людей і сім’ї має важливе значення.

Одним з засобів для зниження рецидивів інсульту та смертності можуть бути замінники солі
Це було підтверджено в одному з досліджень за участі 15 249 пацієнтів з інсультом: використання замінника солі (75% хлориду натрію та 25% хлориду калію) призвело до 14% зниження ризику повторного інсульту та 12% зниження смертності.
У низці досліджень також підтверджено роль замінників солі у зміцненні здоров’я судин.

Як це працює?
Звичайна кухонна сіль містить високий рівень натрію, який може підвищити артеріальний тиск (АТ) при надмірному вживанні → з часом високий АТ викликає посилене навантаження на стінки кровоносних судин → вони звужуються, в них утворюються бляшки → звужені кровоносні судини, що ведуть до мозку та всередині нього, можуть збільшити ймовірність інсульту ← НАТОМІСТЬ → замінник допомагає ↓ АТ й ↓ напругу судин.
До того ж компонент калію має судинорозширювальний ефект, що допомагає контролювати артеріальний тиск.
Відомо, що навіть невелике зниження артеріального тиску (усього лише на 1 мм рт. ст.) може знизити ризик інсульту на 5%!

❗️Отже, є над чим замислитись, друзі!
Цікаво, можливо, хтось вже має досвід переходу до споживання замінників кухонної солі на сіль зі зниженим вмістом натрію та доданим калієм (деякі виробники додають ще й магній)? Розкажіть про це!

Українські фармвиробники знижують ціни
Нещодавно було оголошено, що вже з 1 березня цього року ціни на деякі лікарські засоби знизяться на 30%. Це стало спільним рішенням українських виробників ліків, яке вони засвідчили відповідною декларацією.
Мова не лише про зниження вартості певних ліків, а й стабілізацію цін, що також є важливим в умовах війни.

Які саме ліки подешевшають?
Йдеться про ціни на 100 найпопулярніших препаратів, які найчастіше купують українці:
✅ засоби від кашлю;
✅ протизастудні засоби;
✅ протиалергічні препарати;
✅ протизапальні ЛЗ;
✅ протиревматичні ліки;
✅ вітаміни та мікроелементи;
✅ антигіпертензивні препарати;
✅ противиразкові засоби;
✅ заспокійливі;
✅ очні краплі;
✅ назальні спреї тощо.

Детальний перелік лікарських засобів, що втратять у ціні з 1 березня на 30%, доступний за посиланням.
Важливо! Декларація виробників ліків залишається відкритою для інших учасників ринку.
На сьогодні у списку представлені продукти таких компаній як:
Дарниця, Фармак, Київський вітамінний завод, Юрія-Фарм, Артеріум, Віола, Борщагівський хіміко-фармацевтичний завод, ІнтерХім та Кусум Фарм.

Фармвиробники також домовилися про подальші заходи щодо стабілізації цін на лікарські засоби.
❗️Нагадаємо, зниження вартості ліків є частиною заходів, передбачених рішенням Ради національної безпеки і оборони України від 12 лютого 2024 року «Про додаткові заходи щодо забезпечення доступності лікарських засобів для українців». Відповідний Указ Президента України №82/2025 містить покроковий план стабілізації цін та забезпечення прозорого ціноутворення.

💊Отже, це хороші новини, чи не так?! Але, чи є серед ліків, що вже цієї суботи коштуватимуть дешевше на третину, ті, які приймаєте ви або ваші близькі?

Чому прегабалін призначають лікарі багатьох спеціалізацій?
Все просто – якщо ваша недуга супроводжується болем, прегабалін включають до комплексного лікування, щоб усунути больовий синдром. Особливо, якщо йдеться про хронічний біль, боротися з яким дуже складно, бо приймання знеболювальних на постійній основі – дуже ризикована історія.
З іншого, хронічний біль впливає на якість життя, звички, обмеження активності тощо. А без ефективної допомоги, біль здатен перетворити життя людини у постійні тортури.
При цьому біль ще й дуже суб’єктивне відчуття. Це відображено навіть у самому визначенні IASP (Міжнародна асоціація з вивчення болю), де прямо вказано: біль – це неприємне сенсорне та емоційне переживання, пов’язане або таке що здається пов’язаним з фактичним ушкодженням тканини.

Самолікування може бути вкрай небезпечним!
Колись лікарі Великобританії опублікували відеозвернення до пацієнтів: «Не гугли свої симптоми! Адже ти поставиш собі сотню діагнозів з диким та найгіршим прогнозом!». Така інформація може викликати навіювання, погіршення психоемоційного стану, а тут ще й біль…
Але й ігнорувати біль небезпечно, адже біль – це сигнал, який дозволяє уникнути більших неприємностей.
Тож, висновок простий: жити з болем – погана стратегія, зверніться до лікаря!

Крім лікування болю, де ще сьогодні використовують прегабалін?
Хоча ці ліки розроблялися як антиконвульсант при фокальних епілептичних нападах, сьогодні він застосовується в терапії хронічного болю, уремічного свербежу, синдрому неспокійних ніг, при невралгії трійчастого нерва, та навіть для профілактики мігрені.
Крім знеболення препарат зменшує тривожність та позитивно впливає на людей у депресивних станах. Саме тому, лікарі нерідко призначають прегабалін при генералізованих тривожних розладах (ГТР).
Загалом, FDA (управління з продовольства та медикаментів США) рекомендує прегабалін за такими основними показами:
✅ Діабетична полінейропатія
✅Постгерпетична невралгія
✅Фіброміалгія
✅Невропатичний біль, пов’язаний з травмою спинного мозку
✅Як додатковий препарат для дорослих з частковими судомами.

В інструкції до медичного використання є також периферійний невропатичний біль, мігрень, ГТР, панічний розлад, соціальний тривожний розлад, обсесивно-компульсивний розлад (ОКР) та синдром неспокійних ніг.

В психіатрії прегабалін часто використовується при алкогольному абстинентному синдромі, порушеннях сну, ГТР, а також для пом’якшення можливих побічних ефектів антидепресантів групи СІЗЗС та СІЗЗСН.

❗️Отже, якщо вчасно втрутитися, застосувавши ефективне сучасне лікування, засноване на наукових доказах, якість вашого життя може стати значно кращою!

Ліки для мікробів? Про що мова?
Незабаром у вашій аптечці будуть таблетки не лише для вас, а й для мікробів у вашому кишечнику, - віщує Стенлі Хейзен, вчений-клініцист та директор Центру мікробіома та здоров'я людини в клініціКлівленда.
До цієї думки варто прислухатись, адже її сьогодні поділяють більшість прогресивних лікарів, не кажучи вже про мікробіологів та фармакологів, для яких таке твердження давно не новина.

Чому така велика увага до маленьких мікробів?
Тому що накопичується велика кількість наукових доказів того, що мікробіом кишечника впливає майже на кожне серйозне захворювання людини.
Ці трильйони мікробів використовують нашу їжу для своєї життєдіяльності у т.ч., щоб виробляти речовини, які називаються метаболітами.
Метаболіти можуть захищати або завдавати шкоди нашому здоров’ю, з наслідками, що виходять далеко за межі кишечника або травного тракту в цілому.
Тож, так, дослідження мікробіому – мейнстрим сучасної науки, про це говорять і як про компонент персоналізованої медицини.

Що може статися, коли в композиції мікробіоти переважають «поганці»?
Ми розповідали раніше, що таке композиція мікробіоти та про її значення для здоров’я людини.
Так, сьогодні є чимало досліджень щодо зв’язку мікробних метаболітів з діабетом, серцево-судинними захворюваннями, ожирінням, хворобами печінки, раком, високим тиском, неврологічними хворобами та навіть депресією, не кажучи вже про передчасне старіння.

Як запобігти хворобам через «діагностику» мікробів?
Зараз вчені розробляють методи лікування, спрямовані на кишкові мікробні шляхи, призначені для усунення «поганих» та посилення «хороших» метаболітів.
Оскільки шляхи кишкових мікробів сприяють більшості хвороб людини, вчені розробляють терапію, спрямовану на мікробіом кишечника. Таке лікування імовірно, вважають розробники, буде використовуватися навіть проти психічних розладів.
Крім того, нині вже стає звичною практикою використовувати в діагностичних алгоритмах принаймні у метаболічній медицині оцінювання мікробіому пацієнта – його «метаболічний портрет». Це спеціальне дослідження, що включає кількісний та якісний аналіз мікробіоти та її ДНК. Адже такі дослідження можуть гарантувати ефективну комплексну, а головне, персоналізовану медичну допомогу.

То, чи скоро в аптеках з’являться ліки для мікробів?
Вчені обіцяють, що це може статися вже у найближчі 10-20 років.
Наприклад, зараз близький до застосування у людей є пероральний препарат, спрямований на метаболіт, який є провісником серцево-судинних захворювань та хвороб нирок. Цей препарат нині наближається до клінічних випробовувань.
💊Отже, друзі, далі буде!

КТ та МРТ можна зробити безоплатно?
Уклавши декларацію з сімейним лікарем, кожен українець отримує можливість користуватися усіма безоплатними медичними послугами, що входять до державної програми медичних гарантій (ПМГ).
Комп’ютерна томографія (КТ) та магнітно-резонансна томографія (МРТ) також безоплатні й покриваються ПМГ. Ці обстеження входять до пакета Національної служби здоров’я України (НСЗУ) «Профілактика, діагностика, спостереження та лікування в амбулаторних умовах».

Як і де пройти обстеження?
У разі необхідності, отримавши направлення від лікаря, зробити КТ або МРТ можна в медзакладах, які мають договір з НСЗУ на зазначений пакет за класом «Інструментальна діагностика».
Важливо! Рішення про направлення на обстеження для встановлення або підтвердження діагнозу приймає лікар.
Направлення створює той лікар, який направляє на діагностику.

Як знайти заклад, де проводять КТ або МРТ за ПМГ?
• Зателефонувавши до контакт-центру НСЗУ за номером 16-77
• Скориставшися Електронною картою місць надання послуг за програмою медичних гарантій
• Самостійно знайти медзаклад, де проводять КТ або МРТ не складно:
на сайті НСЗУ в розділі «Е-дані»/«Аналітичні панелі (Дашборди)» → перейдіть до Електронної карти місць надання послуг за ПМГ → оберіть зліва від карти вкладку «Код послуги направлення» → у полі «Назва послуги» почніть вводити код з направлення (сім цифр у форматі 00000-00). Якщо не знаєте або немає коду → почніть вводити повну назву (наприклад, комп’ютерна томографія грудної клітки) → під полем введення з’явиться перелік послуг → оберіть потрібну → на карті поруч та в таблиці знизу з’являться заклади, в яких роблять потрібне вам обстеження → запишіть телефон та адресу закладу, які відображаються в таблиці знизу (щоб побачити графік роботи закладу – наведіть на назву закладу) → зателефонуйте до медичного закладу та запишіться на обстеження.

❗️Зверніть увагу! У таблиці також є колонка «Кількість» – це число погашених направлень в медичному закладі за останні 90 днів, на які можна додатково орієнтуватись під час вибору місця надання послуг.

З чого складається діабетичний чекап?
Отже, людина має контролювати:
✅глюкозу крові натще і постпрандіальну глікемію (це рівень глюкози в плазмі венозної крові через 2 години після їди).
Норми:
- натще – від 4, 4 до 7,2 ммоль/л.;
- постпрандіальна – до 10 ммоль/л. протягом дня;
✅рівень гліколізованого гемоглобіну (HbAlc – це сполучення гемоглобіну з глюкозою, протягом 3 місяців перед аналізом) – виконується раз на 3 місяці;
✅ рівень креатиніну в крові – раз на рік (або за індивідуальною рекомендацією лікаря);
✅ загальний аналіз крові – раз на рік (або за індивідуальною рекомендацією лікаря);
✅ біохімічний аналіз крові – раз на рік (або за індивідуальною рекомендацією лікаря);
✅ аналіз сечі – раз на рік (або за індивідуальною рекомендацією лікаря);
✅ огляд та консультація окуліста – раз на рік (або за індивідуальною рекомендацією лікаря);
✅ огляд та консультація подолога (бажано, щоб це був подолог, який може визначити наявність/відсутність діабетичної полінейропатії) – раз на рік (або за індивідуальною рекомендацією лікаря) навіть для пацієнтів з вперше виявленим діабетом!

Коли названі показники у межах норми, стан діабету у пацієнта вважається компенсованим.
Якщо пацієнт компенсований, тобто його глікований гемоглобін до 7%, ми можемо припустити з високою імовірністю, що людина дотримується всіх рекомендацій, й у такому випадку, лікар зазвичай призначає контроль глікованого гемоглобіну один раз на 6 місяців.

Які показники людина може контролювати вдома?
Самоконтроль – дуже важливий, а тому обов'язковий складник успіху у лікування цукрового діабету будь-якого типу!
На щастя, сьогодні це цілком доступне завдання.
Зокрема, ви можете самостійно контролювати:
• глікемію – визначення рівня глікемії в крові. Виконується за допомогою індивідуального глюкометра. Це - найточніший метод самоконтролю при ЦД 2-го типу!
• CGM – безперервний моніторинг глюкози – сучасна технологія для контролю рівня глюкози в крові в режимі реального часу. Дуже важлива для контролю критичних станів при діабеті, таких як гіпо- та гіперглікемія (високий та низький рівень цукру в крові). Особливо важлива для пацієнтів з синдромом нерозпізнавання гіпоглікемій;
• глюкозурію – виділення глюкози з сечею. Виконується за допомогою тест-смужок;
• ацетонурію – визначення наявності ацетону в сечі (буває при декомпенсації ЦД). Виконується за допомогою тест-смужок.

Як часто слід вимірювати цукор в крові вдома?
Існують різні режими вимірювання глюкози – натще та постпрандіальної глікемії (за допомогою глюкометра вдома або в амбулаторії/під час візиту до лікаря):
- щодня (за пів години до сніданку, обіду, вечері та перед сном) або
- раз на тиждень тощо.
Це має визначити ваш лікар індивідуально.
Зайвий раз цю інвазивну процедуру проводити не варто, але й ігнорувати рекомендації лікаря не слід.

💊 Отже, кожен з нас несе відповідальність за збереження та контроль свого здоров’я. Тому, за рекомендацією лікарів маємо регулярно проходити профілактичні медичні огляди з певною періодичністю.
Людині, яка живе з цукровим діабетом раз на рік пройти чекап – обов'язково!

Остеопороз недооцінюють
Відновити щільність кісток при остеопорозі – дуже складне завдання, виконанню якого протистоїть сама суть цієї хвороби – при остеопорозі кісткова тканина зношується швидше, ніж утворюється. З часом, кістки стають настільки слабкими, що ламаються при найменшому навантаженні. Хворі на остеопороз можуть зламати ребро, наприклад, просто нахилившись, щоб одягти взуття. При цьому «економічні та соціальні наслідки переломів, викликаних остеопорозом, часто недооцінюють», - вважає керівник лабораторії біомеханічної ортопедії в Політехнічній школі EPFL (Швейцарія) Домінік Піолетті, де нещодавно сповістили про розробку експериментальної терапії остеопорозу, яка значно переважає стандартні методи лікування.
Отже, значення цього винаходу величезне!

У п’ять разів щільніші кістки вже за тиждень!
Домінік Піолетті пояснює, що зазвичай остеопороз лікують системними препаратами, що діють шляхом зниження швидкості руйнування кістки –  антикатаболізм або прискорення утворення нової – анаболізм.
Але для досягнення ефекту може знадобитися рік або й більше. Тим часом людина лишається вразливою до переломів.
Тож вчені з EPFL розробили ін’єкційний гідрогель, спрямований на швидке збільшення щільності кісткової тканини. У поєднанні з традиційними системними препаратами, нова терапія демонструє п’ятикратне (!) збільшення щільності кісткової тканини. Наразі в умовах дослідження на тваринах, але вчені налаштовані оптимістично:
«У цій роботі ми вперше демонструємо, що комбінована терапія препаратом, що вводиться системно, і місцевою ін’єкцією нашого гідрогелю забезпечує швидке збільшення щільності кісток і, отже, може змінити профілактику переломів, викликаних остеопорозом».

У чому інноваційність гідрогелю?
Більшість сучасних місцевих методів лікування остеопорозу мають форму паст, що твердіють як цемент. Натомість гідрогель легко вводиться, адже складається з наночастинок гіалуронової кислоти та гідроксиапатиту, що створений для імітації природних мінералів у кістці.
Результати дослідження показали, що самостійні ін’єкції гідрогелю значно ущільнили місцеву кістку у два-три рази, незалежно від системної терапії. Але найпотужніший ефект був помічений, коли поєднали системне анаболічне лікування (паратиреоїдний гормон) та ін’єкції гідрогелю, змішаного з антикатаболічним препаратом Zoledronate. Тоді у місці такої ін’єкції щільність кісткової тканини зросла до 4,8 раза лише за 2-4 тижні!

Коли метод впровадять в лікарську практику?
Команда винахідників зараз очікує схвалення регуляторних органів, щоб продовжити клінічне дослідження на людях.
Таке дослідження дозволить продемонструвати переваги гідрогелю у випадках, коли пацієнти потребують швидкого ущільнення кістки, наприклад, для підтримки імплантату, де кістка слабка.
Після цього, спираючись на отримані докази, буде розроблено терапію для запобігання переломам через остеопороз.

❤️Що ж, схрестимо пальці! Адже на таке лікування очікують люди, які страждають від остеопоротичних переломів. А це щонайменше – 40% жінок та 20% чоловіків по всьому світі.

Надлишкова маса тіла – у кожної п’ятої дитини в Україні
Такими є невтішні висновки першого національного дослідження поширеності надлишкової маси тіла та ожиріння серед дітей молодшого шкільного віку.
Зокрема, згідно з результатами дослідження, серед дітей 6-8 років:
надлишкова маса тіла – спостерігається у 22,96%,
з них мають ожиріння – 9,13%,
важке ожиріння – 2,63%.
При цьому хлопчики більш схильні до проблем з вагою: показники надлишкової маси тіла у них сягають 25,24% проти 20,72% у дівчат.

Не просто констатація факту, а пошук причин
Такі дослідження дуже допомагають медичній системі вчасно реагувати на проблему, адже їх результати відображають не лише статистичні дані щодо надмірної ваги у дітей, а й дають можливість зібрати більше інформації про причини.
Зокрема, щодо харчових звичок дітей, фізичної активності, поведінкових звичок у сім’ї, шкільного середовища. Також це дозволяє оцінити і ефективність реформи шкільного харчування.

Чому наші діти гладшають?
Основні фактори розвитку ожиріння – нездорове харчування та недостатня фізична активність. Натомість понад половина юних українців, охоплених дослідженням, не дотримуються правил здорового харчування:
🍎свіжі фрукти щодня їдять лише 55,3% дітей,
🥕овочі – 41,4%.
🥤цукровмісні напої щодня вживають 20,3% дітей,
🥐солодкі закуски (печиво, торти, десерти) – 17,8% дітей.

💪Не кращою є ситуація й щодо фізичної активності – третина дітей або взагалі не займаються, або не витрачають навіть години на тиждень на високоінтенсивні фізичні навантаження;
54,4% учнів проводять понад дві години за електронними пристроями, у будні дні, а у вихідні цей показник зростає до 83,4%.

Ще один важливий фактором, що знижує ризик надмірної ваги – грудне вигодовування. Адже материнське молоко містить поживні речовини, що впливають на регуляцію апетиту та запобігають розвитку метаболічних порушень.
ВООЗ рекомендує грудне вигодовування у перші шість місяців життя дитини, але кожен шостий малюк в Україні перебував на грудному вигодовуванню менш як місяць, а кожна одинадцята дитина не отримувала грудного молока взагалі.

Як допомогти дітям?
Для розв’язання цієї проблеми на загальноукраїнському рівні, планується впровадити комплексний підхід, який включатиме покращення доступу до здорового харчування в школах, збільшення фізичної активності дітей, обмеження часу використання електронних пристроїв, просвітницьку роботу серед батьків та дітей.
За даними дослідження, практично всі школи (93%) мають їдальні та всі умови для забезпечення фізичної активності дітей: 96,2% мають майданчики на відкритому повітрі; 94,1% — критий тренажерний зал/спортивний зал; 97,7% забезпечені фізкультурно-спортивним обладнанням.

❗️Але найбільше може і повинна зробити родина. Адже саме у сім’ї формуються харчові звички, що будуть або допомагати людині підтримувати здоров’я протягом життя, або навпаки…

Відкрито попередню реєстрацію на Medixy – платформу, що змінює підхід до медичної освіти та професійного розвитку!

✅ Календар медичних подій – не пропустиш жодної важливої конференції, воркшопу чи стріму
✅ База знань та кейсів – обмінюйся досвідом із колегами та знаходь рішення складних випадків
✅ Можливість виступати спікером – заяви про себе в професійній спільноті
✅ Доступ до стажувань та вакансій – знайди нові кар’єрні можливості
✅ Колаборації з клініками та фармкомпаніями – розширюй професійні зв’язки

Ми створюємо єдиний простір для лікарів, клінік та медичних асоціацій, де кожен знайде можливості для зростання.

⏳ Реєструйся вже зараз та отримай доступ до всіх можливостей Medixy!

👉 medixy.net

Медичні тренди, як і мода – різні!
Так, попри те, що це доволі консервативна галузь (а як інакше – йдеться ж про життя та здоров’я!), але й вона не позбавлена певних модних уподобань. Вони з’являються й зникають, одні – швидкоплинні й залишають по собі подив, а іншими (на щастя) захоплюються по декілька поколінь поспіль. Молодість та довголіття – безумовно корисний тренд, бо стверджує моду на здоров’я.

Що допоможе жити довше, «загальмувати» старіння?
На тривалість життя людини впливає чимало факторів. Провідними вважають генетичний, спосіб життя, стан навколишнього середовища, соціальний статус тощо.
Проте наука та сучасні технології додали чимало можливостей для управління ними – від регенеративної медицини, біоінженерії та генів, що можуть призупинити старіння, до лікарських засобів.
Зараз майже кожна клініка може запропонувати часто доволі ефективну Anti-age програму. Вони дуже різні, але найуспішніші пропонують крім омолоджувальних процедур, комплексний підхід до здоров’я – запобігання хворобам, контроль та корекцію вікових змін за допомогою інноваційних наукових розробок, дієтології тощо. Адже справжня мета антивікової медицини – берегти здоров’я змолоду.

Чи існують «Чарівні засоби» для продовження молодості?
Не знаю, скільки тут «чаклунства», швидше йдеться про науковий прогрес, який досяг сьогодні рівня магії.
Деякі винаходи з успіхом використовують в цьому напрямку. Сьогодні «хітом», наприклад, що продовжує набирати популярності, є NAD+. Цей кофермент – нікотинамідаденіндинуклеотид (або Nicotinamide adenine dinucleotide, NAD) утворюється в нашому організмі з вітаміну В3, який ми отримуємо з харчовими продуктами або препаратами.
Унікальність NAD в тому, що він є таким донором для роботи мітохондрій – наших «енергетичних заводів». Саме тому його й називають «молекулою молодості». Адже втрата фізичної працездатності, гормональної активності, пам’яті, слуху, зору тощо – все це пов’язане з порушеннями в роботі мітохондрій.

Як саме використовують NAD+ в антивіковій медицині?
Препарат вводять крапельно внутрішньовенно. Приймати NAD+ у формі пігулок немає сенсу, він не потрапить так всередину клітини.
Але крапельниці – це не завжди зручно, тому я рекомендую приймати проміжні форми NAD+ – нікотин-рибозид (НР) або нікотин-мононуклеотид (НМН). Ці дві форми є безпечними та добре переносяться.

Чому нам потрібно отримувати NAD+ додатково?
Хоч наше тіло виробляє його самостійно з харчових продуктів, після 35 років ми його дуже активно витрачаємо, а організм тим часом навпаки – потребує все більше й більше.

Чи може NAD+ бути «швидкою допомогою», коли потрібно відновити сили?
Так, ми можемо використовувати NAD+, щоб оперативно поповнити енергоресурс, наприклад, після важкого перельоту, гострої хвороби з високою температурою, виснажливого марафону тощо.

Чи завжди NAD+ діє безвідмовно?
На жаль, ні. При наявності хронічного активного запалення ця молекула не спрацює, бо запалення її просто з’їсть.
А загалом, хочу наголосити, що будь-які нутрицевтики – це добре, але їх необхідно «підсилювати» якісним нічним сном, здоровим харчуванням, фізичною активністю та позитивним мисленням.

«Шлунковий грип», що аж ніяк не грип
Така назва хвороби, до якої всі звикли й повторюють, не замислюючись - це найперша помилка та найпоширеніший міф. Адже ця хвороба не має жодного відношення до грипу! Грип – це респіраторна інфекція, а норовірус – кишкова. І це принципова відмінність, бо різні хвороби потребують різного лікування.

Захворів – лишайся вдома!
❗️Норовірус характеризується високою контагіозністю, тобто – це дуже заразна недуга!
❗️Щоб запобігти спалаху, важливо дотримуватись правил особистої гігієни - миття рук, належна обробка харчових продуктів тощо, а також тимчасова ізоляція під час хвороби – усі дні, поки є симптоми хвороби та хоча б 1-2 дні після одужання.
❗️Заразитися норовірусом можна від хворих людей, через заражену їжу, воду та поверхні (пульт дистанційного керування, дверні ручки, поручні тощо), де він може жити близько місяця.

Симптоми норовірусу
Інкубаційний період – від 6-12 годин до 2 діб. У більшості випадків, хвороба проявляється:
- нудотою, блюванням та спазмами у животі;
- діареєю (калові маси жовто-зеленого кольору, можуть містити домішки крові та/або слизу);
- підвищенням температури (від субфебрильної 37, 2°С, до 39-40°С у тяжких формах);
- ознаками інтоксикації (ломота у тілі, головний біль, біль у м’язах).
❗️ Але існують й атипові форми перебігу хвороби, які або не мають вираженої симптоматики (т.з. стерта або безсимптомна форма), або маскуються під інші захворювання.

💊 Тому, будь ласка, не ігноруйте погіршення стану свого здоров’я, звертайтеся по консультацію до лікаря! Тим більше, що в Україні зараз доступними є дистанційні консультації.

Перша долікарська допомога при норовірусі
❗️Єдине, що ви повинні зробити без зволікань, ще до огляду/консультації з лікарем, - це розпочати відновлення електролітного балансу!

Досить жити у полоні міфів про норовірус!
Міф №1: Норовірус – це невинна інфекція, нічого страшного.
Насправді маленькі діти, люди похилого віку та люди з ослабленою імунною системою перебувають у групі особливого ризику через вищу імовірність важкого перебігу інфекції, що іноді може тривати місяцями!
Міф №2: Норовірус — це просте харчове отруєння.
Насправді на відміну від справжнього харчового отруєння, людина хворіє не через токсини, що є у самій їжі або воді. Замість цього їжа заражається через мікроскопічні фекалії або блювоту, що містить вірус. Можливо, працівник громадського харчування недостатньо добре вимив руки, або вода, якою мили продукти, містила сліди вірусу.
Міф № 3: Щойно ваші симптоми зникають, ви не заразні!
Це, на жаль, не так. Більшість людей почуваються краще вже за 2-3 дні. Але не розслабляйтеся! Вірус залишається у вашому шлунково-кишковому тракті, й виходить з калом тижнями після цього. Це й пояснює високу контагіозність норовірусу.
Міф №4: Від норовірусу надійно захистить дезінфекційний засіб.
Насправді спиртовмісні засоби не вбивають вірус. Працюють відбілювачі і температура. Тому можна обробляти поверхні паперові рушники для дезінфекції поверхонь, а їжу піддавати термічній обробці.
Міф №5: Ліки можуть допомогти.
Насправді не існує ліків проти норовірусу з доведеною ефективністю. Адже потрібен противірусний препарат, що діяв би на всі штами вірусу, а це наразі неможливо.

⚠️Отже, дотримуйтесь особистої гігієни та здорового глузду! Аж поки вчені не розв’яжуть проблеми цього «феррарі серед вірусів».

Чи лімітовані безоплатні обстеження для пацієнтів?
Зокрема, в НСЗУ повідомляють, що пацієнти можуть пройти кілька різних медичних досліджень за направленням лікаря в один день, і ці послуги будуть оплачені державою. Якщо людині необхідно пройти КТ, УЗД, МРТ чи кардіограма, вона може це зробити навіть в один день – НСЗУ сплачує за кожен клас, тобто за кожну діагностику впродовж дня.
❗️ Водночас є важливий момент: кожен вид діагностики покривається окремо, а повторні/однакові дослідження – ні.
Іншими словами 2-3 УЗД впродовж одного дня безоплатними не будуть.

Знайте про свої права!
Інколи у медзакладі можуть призначити пацієнтові УЗД різних органів на різні дні, пояснюючи це тим, що НСЗУ нібито оплачує лише одне дослідження на добу. Це не так, в межах пакета ПМГ з амбулаторної допомоги держава компенсує кожен клас діагностики окремо, а не лише одне дослідження на день.
Пам’ятайте також, що впродовж дня кількість консультацій вузького спеціаліста не обмежена, якщо це вузькі спеціалісти з різних напрямків. Наприклад, вам необхідно пройти кардіолога, невропатолога, терапевта тощо – всі ці консультації впродовж одного дня також оплачуються за пакетами ПМГ. Але якщо ви по декілька разів на день відвідуєте кардіолога, то медзакладу буде сплачена лише за одну таку консультацію.

Які амбулаторні послуги держава оплачуватиме у 2025 році?
У 2025 році бюджет на амбулаторні послуги в межах ПМГ збільшено (нині він становить 16 мільярдів гривень), як і тарифи на комплексні медичні послуги, що надаються в поліклініках та амбулаторних відділеннях лікарень. Всі ці кошти спрямовані на покриття витрат пацієнтів, які можуть пройти необхідні дослідження в лікарні в межах одного дня.
Детальніший перелік амбулаторних послуг в межах ПМГ можна переглянути тут. Серед них — консультації вузьких спеціалістів, інструментальна та лабораторна діагностика, зокрема КТ-діагностика, рентген, УЗД та певні лабораторні дослідження. Крім того, передбачено надання допомоги в ургентних станах у приймальних відділеннях, а також проведення окремих процедур, зокрема скопій або хірургічних втручань в амбулаторних умовах.

💊Отже, пильнуйте своє здоров’я, друзі! Регулярно проходьте обстеження, адже профілактика завжди краща (та дешевша!) за лікування!

Чому «Темні часи» крадуть нашу енергію?
У нашій кліматичній зоні, починаючи з листопада й аж до весни зазвичай небагато сонячних днів. Тож вироблення вітаміну D, якого більшості з нас і так не вистачає, сповільнюється, його рівень знижується, а разом з цим і рівень дофаміну та серотоніну – гормонів щастя.
Натомість мелатоніну виробляється більше, ніж зазвичай і саме тому ми відчуваємо сонливість, млявість, швидку втомлюваність та загалом дефіцит енергії.
До того з харчовими продуктами, що складають осінньо-зимовий раціон, ми недоотримуємо вітамінів групи В, вітаміну С та інших нутрицевтиків важливих для активної життєдіяльності.
Додайте до цього низьку фізичну активність та збільшені витрати енергії організму на обігрів тіла, і разом – отримуємо всі передумови для формування енергодефіциту.

Чим небезпечний енергодефіцит?
Нестача енергії – це ж не лише про млявість у поведінці та реакціях. Вона проявляється й на клітинному – у нездатності чинити опір хворобам у т.ч. інфекційним.
Саме тому холодний сезон зростає захворюваність на респіраторні інфекції, адже їх збудники легко проникають в організм, що майже їм не опирається. Боротьба з цими ГРЗ/ГРВІ забирає багато сил й інколи призводить до повного виснаження. Саме тому люди інколи дуже довго відновлюються навіть після простої застуди – відчувають слабкість, сонливість, апатію, швидко втомлюються.
Через брак енергії/опору загострюються хронічні хвороби, а «сезонні» коливання настрою можуть призвести до депресії.
Отже, енергодефіцит можна справедливо вважати «пусковим механізмом» для цілої низки малоприємних подій.

Але ж нині чимало засобів для відновлення енергії?
Багато чого дійсно можуть запропонувати в аптеці. Хоча я б радив обговорювати такі речі з лікарем, адже «бадьорість» може дорого стати для здоров’я.
Мабуть, найпопулярнішими сьогодні є Коензим Q10, різного роду адаптогени у т.ч. ашваганда, родіола тощо.
Все це можна придбати в аптеці без рецепта, а тому варто знати, що кожен такий засіб може допомогти вам стати енергійнішим, але бути й небезпечним.
Коензим Q10 (або убіхінон) синтезується в організмі й виконує ключову роль у клітинному диханні та енергетичному обміні, є потужним антиоксидантом. У певних дозах коензиму Q10 може суттєво покращити якість життя, особливо людям з серцево-судинними хворобами або порушеннями метаболізму.
Withania somnifera (або ашваганда) знижує рівень циркулюючих глюкокортикоїдів кортизолу та кортикостерону через зміну гіпоталамо-гіпофізарно-надниркової осі, зменшуючи симптоми стресу.
❗️ Не можна приймати разом з ЛЗ, що впливають на рівень тиреоїдних гормонів.
❗️ Не можна пацієнтам з аутоімунними розладами.
Rhodiola rosea (родіола рожева або золотий корінь) використовується для підвищення витривалості, особливо в людей, які зазнають значних навантажень. Її основні компоненти у т.ч. флавоноїди та органічні кислоти, підвищують адаптаційні властивості організму, стимулюють енергетичний обмін у клітинах та покращують витривалість.
❗️ Протипоказана при артеріальній гіпертензії, безсонні, підвищеній збудливості.
Тирозин — це амінокислота, попередник для синтезу тиреоїдних гормонів та катехоламінів, тому відіграє ключову роль для підтримки обміну речовин.
❗️Дуже обережно тиреотоксикозі та на тлі приймання інгібіторів МАО.
Цитрулін — це амінокислота, яка забезпечує синтез оксиду азоту (NO), що є важливим фактором підтримки функцій ендотелію судин.
❗️ Обережно при артеріальній гіпотензії.
Мельдоній покращує метаболізм і доставку кисню до міокарда та мозку, а також виявляє антиоксидантну дію.
❗️ Протипоказаний при підвищеному внутрішньочерепному тиску, з обережністю використовується при хворобах нирок та печінки.

💊Отже, всі ці засоби можуть бути рекомендовані для підвищення працездатності, покращення когнітивних функцій, але споживати їх бажано після консультації з лікарем!

Google Maps для мозку вчені представлять вже цьогоріч!
Десятирічний проєкт «Людський мозок», що фінансується ЄС, досяг значного прогресу, як повідомляє відоме європейське видання HORIZON. Дослідники створили багаторівневий атлас людського мозку, що містить об’єднані дані з різних структур та центрів мозку – найдетальніші карти ділянок мозку та їхньої клітинної архітектури.
Вчені зазначають, що, крім неоціненного значення для прогресу медицини, це наукове надбання покращить здатність суспільства моделювати мозок, імітувати його для створення комп’ютерів та роботів, що керуються штучним інтелектом, а також покращить лікування неврологічних хвороб та захворювань мозку.

Як поєднання нейронауки та інформаційних технологій удосконалить лікування?
Мозок людини – це неймовірна складна мережа, що містить 86 мільярдів нервових клітин, кожна з яких має до 10 000 з’єднань з іншими клітинами, тому найбільші сучасні комп’ютери важко справляються з цим.
Вчені планують об’єднати отримані дані, що увійшли до атласу мозку зі штучним інтелектом машини величезної обчислювальної потужності JUPITER, що має відбутися 2025 року. ШІ допоможе вченим запускати сценарії віртуальних експертів про вплив тих чи інших методів лікування на мозок, отримати інформацію про діагностику та хірургію (приміром, локалізацію пухлин).
Розділ BigBrain атласу вже використовувався у великому клінічному дослідженні EPINOV у Франції, в якому вчені використовували персоналізовані моделі мозку, щоб визначити найкращі цільові області для хірургії епілепсії. Це може покращити життя мільйонів пацієнтів з епілепсією, які потребують операції для полегшення симптомів.

Практичний ефект наукових проривів у медичній практиці
Нещодавні надбання дослідників в нейронауці звучать майже як дива: методи нейростимуляції, що допомагають паралізованим пацієнтам знову ходити, або імплантат, який може допомогти повернути зір сліпим.
Вчені з Королівської академії мистецтв і наук Нідерландів створили пристрій, здатний передавати візуальні патерни безпосередньо в зорову кору головного мозку, прокладаючи шлях для майбутнього революційного методу відновлення зору.
У Швейцарії команда Швейцарського федерального технологічного інституту в Лозанні розробила персоналізовані моделі для стимуляції спинного мозку, що дозволяє пацієнтам з паралічем спини знову стояти та ходити.

Революційні досягнення в науці – це допомога мільйонам людей
❗️40% населення світу – страждають від неврологічних захворювань;
❗️неврологічні хвороби – основна причина погіршення здоров’я та інвалідності у всьому світі;
❗️щоб ефективніше лікувати хвороби мозку, потрібно краще розуміти, як він функціонує, тому потрібні дослідження.

Ми прийшли з гарною новиною — наші партери Medixy починають розвиток з нами!

Разом із Medixy ви знайдете: • Експертів з провідних медичних галузей. • Заходи від провайдерів, що розвивають. • Різноманітну співпрацю з лікарями для вашого зростання!

🙌 Підпишіться на соціальні мережі Medixy, щоб бути в курсі важливих подій та першими дізнатися про запуск платформи!

https://t.me/medixy_ukraine

Чому потрібне направлення на додаткові обстеження
Якщо під час оцінювання повсякденного функціонування, яке проводиться експертними командами, зʼясовується, що вам необхідні додаткові медичні обстеження або послуги, експертна команда має право оформити направлення на їх проведення.
Направлення потрібне, аби отримати доступ до тих медичних послуг, що не можуть бути надані лікарем, що вас лікує, педіатром або сімейним лікарем. Медична послуга за направленням включає лікування, діагностику або реабілітацію.
Зокрема:
✅консультації вузькопрофільних спеціалістів,
✅спеціалізовані обстеження,
✅медичну реабілітацію,
✅стаціонарне лікування,
✅паліативну допомогу.

Коли направлення не потрібне
Отримати медичну допомогу без направлення можна, якщо це:
✔️первинна медична допомога,
✔️консультації у гінеколога, стоматолога, психіатра, нарколога, фтизіатра або педіатра,
✔️тестування на ВІЛ або інші профілактичні обстеження,
✔️платні послуги.

Як отримати направлення на додаткові обстеження?
Його можуть оформлювати всі лікарі, включаючи експертні команди, незалежно від форми власності закладу чи наявності договору з НСЗУ. Це забезпечує універсальний доступ до медичних послуг, незалежно від того, де ви проходите оцінювання повсякденного функціонування.

Як це працює?
Крок 1. Визначення потреби: експертна команда аналізує стан людини, наявну медичну документацію та результати проведеного оцінювання. Якщо для завершення оцінювання або уточнення стану потрібні додаткові обстеження, формується направлення.
NB! На додаткові обстеження пацієнт може бути направлений одноразово, крім випадків коли за результатами обстеження було виявлено нові, не зазначені в доданій до направлення медичній документації, стани, діагнози або порушення структури та функцій організму, що потребують обстеження.
Крок 2. Оформлення направлення: направлення створюється в електронній системі охорони здоров’я (ЕСОЗ). У відповідному медичному записі зазначається мета направлення та рекомендовані обстеження.
❗️ У разі технічних обмежень направлення може бути оформлено у паперовій формі.
Крок 3. Інформування пацієнта: експертна команда повинна вам пояснити причину та мету направлення, надати номер е-направлення або його паперову копію.
Крок 4. Як скористатись направленням: ви можете самостійно обрати медичний заклад для отримання послуг у межах ПМГ. Послуги за направленням безоплатні для вас, якщо вони входять до переліку послуг ПМГ.
❗️Ви можете отримати ці ж послуги й без направлення, але власним коштом. Важливо, щоб факт надання послуг був обов’язково зафіксований в ЕСОЗ.