Посмішка — це більше, ніж просто жест, вона має великий вплив на нас самих і на тих, хто нас оточує.

- Підтримує емоційний стан. Коли ми посміхаємося, мозок вивільняє ендорфіни — гормони щастя, які покращують настрій. Навіть штучна посмішка може допомогти почуватися краще.

- Зміцнює стосунки. Посмішка демонструє відкритість, доброзичливість і позитивний настрій. Вона допомагає будувати довіру та встановлювати контакт із людьми.

- Покращує здоров’я. Дослідження показують, що посмішка знижує рівень стресу, сприяє розслабленню і навіть може підвищити імунітет.

- Робить нас привабливішими. Люди з посмішкою виглядають доброзичливими, впевненими та щасливими, що приваблює інших.

- Передає позитив. Посмішка заразлива — коли ми посміхаємося, це мотивує й інших відповідати тим самим, створюючи атмосферу радості.

Посмішка — це простий, але потужний спосіб змінити день як для себе, так і для оточуючих.