Час для роздумів:
• Згадай себе та своє життя 6 місяців тому. Чи змінилося щось? Що нового ти дізналася? Який досвід набула? Чи реалізувала свої цілі (поставлені в цей період)? Чи змінилися твої погляди на щось? Що лишилося незмінним? Чи ти задоволена тим, як провела ці півроку?
• Склади список того, за що тобі було соромно за останній місяць. Чи це зараз має якесь значення? Що ти зараз думаєш про ці ситуації? Як би ти вчинила зараз? Чи ти відпустила ці ситуації? Які почуття викликають у тебе ці ситуації зараз?
• Подумай, за що б ти хотіла пробачити себе прямо зараз. Випиши це і промов кожен пункт, починаючи з «я приймаю досвід, прощаю себе і повністю відпускаю цю ситуацію (яку)».
• Згадай себе та своє життя 6 місяців тому. Чи змінилося щось? Що нового ти дізналася? Який досвід набула? Чи реалізувала свої цілі (поставлені в цей період)? Чи змінилися твої погляди на щось? Що лишилося незмінним? Чи ти задоволена тим, як провела ці півроку?
• Склади список того, за що тобі було соромно за останній місяць. Чи це зараз має якесь значення? Що ти зараз думаєш про ці ситуації? Як би ти вчинила зараз? Чи ти відпустила ці ситуації? Які почуття викликають у тебе ці ситуації зараз?
• Подумай, за що б ти хотіла пробачити себе прямо зараз. Випиши це і промов кожен пункт, починаючи з «я приймаю досвід, прощаю себе і повністю відпускаю цю ситуацію (яку)».