Одна з найшкідливіших традицій - пити на ніч чай!

Особливо якщо чаю випивається багато, кілька чашок за вечір. Велика кількість випитої рідини навантажує нирки.

Нирки - це такий орган, який ночами має відпочивати.
Випитий на ніч чай не дає змоги ниркам перейти в "нічний режим" відпочинку, і в результаті вони працюють на знос.

І це призводить до підвищення тиску.Причому найсильніше у любителів вечірнього чаю і нічної їжі тиск підвищується під ранок або вранці...

Твоє Довголіття 💊