1 Рецепт для прискорення обміну речовин: необхідно тонко нарізати скибочками одне яблуко, залити 300 мл води й додати десертну ложечку меленої кориці, дати настоятися в прохолодному місці дві години, після чого випити перед відходом до сну. Таке поєднання дасть вам змогу прискорити метаболізм, вивести з організму зайву рідину і легко "спалити" жир.

2 Рецепт для прискорення метаболізму і поліпшення роботи шлунково-кишкового тракту: потрібно в одну склянку кефіру додати десертну ложечку меленої кориці та половину десертної ложечки меленого кору імбиру, ретельно перемішати й випивати двічі на день, уранці та ввечері.