Їжа, яка старить: які саме продукти впливають на організм
Нове дослідження показало, що регулярне споживання ультраоброблених продуктів може прискорювати старіння організму на клітинному рівні, що робить біологічний вік людини вищим за хронологічний.
Ультраоброблені продукти містять добавки, як-от консерванти, барвники й підсилювачі смаку, які рідко використовуються в домашній кулінарії. До них належать морозиво, йогурти з фруктовими наповнювачами, промисловий хліб, сухі сніданки та замінники м’яса.
Згідно з даними Британського фонду серця, часте споживання таких продуктів може призводити до серцево-судинних захворювань, інсультів і навіть передчасної смерті.
Поради Пенсіонерам😊
Нове дослідження показало, що регулярне споживання ультраоброблених продуктів може прискорювати старіння організму на клітинному рівні, що робить біологічний вік людини вищим за хронологічний.
Ультраоброблені продукти містять добавки, як-от консерванти, барвники й підсилювачі смаку, які рідко використовуються в домашній кулінарії. До них належать морозиво, йогурти з фруктовими наповнювачами, промисловий хліб, сухі сніданки та замінники м’яса.
Згідно з даними Британського фонду серця, часте споживання таких продуктів може призводити до серцево-судинних захворювань, інсультів і навіть передчасної смерті.
Поради Пенсіонерам😊