Здоров‘я від природи

shaxsiy kanal

Kanal geosi va tili: Ukraina, Ukraincha

Toifa: Salomatlik va Fitnes

Дізнайтеся про природні методи покращення здоров'я та відкрийте секрети життя в гармонії з природою☺️
Реклама: @SMGkutik10, @smg_andriy
Посилання на канал: https://t.me/+-8f5tKbLGMg3MWVi
Наші проекти - https://t.me/smg_ua1

Связанные каналы

Kanal geosi va tili

Ukraina, Ukraincha

Toifa

Salomatlik va Fitnes

Statistika

Saralanganlar

Postlar filtri

O‘chirilganlarni yashirish

Repostlarni yashirish

Здоров‘я від природи

31 Jan, 13:00

Не перебивайте апетит перекусами

🍽️ Навіть невеликий перекус може знизити рівень греліну та приглушити голод. Це створює навантаження на травну систему та може призвести до переїдання або недоїдання.

‼️ Важливо мати хороший апетит на момент основного прийому їжі.

🌿 Здоров'я від природи | Підписатись

Новини вашого міста ⮕ [ТУТ] 🇺🇦

389 0 2

Здоров‘я від природи

31 Jan, 10:00

Грейпфрут – не лише смачний, а й корисний:

💊 Багатий на вітаміни A, B, C, калій, магній.
🔍 Містить антиоксиданти, що захищають клітини.
🌱 Покращує травлення завдяки клітковині.
🍽️ Допомагає контролювати вагу.
☝️ Знижує рівень цукру в крові.
🫀 Підтримує здоров’я серця.

🌿 Здоров'я від природи | Підписатись

Новини вашого міста ⮕ [ТУТ] 🇺🇦

1.1k 0 7 19

Здоров‘я від природи

30 Jan, 22:00

Крохмаль від зморшок — альтернатива уколам!

🥔 Маска з картопляного крохмалю підходить для зрілої шкіри, усуває дрібні зморшки, складочки та зволожує.

🥣 Рецепт: Розчиніть 1 ст. л. крохмалю у 0,5 склянки води, додайте 500 мл окропу й варіть до загустіння. Додайте 5 ст. л. соку моркви та 1 ст. л. сметани, перемішайте. Нанесіть на 20–25 хвилин, змийте й використайте крем. Маску зберігайте в холодильнику до трьох днів.

🗓️ Для найкращого результату використовуйте три дні поспіль.

🌿 Здоров'я від природи | Підписатись

Новини вашого міста ⮕ [ТУТ] 🇺🇦

2.6k 0 83 25

Здоров‘я від природи

30 Jan, 21:00

Чи готові ви до випробування⁉️

Пройдіть тест і дізнайтесь!

1️⃣

2️⃣

3️⃣

4️⃣

5️⃣

2.6k 0 2 6

Здоров‘я від природи

30 Jan, 19:00

Як дощова погода впливає на самопочуття

🌦️ Погодні зміни можуть серйозно впливати на організм. При підвищеному атмосферному тиску страждають сердечники, астматики та люди з психічними розладами.

🧠 Низький тиск викликає слабкість у гіпотоніків і провокує головний біль у гіпертоніків. Нервові закінчення сигналізують про зміни головному мозку, який, своєю чергою, впливає на судини, тиск і роботу ендокринної системи.

🌿 Здоров'я від природи | Підписатись

Новини вашого міста ⮕ [ТУТ] 🇺🇦

2.8k 0 3 12

Здоров‘я від природи

30 Jan, 17:00

Користь груш

☝️ Груші містять вітаміни А, С, Е, К, групи В, кальцій, йод, цинк, калій, органічні кислоти, ефірні олії та флавоноїди, що зміцнюють імунітет.

🍐 Вони є ефективним протимікробним засобом, допомагають підтримувати здоровий кишечник — основу загального здоров’я.

🍽️ З груш готують випічку, джеми, салати, компоти та м’ясні страви.

🌿 Здоров'я від природи | Підписатись

Новини вашого міста ⮕ [ТУТ] 🇺🇦

2.7k 0 5 23

Здоров‘я від природи

30 Jan, 16:00

😱 Чому українця не випускають з Дубая?

Олександра Орловського всіма силами намагаються затримати у Дубаї.

Його унікальну методику яка дозволяє освоїти криптовалюту за 3 дні — визнали найпрогресивнішою.

Найбагатші люди Дубая стоять у черзі на особисте введення та задарюють Олександра подарунками, але поки отримують відмову.

На разі, Олександр надає безкоштовний доступ лише для українців, який дозволяє заробити 3,000 за тиждень.

І вже завтра, для українців, він відкриє доступ та продемонструє на прямому-ефірі можливість заробітку 3,000$.

💭 Зареєструйтесь на ефір та переконайтеся у можливості стратегії.

Забронювати місце: orlovskyi.com

Забронювати місце

2.5k 0 1 6

Здоров‘я від природи

30 Jan, 15:00

Як привчити себе пити більше води

💧 Вода — ключ до здоров’я. Щоб виробити звичку пити більше води, почніть із простих кроків: випивайте склянку після пробудження, перед сном чи виходом із дому.

🍽️ Коли відчуваєте голод, спробуйте спочатку випити води — часто спрагу плутають із голодом. Ще одна порада — випивайте склянку води після кожного відвідування туалету.

🌿 Здоров'я від природи | Підписатись

Новини вашого міста ⮕ [ТУТ] 🇺🇦

2.4k 0 11 31

Здоров‘я від природи

30 Jan, 13:00

Засіб від головного болю

🫖 Ромашковий чай — чудовий спазмолітик із широким спектром дії.

🌱 Народна медицина рекомендує його для зняття головного болю, а також неприємних відчуттів у шлунку та кишечнику, при важкому стані перед місячними.

🌼 Окрім того, ромашковий чай активізує функції імунної системи, що робить його надзвичайно корисним для лікування застуди в домашніх умовах.

🌿 Здоров'я від природи | Підписатись

Новини вашого міста ⮕ [ТУТ] 🇺🇦

2.8k 0 20 26

Здоров‘я від природи

30 Jan, 10:00

Продукт, де вітаміну А більше, ніж у моркві

🍽️ Яловича печінка — справжнє джерело корисних речовин. У 100 г продукту міститься близько 9 000 мкг вітаміну А, що значно перевищує денну норму.

💊 Вона також багата на білок, мідь, залізо, фолієву кислоту, вітаміни В2 і В12. Це не лише корисно, але й безпечно для організму.

🌿 Здоров'я від природи | Підписатись

Новини вашого міста ⮕ [ТУТ] 🇺🇦

2.9k 0 21 36

Здоров‘я від природи

29 Jan, 23:30

Чи небезпечне донорство крові?

🩸 Для здорової людини здача 450 мл крові безпечна, адже така крововтрата (12%) швидко відновлюється і не шкодить організму.

🔍 Регулярне донорство активізує кровотворення, підвищує стійкість до стресів і покращує самопочуття.

🫀 Донори рідше хворіють на серцево-судинні захворювання та мають міцніший імунітет.

🌿 Здоров'я від природи | Підписатись

Новини вашого міста ⮕ [ТУТ] 🇺🇦

3.2k 0 3 36

Здоров‘я від природи

29 Jan, 21:40

Здорові звички – ключ до довголіття

‼️ Хочете прожити довше й активніше? Дбайте про тіло та розум:

🍽️ Їжте більше овочів, фруктів, цільнозернових продуктів і корисних жирів.
🌱 Рухайтесь: прогулянки, йога чи тренування зміцнять серце й м’язи.
🛏️ Спіть 7–8 годин на добу для відновлення організму.
🧠 Дбайте про ментальне здоров’я: медитація, читання чи хобі знімуть стрес.
👩‍⚕️ Регулярно обстежуйтесь, щоб попередити хвороби.

🌿 Здоров'я від природи | Підписатись

Новини вашого міста ⮕ [ТУТ] 🇺🇦

3k 0 5 24

Здоров‘я від природи

29 Jan, 20:40

❗️З 30 січня в кожному місті України буде змінено час комендантської години

Влада підписала законопроект про зміну часу комендантської години для кожного міста, з 30 січня в кожному регіоні України буде свій індивідуальний графік комендантської години, в деяких областях її буде взагалі скасовано, для покращення економіки України.

Оберіть своє місто та натисніть "Комендантська година", щоб переглянути зміни 👇

⏳Київ та обл — Комендантська година
⏳Харків та обл — Комендантська година
⏳Одеса та обл — Комендантська година
⏳Львів та обл — Комендантська година
⏳Дніпро та обл — Комендантська година
⏳Запоріжжя — Комендантська година
⏳Миколаїв та обл — Комендантська година
⏳Івано-Франківськ та обл — Комендантська година
⏳Кривий Ріг — Комендантська година
⏳Рівне та обл — Комендантська година
⏳Чернівці та обл — Комендантська година
⏳Черкаси та обл — Комендантська година
⏳Суми та обл — Комендантська година
⏳Житомир та обл — Комендантська година
⏳Кропивницький — Комендантська година
⏳Тернопіль та обл — Комендантська година
⏳Луцьк та обл — Комендантська година
⏳Хмельницький та обл — Комендантська година
⏳Полтава та обл — Комендантська година
⏳Ужгород та обл — Комендантська година
⏳Чернігів та обл — Комендантська година
⏳Вінниця та обл — Комендантська година
⏳Херсон та обл — Комендантська година

‼️Перевірте актуальний час комендантської години в своєму місті чи області, та будьте готовими до змін‼️

3.1k 0 1 13

Здоров‘я від природи

29 Jan, 19:00

Зелена гречка – корисна та смачна

🥣 Зелена гречка захищає організм від старіння, очищає від токсинів, покращує обмінні процеси.

💊 Вона багата на Омега-3, які сприяють оновленню клітин і захисту від захворювань. Білки та складні вуглеводи надовго насичують енергією.

🌿 Здоров'я від природи | Підписатись

Новини вашого міста ⮕ [ТУТ] 🇺🇦

3k 0 19 33

Здоров‘я від природи

29 Jan, 17:00

Неймовірна користь волоських горіхів!

🧠 У волоських горіхах міститься багато бору, необхідного для підтримання роботи мозку, кісток і хрящів

🌱 Завдяки бета-ситостерину зменшується ризик розвитку атеросклерозу, особливо коронарних і мозкових артерій

☝️ Регулярне вживання волоських горіхів (але не більше семи на день) сприяє зниженню рівня глюкози в крові та тиску.

🌿 Здоров'я від природи | Підписатись

Новини вашого міста ⮕ [ТУТ] 🇺🇦

3.1k 0 20 39

Здоров‘я від природи

29 Jan, 15:40

Простий трюк із вологими серветками!

🐕 Власники пухнастих улюбленців знають, як важко боротися з шерстю тварин у домі.

🛋️ Якщо вона накопичилася на м’яких меблях, пледах, м’яких іграшках і килимах, пройдіться по цих речах вологими серветками.

✅ Навіть найменші ворсинки будуть зібрані.

🌿 Здоров'я від природи | Підписатись

Новини вашого міста ⮕ [ТУТ] 🇺🇦

3.1k 0 20 30

Здоров‘я від природи

29 Jan, 14:40

Що таке «Легіт» ?🇺🇦

Молодий парубок

Легкий та приємний вітерець

Польова дорога

Горизонт

3.2k 0 1 8

Здоров‘я від природи

29 Jan, 13:00

Пектин допоможе знизити холестерин!

🍎 У фруктах і овочах є пектин – речовина, яка виводить надлишок холестерину з кровоносних судин

🔍 Багато пектину містять яблука, буряк, морква, перець, гарбуз, баклажани, айва, вишня, сливи, груші та цитрусові.

☝️ Рекомендується частіше їсти ці продукти, а також додавати в раціон зелень – кріп, петрушку, кінзу й селеру.

🌿 Здоров'я від природи | Підписатись

Новини вашого міста ⮕ [ТУТ] 🇺🇦

3.2k 0 26 34

Здоров‘я від природи

29 Jan, 10:00

Мед і картопля від пігментних плям

🥣 Мед і картопля — чудовий засіб для боротьби з пігментними плямами.

☝️ Змішайте 1 ч. л. меду, картопляного крохмалю, солі та соку алое, щоб отримати кремоподібну масу. Нанесіть її на обличчя і тримайте 10-20 хвилин.

🗓️ Проводьте процедуру через день, курси складають 10-14 масок.

🌿 Здоров'я від природи | Підписатись

Новини вашого міста ⮕ [ТУТ] 🇺🇦

3.4k 0 56 33

Здоров‘я від природи

28 Jan, 21:00

Три простих способи позбутися нежитю

🌡️ Нежить можна швидко подолати завдяки меду, солі та цибулі. Для медового лікування змастіть бинт медом і вставте його в ніс або використовуйте медові краплі.

🧂 Сольовий розчин для промивання носа дає швидкий результат. Також можна закапати в ніс відвар цибулі з медом, що допоможе в боротьбі з застудою.

🌿 Здоров'я від природи | Підписатись

Новини вашого міста ⮕ [ТУТ] 🇺🇦