💋 Якщо заклало вухо - дієва самодопомога

Інколи трапляється, що вухо заклало, але не болить. У такому разі допомагають кілька дихальних рухів. Не усі знають, що існує два маневри від закладеності вуха:

- маневр Вальсальви: закрийте рот і затисніть ніздрі, із силою видихніть, але не дозволяйте повітрю виходити через рот або ніс;
- маневр Тойнбі: закрийте рот, затисніть ніздрі і проковтніть.

Якщо у вусі нема активного запального процесу, закладеність миттю пройде. Особливо ці способи підійдуть, якщо заклало вухо повітрям, водою, сіркою чи після сну.

💋Закладеність вуха не минає кілька днів? У вусі могла сформуватися сірчана закупорка. Варто спробувати промивання вуха. Це досить легка процедура у лікаря, але її можна зробити й вдома за умови попереднього розм’якшення сіри.

Покладіть теплий компрес на вухо, чи прийміть гарячий душ щонайменше 5-10 хвилин. Це може допомогти проникненню пари в слуховий прохід і принесе полегшення.

💋Якщо з вуха витікає рідина неприємного запаху, біль не посилюється, ви відчуває шум у вусі чи стрімко втрачаєте слух – звертайтеся до лікаря негайно. З такими симптомами самотужки не впоратися.

🌸Таємниці Здоров‘я