😴Дрімати дуже корисно
🔺Дослідження показують, що сон протягом дня, навіть короткочасний, дозволяє добре перезавантажитися та працювати більш продуктивно, що позитивно впливає на психічне та фізичне здоров'я.
🔺Денний сон може бути вирішенням проблеми вигорання.
🔺Тому відпочинок, навіть короткочасний, дозволяє розуму перезавантажитися та працювати більш продуктивно.
Тибетський Старець💊
🔺Дослідження показують, що сон протягом дня, навіть короткочасний, дозволяє добре перезавантажитися та працювати більш продуктивно, що позитивно впливає на психічне та фізичне здоров'я.
🔺Денний сон може бути вирішенням проблеми вигорання.
🔺Тому відпочинок, навіть короткочасний, дозволяє розуму перезавантажитися та працювати більш продуктивно.
Тибетський Старець💊