Чашка зеленого чаю для кращої концентрації та пам'яті 🫖🧠

✅ Зелений чай містить антиоксиданти, які корисні для мозку. Дослідження показали, що зелений чай може покращувати функції мозку, зокрема увагу та пам'ять.

❓ Як діє: зелений чай містить кофеїн і амінокислоту L-теанін, яка допомагає зосередитися без зайвої стимуляції нервової системи.

👉 Порада: замість кави, спробуйте інколи обрати зелений чай, особливо коли вам потрібно сконцентруватися або попрацювати продуктивно. Зелений чай — це смачна та корисна альтернатива, яка допоможе залишатися зібраними та енергійними! 🌿

Сімейна медицина