Продам твой канал за сутки.

Любой по федеральной программе.

Продам канал с доходом 138090

Всего за 55 000. Срочно нужны деньги.

Telegram Analytics

TGStat хизмати янгиликларидан бохабар бўлиш учун обуна бўл!

Statistika Saralanganlar

Очима Лікаря 👩‍⚕️

Kanal geosi va tili: Ukraina, Ukraincha

Toifa: Tibbiyot

Допоможемо слідкувати за здоров'ям та покращувати його💊
Найкращий канал 2024 року 🎉
Поради від яких ви буду в шоці😧
Менеджер: @katrya_kr
Співпраця: @DShved95
посилання для друзів- https://t.me/+JQrQz_Y2hIk5Y2Fi

Связанные каналы

Kanal geosi va tili

Ukraina, Ukraincha

Toifa

Tibbiyot

Statistika

Postlar filtri

O‘chirilganlarni yashirish

Repostlarni yashirish

Очима Лікаря 👩‍⚕️

12 Jan, 13:45

Чому після їжі хочеться спати ❓

Після їжі викликати сонливість може:

⏺Переїдання. Коли ми переїдаємо, організм витрачає багато енергії на перетравлення їжі.

⏺Підвищення температури. Коли ми їмо, наш організм виробляє більше тепла, щоб допомогти перетравити їжу.

⏺Підвищення рівня інсуліну в крові. Гормон, який допомагає організму перетравлювати їжу і засвоювати глюкозу. Коли рівень інсуліну підвищується, він може, також, викликати сонливість.

Очима Лікаря 👩‍⚕️

496 0 2

Очима Лікаря 👩‍⚕️

12 Jan, 09:20

Вплив зневоднення на печінку

Вода бере участь у процесі відновлення печінки.

Щоденна норма:
⏺ близько 3,7 л рідини для чоловіків;
⏺ близько 2,7 л для жінок.

Бажано, щоб 80% цієї кількості надходило з будь-якими напоями, включаючи молоко, фруктові соки, чай, рідкі супи, а 20% – у вигляді твердої їжі (соковитих овочів чи фруктів).

Очима Лікаря 👩‍⚕️

787 0 6 7

Очима Лікаря 👩‍⚕️

11 Jan, 16:36

3 поради, як зберегти здоров'я стоп!

🔷Правильно підстригайте нігті
Ретельний догляд дасть змогу уникнути проблеми врослих нігтів. Видалити зайве можна манікюрними ножицями, кусачками або пилкою. Підстригати нігті потрібно по прямій лінії, залишаючи 1-2 мм вільного краю. Не зрізайте куточки і не намагайтеся надати нігтям округлої або загостреної форми.

🔷Вибирайте відповідне взуття
Звичка носити тісне взуття призводить не тільки до мозолів. У перспективі можна зіткнутися з бурситом.

🔷Контролюйте рівень цукру
Проблеми зі стопами часто трапляються у людей з цукровим діабетом. Хвороба спричиняє пошкодження нервів, яке призводить до втрати чутливості в ногах.

Очима Лікаря 👩‍⚕️

1.1k 0 1 18

Очима Лікаря 👩‍⚕️

11 Jan, 12:45

Омолоджувальний чай з горобини

Горобиновий чай цінується в народній медицині через свою сильну омолоджуючу властивість. Цей чай стимулює роботу мозку та покращує пам'ять. Він корисний і дорослим, і дітям.

🔷Для його приготування треба змішати сушені ягоди червоної горобини та шипшини в рівних кількостях.
Подрібніть ягоди у кавомолці.

Заварюйте як чай.
На одну склянку окропу, одну чайну ложку суміші.

Очима Лікаря 👩‍⚕️

1.1k 0 9 12

Очима Лікаря 👩‍⚕️

11 Jan, 08:04

Продукти, що поповнюють енергетичні запаси нашого організму

🔷Чорний шоколад:
Флавоноїди, що містяться у чорному шоколаді, допомагають підтримувати здоров'я кровоносних судин та перешкоджають запаленню, при цьому жири не впливають на рівень холестерину.

🔷Мигдаль:
Мигдаль багатий на клітковину, білок і здорові жири, які допомагають поповнити енергетичні запаси організму.

🔷Лосось:
Це не лише смачно, а й дуже корисно. Лосось багатий на жирні кислоти омега-3 і є гарною профілактикою серцевих проблем.

🔷Авокадо:
Авокадо містить корисні жири та є відмінним джерелом калію для організму.

Очима Лікаря 👩‍⚕️

1.2k 0 6 17

Очима Лікаря 👩‍⚕️

10 Jan, 14:39

Користь від насіння льону

🔷Насіння льону містять велику кількість дієтичних волокон, які сприяють нормалізації травлення та підтримці здорової кишкової флори. Вони також можуть допомогти у підтримці нормального рівня цукру в крові.

🔷Насіння льону є відмінним джерелом альфа-ліноленової кислоти, яка є однією з форм омега-3 жирних кислот. Омега-3 жири корисні для серця та сприяють загальному здоров'ю мозку.

🔷Насіння містять спеціальну речовину, відому як ліназолін яка має антиоксидантні властивості і може боротися з запаленням у організмі.

🔷Льон містить вітаміни групи В, мінерали, такі як магній і марганець, і інші корисні речовини.

Як вживати і скільки?
Не більш ніж 1−2 столові ложки на день, тобто 10−20 грамів насіння! Є певні обмеження на вживання насіння льону. Річ у тім, що вони в невеликій кількості містять ціанідні сполуки. Друга причина, чому їх треба вживати помірно, це вміст клітковини, що викликатиме дискомфорт у кишківнику і проносну дію.

Очима Лікаря 👩‍⚕️

1.4k 0 16 28

Очима Лікаря 👩‍⚕️

9 Jan, 17:35

5 причин, чому жінкам потрібно їсти фініки щодня

🔷У плодах фініків міститься 23 види амінокислот - такої кількості немає в багатьох інших фруктах вони перешкоджають старінню клітин тіла, стимулюють роботу мозку, допомагають від депресії.

🔷Фініки - це ціла скарбниця корисних речовин: мідь, цинк, залізо, магній, калій, марганець, фосфор, натрій, протеїн, вітаміни А, А1, С, вітаміни групи Β, пантотенова кислота.

🔷Завдяки сильному очищувальному впливу, ці плоди шалено корисні для травлення, ефективні в разі закрепів.

🔷Дієтологи стверджують, що погладшати від фініків не так-то просто, тому що вони хоч і солодкі, але калорій містять менше, ніж традиційні каші, серед яких вівсянка, гречка, рис.

🔷Фініки рекомендують їсти до пологів і після них, тому що в складі цих плодів є речовини, які сприяють швидкому і безболісному скороченню матки під час переймів і пологів.

Очима Лікаря 👩‍⚕️

1.6k 0 26 24

Очима Лікаря 👩‍⚕️

9 Jan, 12:02

Вміст цукру у фруктах

В 1 чашці фруктів і ягід вміст натурального цукру становить:

🔷Виноград - 23 г
🔷Банан - 18 г
🔷Апельсин - 17 г
🔷Ананас - 16 г
🔷Інжир - 16 г
🔷Яблуко - 13г
🔷Вишня - 10г
🔷Полуниця - 7г
🔷Ожина - 7г
🔷Журавлина - 4г
🔷Лимон - 2г

Денна норма споживання цукру для жінок - 26 г цукру на день, для чоловіків - 36 г цукру на день

Очима Лікаря 👩‍⚕️

1.7k 0 21 13

Очима Лікаря 👩‍⚕️

8 Jan, 20:14

Рецепт від тиску

🔷 2 ст.л сухих квіток календули залити 100 мл спирту.

🔷 Поставити у холодильник на 2 дні. Щодня струшувати. Через 2 дні процідити.

🔷 Тепер знадобиться 1 лимон.

🔷 З лимона віджати сік і змішати його з настоянкою. От і все.

🔷 Настойку приймати по 10 крапель на день, змішуючи з водою.
🔥 Засіб дуже ефективний. Календула відмінно вирівнює тиск.

Очима Лікаря 👩‍⚕️

2k 0 81 30

Очима Лікаря 👩‍⚕️

8 Jan, 18:05

❗️ 83-РІЧНА ЗНАХАРКА З ЗАКАРПАТТЯ БЕЗКОШТОВНО ЛІКУЄ ЛЮДЕЙ. ДО НЕЇ ПРИЇЖДЖАЮТЬ ЛЮДИ З УСЬОГО СВІТУ

Онук легендарної цілительки створив телеграм-канал, де публікує секрети здоров’я та довголіття.

Наші предки боролися з усіма хворобами ПРИРОДНИМ шляхом. А зараз куди не поглянь – реклама марних пігулок і сиропів!

— Сустави перестануть боліти, а хрящі будуть як у 20 років, просто зробіть ось це… [читати]

— При високому тиску негайно очищуйте судини! Рецепт №1: їжте натощак... [читати докладніше]

— Орлиний зір: катаракта зникне за 11 годин, а зір відновиться, просто… [дізнатися]

— Із шлунка вийде 2 кг застійних мас! Цей чай краще за клізму очищує шлунок [читати рецепт]

І це далеко не все, що ви дізнаєтесь після підписки.

Підписатись

Ігнорувати

1.8k 0 3 9

Очима Лікаря 👩‍⚕️

8 Jan, 16:53

Як кава впливає на вагу людини.

🔷Кофеїн впливає на гормони, концентруючи вміст кортизолу, який регулює стресове збудження. Ті, хто п’ють каву, порушують баланс, і це призводить до набору зайвих кілограм.

Крім того, у них підвищується дратівливість і може проявлятися тривожність. Зайва вага ж може стати причиною розвитку різних захворювань.

Очима Лікаря 👩‍⚕️

1.7k 0 7 16

Очима Лікаря 👩‍⚕️

8 Jan, 12:41

ТОΠ - 4 вітаміни для лікування судин

🔷Вітаміни B1, B6, B12 - по 1 таблетці раз на добу (приймати разом з їжею). Κуpc лікування - 30 днів.
🔷Дуовіт - по 1 драже раз на день в ім'я їди. Тривалість прийому - місяць.
🔷Фолієва кислота - по 1 таблетці двічі на добу протягом 30-45 днів.
🔷Бітром Cardio - по 2 драже при кожному прийомі їжі.

Регулярний прийом вітамінів дає змогу запобігти скупченню холестеринових бляшок, зміцнити крихкі артерії, усунути ламкість судин.

Очима Лікаря 👩‍⚕️

1.8k 0 53 25

Очима Лікаря 👩‍⚕️

7 Jan, 20:43

Користь желатину!

🔷Покращує травлення.
Сприяє нормальному функціонуванню слизової оболонки шлунка. Стимулює вироблення шлункового соку, що сприяє правильному травленню.

🔷Послаблює біль у суглобах.
Зменшує вираженість болю та покращує функцію суглобів у хворих на остеоартроз.

🔷Здоров'я кісток.
Лізин, що міститься в желатині, допомагає зміцнювати кістковий скелет за рахунок абсорбування кальцію.

Очима Лікаря 👩‍⚕️

2k 0 13 16

Очима Лікаря 👩‍⚕️

7 Jan, 13:51

Багато людей знають про користь зубної нитки, але бояться її використовувати, щоб нібито не розсунути зуби

❗️Запам'ятайте! Це - МІФ!
Насправді, зубна нитка допомагає зберегти здоров'я ротової порожнини. За допомогою нитки ви можете видаляти залишки їжі та бактеріальний зубний наліт із міжзубного простору, який недоступний для щітки.

🔷Корисиуваться ниткою дуже важливо і потрібно, а її ширина і щільність недостатні, щоб вплинути на прикус.

Очима Лікаря 👩‍⚕️

1.9k 0 2 17

Очима Лікаря 👩‍⚕️

7 Jan, 10:16

Три прості вправи, які допоможуть покращити пам'ять та роботу мозку

🔷Необхідно торкнутися правою рукою носа, а лівою рукою — правого вуха, а потім навпаки. Чергувати події, збільшуючи швидкість.

🔷Однією рукою намалювати в повітрі квадрат, а іншою — трикутник одночасно.

🔷Періодично робити звичні дії не провідною рукою, а іншою. Це формує нові нейронні зв'язки та посилює роботу головного мозку.

Якщо виконувати вправи щодня, у людини покращиться пам'ять, координація, підвищиться працездатність та нормалізується сон

Очима Лікаря 👩‍⚕️

2k 0 42 29

Очима Лікаря 👩‍⚕️

7 Jan, 00:10

Корисні властивості цедри лимона 🍋

➕ Дана частина фрукта не дозволяє розвиватися хворобам шлунково-кишкового тракту.

➕ Принесе користь шкірка і людям, які мають проблеми з серцево-судинною системою. Вона надає благотворну дію на судини, роблячи їх більш еластичними, що знижує можливий ризик їх закупорки.
Очима Лікаря 👩‍⚕️

1.9k 0 4 24

Очима Лікаря 👩‍⚕️

6 Jan, 17:00

3 поради для очищення печінки

🔷 Пийте чисту воду, додаючи на склянку сік половини лимона.
Лимонний сік стимулює печінку на викид токсинів, а вода виводить ці шлаки.

🔷 Їжте часник та цибулю.
Це може не сподобатися вашим рідним і близьким, а ось для печінки це буде саме те. Цибуля та часник містять такі рослинні поживні речовини, які розщеплюють жир з відкладень в організмі, а також сприяють виведенню бактерій та грибків із організму.

🔷 Пийте чай з розторопші або додайте у воду екстракт з цієї рослини.
Розторопша містить силімарин, який не тільки захищає клітини печінки від отрут, а й запобігає руйнуванню глютатіону (антиоксиданту, що забезпечує виведення токсинів з печінки).

Очима Лікаря 👩‍⚕️

2k 0 21 29

Очима Лікаря 👩‍⚕️

6 Jan, 12:03

Чому іноді одна чашка кави знімає біль голови?

Якщо ви не вживаєте кофеїн або вживаєте рідко, то під час головного болю випитий кухоль кави подіє.

🔷Різкий та рідкісний спазм. Якщо такий стан в організмі часто, то ефекту не буде . Навпаки, кофеїн, що погіршує кровообіг у головному мозку, призведе до хронізації мігрені.

Очима Лікаря 👩‍⚕️

2k 0 0 18

Очима Лікаря 👩‍⚕️

5 Jan, 22:25

Шкіра матиме ідеальний відтінок, без зморшок і пігментних плям, всього за 3 дні!

Інгредієнти:
🔷 1 чайна ложка свіжовичавленого лимонного соку
🔷 2 столові ложки помідорів
🔷 1/2 чайної ложки вершкового масла або йогурту (на ваш вибір).

Приготування і застосування:
🔷Змішайте інгредієнти до однорідної суміші. Нанесіть на чисту шкіру обличчя, шиї, декольте і помасажуйте шкіру рухами пальців і кісточок.
🔷 Потім залиште маску працювати на 20 хвилин.
🔷 Потім змийте теплою водою.

Очима Лікаря 👩‍⚕️

2.1k 0 37 19

Очима Лікаря 👩‍⚕️

5 Jan, 17:45

00:56

Video oldindan ko‘rish uchun mavjud emas

Telegram'da ko‘rish

Чи корисна гречка? 🧐

Очима Лікаря 👩‍⚕️

2.2k 0 7 28

20 ta oxirgi post ko‘rsatilgan.

8 075

obunachilar

Kanal statistikasi

Kanalda mashhur

⚡️ Заряд бадьорості на весь день 🔷Змішайте ячмінне борошно з медом і теплою водою. 🔷Пийте вран...

Пшоно бореться з високим тиском 🥣 🔸Пшоно містить багато вітаміну В5, який сприяє нормалізації ти...

ЯК ОЧИСТИТИ ФРУКТИ ВІД ХІМІКАТІВ? 🔷Великі плоди потрібно мити поштучно. Спочатку промиваємо, на...

Гігієна сну: як спати краще? 😴 Хороший сон – це основа здоров’я. Як забезпечити собі міцний і як...

ДВА ЯЙЦЯ НА ДЕНЬ - ЗАПОРУКА МІЦНОГО ЗДОРОВ'Я 🔷Поліпшення пам'яті У яєчному жовтку міститься хол...