Раскрутка без денег

Новый способ от 0 до 8792 пдп.

Как бесплатно раскрутить канал

Новый способ от 0 до 8792 пдп.

Красочные обои для твоего девайса!

Statistika Saralanganlar

Заборонена психологія

Kanal geosi va tili: Ukraina, Ukraincha

Toifa: Psixologiya

Якщо ви хочете змінити свою реальність, то ви повинні змінити своє мислення.
По всім питанням: @patron_tg
Посилання на канал: https://t.me/+XBBAYG9GQtc0NTdi

Связанные каналы

Kanal geosi va tili

Ukraina, Ukraincha

Toifa

Psixologiya

Statistika

Postlar filtri

O‘chirilganlarni yashirish

Repostlarni yashirish

Заборонена психологія

15 Jun, 18:13

Фрази для захисту своїх кордонів👇

🟡Я не люблю, коли без дозволу чіпають мої речі/коли зі мною спілкуються в такому тоні тощо.

🟡Я не допускаю поцілунків на першому побаченні.

🟡Мені неприємно, що ти поводишся грубо/коли ти жартуєш про мою вагу.

6k 0 2

Заборонена психологія

15 Jun, 09:53

00:03

Як подолати сором'язливість?

🟤Спробуйте щось нове для виходу із зони комфорту

🟤Практикуйтесь у спілкуванні за інтересами на реальних людях

🟤Спробуйте розповідати вірші, співати перед дзеркалом

🟤Займіться спортом для підвищення самооцінки

6k 0 2

Заборонена психологія

14 Jun, 19:29

📌Як впоратися з невдачами?

1️⃣Визнайте, що припустилися помилки.

2️⃣Дайте собі невеликий відпочинок.

3️⃣Проаналізуйте свої помилки.

4️⃣Отримайте знань, що бракують.

5️⃣Знайдіть експерта і попросіть поради.

6️⃣Змініть стратегію та спробуйте знову.

У Вас все обов'язково вийде!

5.8k 0 2

Заборонена психологія

14 Jun, 14:31

00:09

Video oldindan ko‘rish uchun mavjud emas

Telegram'da ko‘rish

Як читання може покращити ваше життя?

📌Зменшити стрес
Дослідження показують, що читання всього за шість хвилин може знизити стрес на 68%.

📌Розширити словниковий запас
Нема кращого способу поповнити свій словниковий запас, ніж читання.

📌Придбати знання
Коли ви читаєте, то наповнюєте себе знаннями, вони можуть стати в нагоді у будь-який момент життя, чого не знаєш напевно.

5.9k 0 2

Заборонена психологія

14 Jun, 08:50

🍃Запам'ятайте раз і назавжди:

Те, що думають про вас інші, належить їм і тільки їм. Це їх сприйняття, їх думка, і до вас все це не має ніякого відношення.

Головне, що думаєте про це ви самі. Ось це дійсно важливо🌿

5.8k 0 2

Заборонена психологія

13 Jun, 18:15

Як перестати бути зручним для всіх?

• не погоджуйся на менше
• не шукай схвалення в інших
• будь наполегливою
• спочатку ти, потім все інше
• допомагай іншим, коли є емоційні ресурси
• будь чесною!

Досить тягнути на собі все, ти ж не вантажівка, ти – дівчина! 💜

5.9k 0 2

Заборонена психологія

13 Jun, 13:38

🔗Нічого не буває дарма!

Якщо Ви щось зробили, значить у той момент Вашого життя, на тому конкретному етапі Вашого розвитку, в даному вчинку був сенс.

І якщо Вам здається, що Ви могли вчинити по-іншому, знайте – Ви не могли ☀️

5.7k 0 2

Заборонена психологія

13 Jun, 08:29

🔍Фокус

Коли ти фокусуєшся на собі — ти ростеш. Коли ти фокусуєшся на негативі, зростає негатив. Чим більше ти фокусуєшся на своєму розвитку, навчанні, продуктивності – тим більше позитивних змін відбувається у твоєму житті.

Не марнуй свій час і сили на прокрастинацію, лінь, заздрість і все в тебе буде чудово.

6.2k 0 2

Заборонена психологія

12 Jun, 15:01

❗️Єдиний ліміт, це наша власна свідомість

Іноді ми не дозволяємо собі йти вперед, вірити у краще, довіряти собі, любити, робити, пробувати, ризикувати, радіти. Страхи та тривоги приведуть Вас у нікуди. Дозволити собі сміливість вірити і робити - ось, що змінить життя💡

5.6k 0 2

Заборонена психологія

11 Jun, 22:10

🔆Те, що відбувається з тобою, відбувається лише з тобою. Нікому й ніколи не вдасться глянути на світ твоїми очима, побачити те, що бачиш ти, і зрозуміти це так, як ти розумієш💠

Франц Кафка

6.4k 0 3

Заборонена психологія

11 Jun, 16:52

Речі, які ти не можеш змінити:

🟠 Що інші люди думають про тебе
🟠 Минулі помилки, жаль, спогади
🟠 Як інші поставляться до тебе
🟠 Інших людей

Речі, які ти можеш змінити:

🟤 Як ти реагуєш на людей, які погано до тебе ставляться
🟤 Ким ти оточуєш себе
🟤 Доброта, з якої ти починаєш
🟤 Вибори, які ти робиш для свого майбутнього

6k 0 2

Заборонена психологія

11 Jun, 12:04

ГІПНОЗ

До гіпнозу схильні лише 2-4% населення. Зазвичай для публічних демонстрацій гіпнозу підбираються спеціальні люди, на яких він працює.

Для дорослої розсудливої людини гіпнозу не існує. А люди зі слабкою психікою, відхиленнями або алкоголіки , що допилися до зелених чортів, легко навіяні і з ними такі фокуси працюють.

6.3k 0 2

Заборонена психологія

10 Jun, 23:01

🐟 Найважливіші корисні звички:

🌱 дотримуватись розпорядку дня

🌱 дотримуватись раціонального режиму харчування

🌱 спати не менше 8 годин на добу

🌱 проводити час на свіжому повітрі

🌱 наводити чистоту та порядок у кімнаті

🌱 займатися спортом

5.8k 0 2

Заборонена психологія

10 Jun, 18:02

Ознаки того, що ти дарма витрачаєш час на стосунки:

🧡 ти почуваєшся самотньо,

🧡 ти нічим не можеш поділитись зі своїм партнером. Думаєш, що не зрозуміє/засудить/висміє тебе,

🧡 ти не отримуєш підтримки,

🧡 ваші мрії та цілі суперечать один одному,

🧡 намагаєшся особливо не бути вдома, уникаєш партнера,

🧡 між вами немає довіри.

5.7k 0 2

Заборонена психологія

10 Jun, 11:44

📚Книги з психології, які варто прочитати:

1. Роберт Лихи «Свобода від тривоги. Впорайся з тривогою, поки вона не впоралася з тобою»
2. Стів Харві «Вчиняй як жінка, думай, як чоловік»
3. Джон Грей «Чоловіки з Марсу, жінки з Венери»
4. Джен Сінсеро "НІ СИ."
5. Регіна Бретт «Бог ніколи не моргає. 50 уроків, які змінять твоє життя»

5.9k 0 3

Заборонена психологія

9 Jun, 23:50

❗️Ці речі знижують вашу самооцінку:

• Думати про власний добробут в останню чергу.

• Порівняння з іншими людьми.

• Розмови про сумне.

• Багато вибачень.

• Бачити те, що відбувається, лише в чорних або білих фарбах.

5.9k 0 3

Заборонена психологія

9 Jun, 18:16

Ознаки справжньої любові до себе:

• Вам не потрібне схвалення інших людей
• Ви дбаєте про своє ментальне та фізичне здоров'я
• Знаєте свої сильні та слабкі сторони
• Ви не сварите себе за помилки
• Даєте собі час на переживання та відпочинок
• Дбаєте про своє оточення та його вплив на вас

6.3k 0 4

Заборонена психологія

9 Jun, 11:09

«Вибір без вибору»

Якщо ви хочете, щоб людина виконала якесь завдання, але ви знаєте, що вона не горить бажанням щось робити, використовуйте метод «Вибір без вибору»!

Якщо потрібно сходити в магазин, або прибрати в квартирі, просто спитайте людину: "Ти хочеш сходити в магазин чи прибрати в квартирі?" Отримавши відчуття контролю з вашого боку, ви не залишите людині можливість відмовитися і їй доведеться вибрати одне із завдань.

5.7k 0 2

Заборонена психологія

8 Jun, 21:19

😎 Правило "15-3"

Суть правила полягає в тому, що кожні 15 хвилин потрібно робити 3-хвилинні перерви, щоб уникнути втрати концентрації.

— Таким чином мозок не встигатиме перенапружуватися, адже кожні 15 хвилин він отримуватиме заслужений відпочинок.

Це правило дозволить вам бути сконцентрованим, не перевантажуючи свою нервову систему.

5.8k 0 2

Заборонена психологія

8 Jun, 15:30

Перестань добиватися схвалення оточуючих:

🌿 Ваше життя нікому не належить, воно лише у ваших руках.
🌿 За власне щастя відповідальні тільки ви.
🌿 Отримати свободу можна, якщо сподіватися на свої сили.
🌿 Не варто намагатися всім догодити. Все одно з цього нічого не вийде.
🌿 У момент пошуку схвалення з боку оточуючих народжуються страхи.

6k 0 2

20 ta oxirgi post ko‘rsatilgan.

48 315

obunachilar

Kanal statistikasi

Kanalda mashhur

Як відчути маніпуляцію?🤔 ➖ Фізичний дискомфорт: сором у грудях, нестача повітря, що означає почу...

📌 Як досягти мети? 💛 Складайте список важливих справ щодня. 💛 Чітко поставте завдання. 💛 В...

💚5 порад, як почати адекватно оцінювати себе Здорова самооцінка дозволяє нам адекватно оцінювати...

Що таке дежавю і чому воно відбувається❓ Дежавю - це почуття, коли ви відчуваєте, що вже знаходи...

🔆Те, що відбувається з тобою, відбувається лише з тобою. Нікому й ніколи не вдасться глянути на с...