Здоров’я UA

shaxsiy kanal

Kanal geosi va tili: Ukraina, Ukraincha

Toifa: Salomatlik va Fitnes

Здорова країна - Здорова нація🇺🇦
Реклама: @AdBunny_X37media
Важливі запитання: @vadooos001
Реклама: @adsell
На біржі: adsell.me/r/U2Tyia
Посилання для друзів: https://t.me/+hMY8rVi4-NJiYmJi

Связанные каналы

Kanal geosi va tili

Ukraina, Ukraincha

Toifa

Salomatlik va Fitnes

Statistika

Saralanganlar

Postlar filtri

O‘chirilganlarni yashirish

Repostlarni yashirish

Здоров’я UA

5 Feb, 14:59

Чому важливо запивати ліки 💊

🔠Щоб ліки почати діяти, більшість таблеток та капсул мають потрапити до шлунка. Рідина потрібна, щоб ліки вільно пройшли через горлянку та стравохід.

Якщо слини не вистачить, таблетка може застрягти у стравоході. Там вона не вплине на організм або здатна навіть нашкодити: викликати запалення або виразку. Тому рекомендується запивати ліки щонайменше 100 мл води.

💛Будьте здорові, та бережіть себе🫶

🇺🇦 Здоров’я UA

482 0 4 7

Здоров’я UA

5 Feb, 13:43

5 речей, які чоловіки хочуть більше, ніж секс!

Всупереч поширеній думці чоловіки не хочуть жити з жінкою лише через секс. Вони мають і важливіші потреби. Щоб чоловік закохався в тебе, йому потрібно відчувати від тебе наступні пʼять речей... Читати далі

Продовження тут

795 0 1 1

Здоров’я UA

5 Feb, 11:09

Користь від різних сортів сиру 🧀

✅Моцарелла
Це м'який сир із низьким вмістом натрію та калорій, ніж у більшості інших сирів. Він також містить пробіотики, які сприяють підвищенню імунної системи.

✅Сир з блакитною пліснявою
Цей сир має характерні блакитні чи сірі жилки та гострий смак. Збагачений кальцієм, він може зміцнити здоров'я кісток та запобігти остеопорозу.
⠀
✅Фета
Багатий на кальцій, містить рибофлавін, що нормалізує репродуктивну функцію, а також регулює функцію щитовидної залози.
⠀
✅Зернистий сир
Багатий на вітаміни, мінерали, антиоксиданти. Має досить низьку калорійність.

✅Пармезан
Це сир з низьким вмістом лактози, багатий на кальцій і фосфор, який може сприяти зміцненню кісток.

💛Будьте здорові, та бережіть себе🫶

🇺🇦 Здоров’я UA

1.2k 0 29 18

Здоров’я UA

5 Feb, 09:32

🍶Кефір + кориця

Рецепт дуже простий.

🗣Змішайте 1 склянку кефіру з 1 ч. ложкою кориці.
Можете вживати його як окремий прийом їжі (перекус) або за 20 хвилин до їжі.

✅ Цей напій не тільки насичує, але покращує травлення та колір обличчя.

💛Будьте здорові, та бережіть себе🫶

🇺🇦 Здоров’я UA

1.5k 0 22 25

Здоров’я UA

4 Feb, 23:06

Чи псує шоколад зуби?

✔️Якісний гіркий шоколад не тільки не шкодить зубам, а здатний запобігти розвитку карієсу. Так, це дійсно працює, але лише в тому випадку, коли це справжній шоколад із вмістом какао не менше ніж 50%. Чим більша частка какао-бобів у шоколаді – тим краще і для зубів, і для фігури. В ідеалі, це 99% основного інгредієнта.

✔️А ось цукор, який міститься в кондитерських виробах і в більшості продуктів у прихованому вигляді (наприклад, у кетчупі) є гарним середовищем для розвитку хвороботворних бактерій і як наслідок карієсу.

💛Будьте здорові, та бережіть себе🫶

🇺🇦 Здоров’я UA

2.1k 0 11 22

Здоров’я UA

4 Feb, 22:08

Народні засоби від герпесу! 👇

✅ Перекис водню
Якщо на губі вже встигли вискочити водяні прищики, краще всього припалити їх перекисом водню. Робіть це кожні 2-3 години, і до вечері обличчя знову буде чистим.

✅ Ефірна олія м'яти
Ефірна олія м'яти не тільки прекрасно заживляє герпетичний висип, але і гарно пахне. Так що можна сміло нею користуватися навіть у людних місцях, тричі в день сьогодні на запалену ділянку шкіри.

✅ Алоє
Також від проявів герпесу чудово допомагає сік алое. Змазуй ним хворе місце кожні 2 години або просто накладай свіжовідламаний листочок.

💛Будьте здорові, та бережіть себе🫶

🇺🇦 Здоров’я UA

2.1k 0 48 21

Здоров’я UA

4 Feb, 20:52

Ⓘ Шановний громадянин, вас було автоматично додано до програми «Доступні ліки»

Доступні ліки – урядовий проєкт, мета якого надати кожному українцю доступ до якісної медицини.

✅ На даний момент вам доступно 417 препаратів за рахунок держави у 24.130 аптеках України.

Щоб подивитись їх назви, оберіть свою вікову категорію та натисніть «Підтвердити» 👇

18—25 років

25—30 років

30—40 років

40—50 років

50—60 років

Старше 60

1.9k 0 3 8

Здоров’я UA

4 Feb, 19:27

❗️Сигнали того, що організму недостатньо води

✔️ Часті головні болі
Вода необхідна для нормального кровопостачання органів та частин тіла. Вона також забезпечує нормальну реакцію організму на запалення.
Головний біль, спричинений дегідратацією, зазвичай посилюється під час руху. Такий біль часто відчувається при швидких рухах або під час підйому та спуску зі сходів.

✔️ М'язові судоми
При дегідратації зменшується рівень електролітів в організмі.
В організмі стає менше калію, кальцію та магнію. Через це в м'язах виникають судоми та болі.

✔️ Суха шкіра
Важливо випивати достатню кількість води. Це сприяє нормальному виробленню шкірного жиру, запобігає пересиханню шкіри та допомагає виводити токсини, що прискорюють її старіння.
Занадто суха шкіра просто кричить про дегідратацію організму та про те, що потрібно пити більше води.

💛Будьте здорові, та бережіть себе🫶

🇺🇦 Здоров’я UA

2k 0 17 24

Здоров’я UA

4 Feb, 17:27

00:31

🤷‍♀️ ЧОМУ ВИ НАС ІГНОРУЄТЕ?
❌ Більше ми вас не будемо запрошувати.

💬⚠️ Адміністрація надіслала вам особисте повідомлення - Третій раз відправляємо вам БЕЗКОШТОВНЕ запрошення в закритий канал Магія на Столі.

⏱ Швидкі сніданки за 3 - 7 хв.
   [ дивитись рецепти...📎]

⏱ Смачні обіди за 7 - 16 хв.
  [ дивитись рецепти...📎]

⏱ Ексклюзивні вечері за 12 - 25 хв.
   [ дивитись рецепти...📎]

🔐 Ваше запрошення діє 24 години!

🔑 ПРИЙНЯТИ ЗАПРОШЕННЯ

2k 0 0 12

Здоров’я UA

4 Feb, 15:11

💊Рисовий квас очистить організм від солей. Допоможе при остеохондрозі, артрозі, артриті, подагрі.

Розчиняє та виводить солі з організму.

Базовий рецепт приготування👇

Знадобиться:
🔵2 літри води очищеної або кип'яченої охолодженої;
🔵 8 ст. ложок ретельно промитого рису (вигляд – на ваш розсуд, але найкориснішим вважається довгозернистий бурий (не очищений) рис);
🔵3-5 ст. ложок цукру;
🔵 10 родзинок.

Все помістіть у трилітрову банку, прикрийте тканиною чи марлею та поставте на сонячне підвіконня. Через 4 дні (має з'явитися піна) напій процідіть і поставте в холодильник. Можна пити.

❗️Не збовтуйте осад на дні.

Коли доп'єте чистий квас, до осаду додайте 6 ст. ложок рису, 3 ст. ложки цукру, 6 родзинок та 2 літри води.
Наступні рази додайте по 3 ст. ложки рису та цукру та 5-6 родзинок.

💛Будьте здорові, та бережіть себе🫶

🇺🇦 Здоров’я UA

2.1k 0 73 16

Здоров’я UA

4 Feb, 14:06

Покладіть лист капусти на коліно на ніч, і біль в колінах зникне вже вранці!

Мене звати Олена, і кожен член моєї сім'ї вже 3-є покоління працюють лікарями! Моя бабуся була лікарем ще під час Другої Світової Війни! Загалом, за 45 років своєї праці вона змогла поставити на ноги більше 10 000 пацієнтів!

Наша бабуся завжди казала , що зараз спеціально роблять ліки так, щоб вони не змогли допомогти на 100 відсотків, тому я і вирішила зробити цей Телеграм канал, де буду ділитись усім БЕЗКОШТОВНО!

Тут ви дізнаєтесь :

❗️ Це має знати кожна жінка! 8 правил, які дозволять вам забути за головний біль ( дізнатись )

❗️ Найкращий "вбивця" жиру! Достатньо пити стакан в день, і ви схуднете до 10 кг за місяць ( рецепт )

❗️ За допомоги запаху поту, Ви зможете дізнатись чи почалось якесь запалення в організмі! (метод )

❗️ 2 ст. ложки на сніданок і забудете про проблему з ТИСКОМ ( переглянути )

⚡️ З цим каналом ви точно забудете про всі жіночі хвороби, обов'язково підпишіться! 👇

ПІДПИСАТИСЬ ✅

2.1k 0 3 7

Здоров’я UA

4 Feb, 11:04

Способи рятування від натоптишів!

✅ Ванночка для ніг.
🔵сода - 3 ч. л.;
🔵господарське мило (стружка) - 1 ст. л.;
🔵вода - 1 л.

Нагрійте воду і розчиніть у ній соду та мило. Залежно від розмірів тазика, можна пропорційно збільшити кількість всіх інгредієнтів.
Опустіть ноги в теплий розчин та потримайте 40 хвилин.

✅Маска для ніг.
🔵аспірин - 6 таблеток;
🔵лимонний сік - 1 ч. л.;
🔵вода - 1 ч. л.

Подрібніть аспірин і змішайте його з водою та соком до утворення пасти. Нанесіть пасту безпосередньо на сухі мозолі. Оберніть ноги поліетиленовими пакетами і надягніть теплі шкарпетки. Через 10 хвилин змийте маску і змастіть крем кремом. Повторюйте процедуру через день протягом двох тижнів.

💛Будьте здорові, та бережіть себе🫶

🇺🇦 Здоров’я UA

2.1k 0 53 17

Здоров’я UA

4 Feb, 09:35

3 олії проти старіння шкіри

🔠Ці олії - потужний засіб у боротьбі з передчасним старінням шкіри

✅ Олія шавлію ефективна для видалення дрібних мімічних зморшок, особливо при використанні у поєднанні з зволожуючим кремом. Вона має антисептичні та антибактеріальні властивості, допомагає звузити пори і робить шкіру більш пружною.

✅ Олію герані можна використовувати практично для будь-якого типу шкіри. Вона допомагає збільшити мікроциркуляцію крові, еластичність шкіри та зберегти в ній вологу. Можна додати кілька крапель цієї олії у свій улюблений зволожуючий крем.

✅ Олія виноградних кісточок має антиоксидантні властивості, допомагає боротися з вільними радикалами, що викликають пошкодження шкіри. Олія багата на вітамін Е, що уповільнює процес в'янення шкіри.

💛Будьте здорові, та бережіть себе🫶

🇺🇦 Здоров’я UA

2.3k 0 28 22

Здоров’я UA

3 Feb, 23:03

Продукти, які піднімають настрій .

✔️Гіркий шоколад. Чим вище вміст какао, тим більше теоброміну (тонізуючої речовини) отримує організм. Крім того, шоколад - це ще й дуже смачно.

✔️Банани містять алкалоїд харман - речовина, здатна викликати почуття ейфорії. Також цей плід багатий на вітамін B6, він допомагає виробляти серотонін.

✔️Жирна риба (наприклад, лосось) містить кислоти Омега-3, які благотворно впливають на настрій, а також роботу мозку, нервових клітин, судин. Крім того, в рибі є триптофан і вітаміни D та B6, що підвищують імунітет.

💛Будьте здорові, та бережіть себе🫶

🇺🇦 Здоров’я UA

2.5k 0 11 23

Здоров’я UA

3 Feb, 22:03

🍹Напої від хронічної втоми.

✅ Візьміть склянку очищених волоських горіхів, стільки ж меду та лимон. Ядра горіхів та лимон подрібнити, залити рідким медом, зберігати в холодильнику. Приймати по 1 ст. ложці 3 рази у день 2 тижні.

✅ Свіжовижатий виноградний сік. Приймати по 2 ст. ложки перед їжею доти, доки не відчуєте себе краще.

✅ Швидко усуває хронічну втому соснова хвоя. Зібрану в лісі хвою промити, висушити в духовці протягом 15 хв., 2 ст. ложки хвої подрібнити, залити 200 мл води та кип'ятити на малому вогні 30 хв., додати 3 ст. ложки меду, укутати на 1 год. Приймати по 1ст. ложці перед сном протягом 10 днів.

✅Гарний ефект дає старий рецепт: 200 мл молока, 1 ст. ложка меду та 0,5 ст. ложки сухих суцвіть ромашки. Ромашку залити молоком і довести до кипіння, розчинити мед, процідити, випити перед сном.

💛Будьте здорові, та бережіть себе🫶

🇺🇦 Здоров’я UA

2.5k 0 20 20

Здоров’я UA

3 Feb, 19:48

Ура!🎉 Дочекалися! Сільпо тепер в телеграмі

❌📱💬 2/3 Запрошень ви проігнорували, це останнє‼️
⚠️ Адміністрація

Працівники Сільпо нарешті створили телеграм канал, щоб попереджати про нові знижки заздалегідь!

Підписникам каналу дарують знижкові карти на товари в магазинах! 👇

📩🏅Вам пощастило потрапити в список запрошених, адміністрація каналу дарує вам безкоштовний доступ до цього унікального каналу🔑🔐

Запрошення дійсне 24 години📲

Підписатися📲

Переглянути знижкові карти 📩

2.5k 0 1 5

Здоров’я UA

3 Feb, 18:32

🍑Неоціненна користь чорносливу 👇

🔵 Чорнослив розчиняє шкідливий холестерин та покращує діяльність кишечника.
🔵 Захищає зубну емаль від пошкоджень, зміцнюючи її та захищаючи від карієсу.
🔵 Має яскраво виражені антибактеріальні властивості.
🔵 Швидко приводить організм у тонус, підвищуючи його працездатність.
🔵 Допомагає підтримувати кислотно-лужний баланс у рівновазі.
🔵 Омолоджує та оздоровлює внутрішні органи.
🔵 Бореться із запорами, виводить шлаки з організму.
🔵Освіжає шкіру обличчя.
🔵 Допомагає справлятися з авітамінозом та анемією.

💛Будьте здорові, та бережіть себе🫶

🇺🇦 Здоров’я UA

2.4k 0 45 46

Здоров’я UA

3 Feb, 14:51

🍹Напої, які очистять вашу печінку.

✅Чай з ромашки : приготуйте чай з ромашки і випийте його перед сном, це допоможе вам краще спати, очистити товсту кишку і покращити функцію печінки.

✅Імбір та лимонна вода: розріжте шматочок імбиру та використовуйте половину лимона, закип'ятіть воду і додайте обидва інгредієнти, варіть протягом п'яти хвилин, а потім дайте охолонути. Ви повинні пити чашку цих ліків щовечора протягом двох тижнів.

✅Вівсянка: Замочіть чашку вівсянки протягом семи годин, потім процідіть і змішайте в блендері зі столовою ложкою кориці та склянкою води. Пийте цей теплий препарат щовечора, вівсянка покращить усі процеси вашої травної системи.

💛Будьте здорові, та бережіть себе🫶

🇺🇦 Здоров’я UA

2.4k 0 46 30

Здоров’я UA

3 Feb, 13:04

00:33

❗️Чому ви ігноруєте наше запрошення?
⚠️Увага, це останнє повідомлення!

❗️Вам пощастило стати переможцем конкурсу, як найактивніший користувач Telegram.
ОТРИМАЙТЕ ПОДАРУНОК!

Адміністрація надсилає вам БЕЗКОШТОВНИЙ доступ до закритого телеграм-каналу «Смачна Книга» – найбільша збірка рецептів, від українських шеф-кухарів.

❗️Запрошення діє лише 24 години, встигніть приєднатися👇
https://t.me/+tpVF8GHu-eozYzZi

✅ПРИЙНЯТИ ЗАПРОШЕННЯ

2.5k 0 0 13

Здоров’я UA

3 Feb, 11:03

😷РЕЦЕПТ ВІД ГАЙМОРИТУ
⠀
⏺Берете березові бруньки (купуєте в аптеці) і заливаєте в 250 мл горілки (1/5 бруньок та 4/5 горілки).
⏺Настояти в теплому темному місці, струшуючи, доки горілка не стане коричневого кольору.
⏺Змочуємо бавовняну тканину, складену в 5-6 шарів (щоб покрити лоб) цим настоєм і кладемо на лоб так, щоб компрес закривав надбрівні дуги і весь лоб.
⏺ Зверху закриваємо плівкою та одягаємо теплу шапочку, тримати всю ніч.
⏺ Протягом дня не виходити з дому.

🔠 Лоб може трохи пощипувати, можливе невелике почервоніння – це добре. Дві-три процедури і все минає.

💛Будьте здорові, та бережіть себе🫶

🇺🇦 Здоров’я UA