🌟Список продуктів, що містять багато кальцію:
▫️ Мак - 1460 мг/100 г
▫️ Кунжут - 670-975 мг/100 г
▫️ Кропива - 713 мг/100 г
▫️ Подорожник великий - 412 мг/100 г
▫️ Насіння соняшнику - 367 мг/100 г
▫️ Шипшина - 257 мг/100 г
▫️ Мигдаль - 252-273 мг/100 г
▫️ Петрушка - 245 мг/100 г
▫️ Горіхи - 226 мг/100 г
▫️ Амарант, насіння - 214 мг/100 г
▫️ Крес-салат - 214 мг/100 г
Ліки для України