НЕ кИцяй мені тут

shaxsiy kanal

Kanal geosi va tili: Ukraina, Ukraincha

Toifa: Psixologiya

"НЕ кИцяй мені тут" - це закритий клуб щасливих і сильних жінок, які не чекають подачок від життя, а беруть все самі!
Преміальна👑 менторська програма "Дій"👇
https://t.me/+AWSQzPE67ExkZjVi
Канал - https://t.me/+cizW8t_olXFlMzMy
Співпраця - @mp_ua

Связанные каналы

Kanal geosi va tili

Ukraina, Ukraincha

Toifa

Psixologiya

Statistika

Saralanganlar

Postlar filtri

O‘chirilganlarni yashirish

Repostlarni yashirish

НЕ кИцяй мені тут

2 Feb, 13:59

🔋 «Просадка»

📎Летиш у потоці, енергія зашкалює, пашеш, як навіжена над тим, що тебе захоплює… і здається, весь світ біля твоїх ніг. Цілі, плани, азарт, вогонь життя. ❤️А потім бах – і ні сил, ні мотивації. Погасла, як телефон на 1%.

🔊Але це ОК. Життя – це хвилі. Якщо довго мчати на повній швидкості, колись доведеться скинути оберти.

🏖️Дай собі час.
❤️Піклуйся про себе.
💤Дихай.

І краще з ефірною олійкою Апельсин🍊
❗️Але НЕ з мас-маркету чи аптеки, а справжньою, терапевтичною.

Хочеш – поділюся, якою я користуюся⚗️

З любовʼю, твоя Даша

174 0 0 13

НЕ кИцяй мені тут

31 Jan, 12:14

🟢НАГАДУВАННЯ🟢

З любовʼю, твоя Даша

247 0 1 23

НЕ кИцяй мені тут

29 Jan, 20:32

00:40

Video oldindan ko‘rish uchun mavjud emas

Telegram'da ko‘rish

«КРАЩЕ СИНИЦЯ В РУКАХ НІЖ ЖУРАВЕЛЬ В НЕБІ, казали мені все життя?»

❤️Сцена з “Гри в кальмара” б’є в саме серце: перед людиною вибір — хліб чи лотерейний білет. Їжа, яка вирішить проблему тут і зараз, чи шанс на щось більше, але без жодної гарантії.

І поки хтось обирає хліб, інші беруть білет.

❤️Але важливо розуміти: лотерейний білет — це не журавель.
💬Журавель — це мета, до якої ти йдеш, працюючи і докладаючи зусиль. ⬅️Лотерейний білет — це про ілюзію. Про спробу виграти все й одразу, уникаючи роботи над собою чи своїм життям.

🤔А тепер запитай себе:
🔴Чи ти дійсно обираєш синицю, тому що тобі достатньо?
🔴Чи це страх, який не дозволяє йти за журавлем?

І якщо ти обираєш синицю — це нормально. Головне, щоб це був свідомий вибір. Щоб ти дійсно цінувала те, що маєш, і насолоджувалася моментом.

Та якщо все ж таки ти думаєш, що «синиця - краще» для тебе, задай собі ще одне запитання:
➖Чи я реалізовую свій потенціал на всі 100%?

📌Бо ми тут не для того, щоб сидіти в зоні комфорту. Ми тут, щоб рости. Поважати синицю в руках, але не боятися йти за журавлем у небі.

❤️І пам’ятай: не кожен лотерейний білет вартий твого часу. Але кожен твій крок до журавля — це вже перемога.

НЕ кИцяй мені тут а «ДІЙ» 😉

359 0 0 16

НЕ кИцяй мені тут

29 Jan, 10:32

✌️«ХВИЛИНКА ГУМОРУ»✌️

З любовʼю, твоя Даша

313 0 0 7

НЕ кИцяй мені тут

27 Jan, 21:13

00:05

«Я тут справжній чоловік у хаті!»
#таємниці_чоловічої_психології

⏺Коли чоловік б’є кулаком по столу й голосно заявляє, що він тут головний, — це НЕ про силу. Це про страх.

Чоловіки рідко кажуть: «Мені страшно». Але їхній страх видно в інших проявах:
🔵Бажання контролювати все й усіх. Бо якщо щось піде не за планом, він втратить свою «силу».
🔵Гнів і агресія. Це не атака, це спроба захиститися. Навіть якщо ворога немає, він його знайде.
🔵Гучні слова. Чим голосніше він про свою «владу», тим більше сумнівів у своїй ролі.

У основі цього всього часто — дитячий досвід:
🧠«Не плач, ти ж чоловік!» — заборона на емоції.
🧠«Ти маєш бути сильним!» — немає права на слабкість.
🧠«Ти — годувальник в сімʼї!» — страх не впоратися.

І ось тут головне розуміння:
💡Чоловік, який «доводить», що він головний, насправді ще не став чоловіком. Він лишився у статусі хлопця, який шукає підтвердження своєї цінності.

З любовʼю, твоя Даша

389 0 1 11

НЕ кИцяй мені тут

27 Jan, 10:23

😂«ХВИЛИНКА ГУМОРУ»😂

З любовʼю, твоя Даша

328 0 1 15

НЕ кИцяй мені тут

26 Jan, 20:46

😭«Як вони могли так зі мною вчинити?»

Ти зробила для них усе. Підтримувала, допомагала, навіть там, де не просили. А потім БАЦ — якась їхня дія чи слово, і ти сидиш, як грім серед ясного неба: «Мене кинули, як вони могли, я ж для них все…душу на виворіт?»

😤Болить. Образа душить. І ти вже розкручуєш у голові сценарій: «Я б так ніколи не зробила… ну як так можна, несправедливо…»

🔠Але стоп. Скажи чесно: вони справді зобов’язані діяти так, як ти собі уявила?

🟣Жорстка правда в тому, що ти чекаєш від людей того, що сама б зробила для них. Але знаєш що? Це твій вибір бути такою. А в них свої правила гри.

📍Що з цим робити?
1️⃣Припинити чекати, що хтось буде тобі “зобов’язаний”.
2️⃣Діяти, тому що ти хочеш, а не тому, що чекаєш щось у відповідь.
3️⃣І головне — не дозволяти чужим діям руйнувати твій внутрішній спокій.

✍️Образа — це твій вибір. І ти можеш обрати інше: спокій, пофігізм і життя для себе.

🔑Не справляєшся? Приходь, навчу.

З любовʼю, твоя Даша

347 0 2 2 19

НЕ кИцяй мені тут

26 Jan, 16:39

🌼Мої бусінки, всім дякую за участь, мені дуже важливо ваш зворотній звʼязок.

👌Тоді я подекуди буду виставляти цікаву інформацію про «психологію чоловіків», так як більшість «за», але не перегружати і з повагою відноситись до тих, хто проголосував «краще психологію жінок».

Дякую, що ви тут🫶

366 0 0 14

НЕ кИцяй мені тут

24 Jan, 19:48

🌼А як у тебе виражається тривожність?

So‘rovnoma

1️⃣
2️⃣
3️⃣
4️⃣
5️⃣
6️⃣
7️⃣

38 ta ovoz

440 0 1 4

НЕ кИцяй мені тут

24 Jan, 19:48

330 0 1

НЕ кИцяй мені тут

23 Jan, 20:47

🧤«Зі мною точно, щось не так»

🔥Уяви: ти заходиш у кімнату, повну незнайомців. Всі погляди наче спрямовані на тебе. І ось твій мозок уже розкручує сценарій: «А як я виглядаю? Що вони думають? В мене щось між зубами, сорочка вилізла, я спізнилася? всі мене чекають?»

😱Ти посміхаєшся, намагаєшся виглядати впевнено. Хоча всередині цей голос продовжує свердлити: «Треба було ще раз сорочку попрасувати»

🎁А тепер сюрприз: більшість із них навіть не помітять твоїх зусиль. Чому? Бо вони зайняті тим самим — думають, як виглядають вони.

🙄Люди рідко надають нам більше значення, ніж собі.

🕯Тож замість того, щоб намагатися «вписатися» чи сподобатися, краще зосередься на собі. Адже найголовніше — як ти себе почуваєш у цьому моменті.

🍪Розслабся. Ти тут не для того, щоб усім подобатися.

З любовʼю, твоя Даша

404 0 3 16

НЕ кИцяй мені тут

22 Jan, 20:41

«КАЗКА НА НІЧ» №8

Створюю казки для вас на психологічні теми📝

Колись у маленькому містечку жив чоловік, який усе своє життя ходив із ліхтарем. Він ніколи не розлучався з ним: носив удень і вночі, хоч би яка погода була. 💡Ліхтар давно потемнів, скло подряпалось, а світло всередині ледве жевріло. Але чоловік відмовлявся від нього позбуватися.

Одного разу його спитав хлопчик:
— Чому ти носиш цей старий ліхтар? Він же майже не світить!

Чоловік задумався й відповів:
— Бо це мій ліхтар. Я звик до нього, і він допомагав мені стільки років. Без нього я не знаю, куди йти.

Хлопчик нахмурився:
— Але якщо він уже не дає світла, то чим він тобі допомагає?

Чоловік мовчав. Відповіді не було.

Того ж вечора чоловік зустрів мудру жінку, яка несла у руках новий яскравий ліхтар. Вона запропонувала йому свій:
— Забери. Він допоможе тобі побачити шлях.

Чоловік обурився:
— Ні, я не можу кинути свій ліхтар! Це зрада!

Жінка усміхнулася:
— А ти задумайся. Ліхтар існує, щоб давати світло, а не бути тягарем. Триматися за те, що вже не служить тобі, — це як носити камінь у кишені й сподіватися, що він стане крилом.

Тієї ночі чоловік довго дивився на свій старий ліхтар💡. Він згадував, як той колись яскраво світив і як довго він його підтримував. І тоді він уперше визнав: світло згасло.

💡Наступного ранку він взяв новий ліхтар і вперше побачив дорогу перед собою.

Мораль

:

Триматися за старі переконання, стосунки чи звички, які більше не працюють, — це як носити згаслий ліхтар. Іноді, щоб побачити новий шлях, потрібно дозволити собі відпустити старе.

З любовʼю, твоя Даша

388 0 3 25

НЕ кИцяй мені тут

22 Jan, 10:31

✌️«ХВИЛИНКА ГУМОРУ»✌️

368 0 0 3

НЕ кИцяй мені тут

21 Jan, 17:58

Таємниці чоловічої психології

So‘rovnoma

Так, дуже цікаво😊
Може бути🤷‍♀️
Краще про жінок😁

9 ta ovoz

397 0 0

НЕ кИцяй мені тут

21 Jan, 17:58

❤️Бусінки, хочу провести маленьке опитування!

Чи було б вам цікаво бачити більше інформації про психологію чоловіків у нашому клубі?

💡Мова про те, щоб краще розуміти своїх чоловіків, друзів, батьків, колег чи навіть сусідів. Знати, як вони мислять, що їх мотивує, чому вони поводяться саме так і як із ними будувати гармонійні стосунки.

Щиро цікаво, чи це актуально для вас!

⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️

377 0 0 20

НЕ кИцяй мені тут

20 Jan, 20:07

00:55

Video oldindan ko‘rish uchun mavjud emas

Telegram'da ko‘rish

🔠«Швидка допомога для для тих, у кого нуль часу й терпіння»

😤Коли все дратує, справи валяться з рук, а тут ще й цей всезнаючий голос у голові: «Заспокойся!»
А ти така: «Та як?!»

🏖️Отут тобі й пригодиться дихання по квадрату — техніка для лінивих, зайнятих і вічно метушливих дупців. Ніяких мудростей, ніяких «медитуй годину».

Просто:
1️⃣Вдихай 4 секунди.
2️⃣Тримай 4 секунди.
3️⃣Видихай 4 секунди.
4️⃣Затримай 4 секунди.

🔠16 секунд — один раз. 5 разів — і через всього хвилину ти вже не та божевільна білка, яка бігає в колесі.

Чому це корисно❓
Бо твій мозок любить порядок. А ці рівні інтервали дихання — як музика для нього допомагає заспокоїтись, зняти стрес, і навіть перезавантажитись.
Голова перестає «диміти», і ти нарешті можеш зібратися.

👨‍💻Сама роблю, бо довгі практики — це точно не моє. А тут хвилина часу — і ти знову людина.

❤️Спробуєш?

З любовʼю, твоя Даша

357 0 2 17

НЕ кИцяй мені тут

19 Jan, 18:00

00:05

🌟Коли мрії перетворюються на реальність...🌟

На NeuroШабаш я знову побачила, як люди створюють нові реальності. Це щось неймовірне:
✔️ Одна учасниця не просто сформувала ціль правильно, що до цього не вміла, а ще й побачила шлях до реалізації
✔️ Інша дівчинка набула більше впевненості і познайомилася з новими чудовими людьми
✔️А другий отримав важливі усвідомлення, побачив свої точки росту та готує нову пропозицію розвитку для керівництва.

Скажу вам по секрету, я теж зараз працюю над особливою темою для себе.
Шукаю партнерську компанію в Німеччині, де зможу об’єднати:
🪙мій досвід у керівництві та побудові проєктів з нуля
🏹систему роботи з цілями
🧠розуміння людської психології

✔️Моя мета — створити 'Команду майбутнього', де кожен учасник знає, чого хоче, як цього досягти та працює з натхненням і задоволенням.

🤔А що б ти собі хотіла цього року?

360 0 0 4 10

НЕ кИцяй мені тут

18 Jan, 20:22

«Це що, посмішка чи сигнал S.O.S?»

Помітила? Один кутик рота піднятий, а інший ніби сказав: «Ні, дякую, я в цьому шоу участі не беру».

🦊Здається, що це така собі усмішка через силу. Але знаєш, що вона може означати?

😎 Ця посмішка кричить:
• «Я ніби тут, але насправді не дуже».
• «Мені треба показати, що все ок, але всередині я не впевнений/а».
• «Тримаю обличчя, але душа просить серіальчика і чай з ромашкою».

☕️ Що це насправді?
Такі асиметричні усмішки — то, як мінімум, внутрішній дисонанс. Людина намагається виглядати щиро, але емоції не на її боці.

😖Вона може:
• Бути трохи іронічною — «Ну, спробую зіграти роль, але не дуже й хочу».
• Переживати напруження — «Посміхаюсь, бо мушу, але де тут вихід?»
• Почуватися невпевнено — «Важко сказати, чи я взагалі сюди вписуюсь».

🍑 А знаєш, як перевірити, щира усмішка чи ні? Подивись на очі. Якщо там тепла немає — це точно не радість. Щира усмішка завжди виблискує в очах, а не тільки на губах.

З любов’ю до справжніх емоцій, твоя Даша🩷

405 0 0 7

НЕ кИцяй мені тут

17 Jan, 20:47

«Це ж він на зло мені робить, як так можна?»
#емоційні_гойдалки

«Ну точно на зло! Він усе чудово розуміє, просто спеціально робить! Інакше як це пояснити?»

👉А я скажу тобі так: не завжди людина робить щось на зло. Часто вона навіть не усвідомлює, як її минулі травми й емоційний багаж керують її поведінкою.

🟣Чому він так робить?
Бо це його внутрішній механізм захисту. Він навчився так діяти ще давно, коли сам відчував біль, страх чи відчай. Його «гойдалки» – це не про тебе, а про нього.

💡Що робити?
1️⃣Тобі - зрозуміти, ти не його вчителька.
Виховувати, рятувати чи «перевиховувати» – не твоя місія.

2️⃣Йому – терапія.
Якщо він готовий свідомо працювати над собою, шанс є.

3️⃣В іншому випадку - бігти в різні сторони.
Якщо змін нема, йди. Чим швидше ти це зробиш, тим ближче до власного щастя.

❗️Ти не відповідальна за його вибір, але ти точно відповідальна за свій спокій.

З любовʼю, твоя Даша

439 0 5 14

НЕ кИцяй мені тут

16 Jan, 18:47

🫧«ПЕРЕЗАВАНТАЖЕННЯ»

1️⃣Втомилася бути унилою какушонкою? ❤️Стань під душ.
2️⃣Колеги-вампіри випили весь сік? ❤️Стань під душ.
3️⃣Тривога закрутила у вир? ❤️Стань під душ.
4️⃣День пройшов як через м’ясорубку? ❤️Стань під душ.
5️⃣Хочеш скрутитися калачиком і зникнути? ❤️Стань під душ.

💬А ось що я собі говорю під душем:
«З потоком води я відпускаю весь негатив, образи, страхи і невпевненість. Я наповнююся цілющою енергією Всесвіту, щастям, впевненістю та любовʼю»

З любовʼю, твоя Даша