Для кожного продукту існує свій вік🤓☺️

А ви знаєте, що в певному віці потрібно їсти певні продукти?

🥜 Наприклад, у 30-річному віці потрібно регулярно додавати в меню печінку та горіхи. Так перші зморшки з'являться пізніше.

🥕 Людям після 40 необхідний бета-каротин, якого дуже багато у звичайній моркві.

🦴 Після 50 років організму потрібен кальцій. Він корисний для кісток. А ось магній потрібен серцю. Молочні продукти і тверді сири - найкраще джерело.

Пенсійний Вісник❤️ | Підписатися