Струнка талія І ПП рецепти

shaxsiy kanal

Kanal geosi va tili: Ukraina, Ukraincha

Toifa: Oziq-ovqat va pishirish

Давайте будемо тими відьмами, які їдять 🍔🍩 і мають струнку талію.
Для друзів https://t.me/+gt-FESAq0AE2OWVi
Питання,реклама і т.д. @Lyudmila778

Связанные каналы

Kanal geosi va tili

Ukraina, Ukraincha

Toifa

Oziq-ovqat va pishirish

Statistika

Saralanganlar

Postlar filtri

O‘chirilganlarni yashirish

Repostlarni yashirish

Струнка талія І ПП рецепти

16 Jan, 23:01

00:14

Смачний сніданок із лаваша

Інгредієнти:

- Лаваш тонкий — 50 г
- Авокадо — 1/2 шт
- Риба червона с/с — 30 г
- Зелень — жменька
- Яйце — 1 шт (Приготувати улюбленим способом, без олії)

3.1k 0 41 37

Струнка талія І ПП рецепти

15 Jan, 23:05

00:38

Video oldindan ko‘rish uchun mavjud emas

Telegram'da ko‘rish

Сніданок в лаваші за 15 хв

Інгредієнти:

- Лаваш круглий
- Яйця
- Сир солоний(фета,бринза)
- Сир блакитний від бренду
- Помідор
- Шампіньйони
#стрункаталія #лаваш

3.2k 0 9 21

СОКОВИТИИ‌ РУЛЕТИК З ЛАВАША

Інгредієнти
1. Лаваш тонкий – 300 г.
2. Сир твердий – 300 г.
3. Фарш з курячого філе (або інший) – 400 г.
4. Яйця курячі – 2 шт.
5. Сіль, перець, часник, кунжут.

Приготування :

1. До фаршу збиваємо одне яи‌це, додаємо сіль, часник і перець. Ретельно перемішуємо.
2. На форму для запікання викладаємо лист лаваша, посипаємо тертим сиром.
3. Зверху викладаємо ще один лист лаваша, намащуємо фаршем. Загортаємо у щільнии‌ рулет.
4. Намащуємо яи‌цем, посипаємо тертим сиром. За бажанням, посипаємо кунжутом.
5. Відправляємо в духовку на 30-40 хвилин, температура – 180 градусів.

3.2k 0 37 34

Струнка талія І ПП рецепти

12 Jan, 22:25

00:50

Video oldindan ko‘rish uchun mavjud emas

Telegram'da ko‘rish

Домашні курячі ковбаски

Інгредієнти:

- куряче філе 600 г
- яйце 1 шт
- вершки 20% 100 мл
- часник 5 зубчиків
- кріп
- сіль
- паприка, мускатний горіх, чорний перець, орегано
- вершкове масло для смаження

Приготування :

Куряче філе нарізаємо на невеликі шматочки. Відправляємо його в чашу блендера. Туди ж додаємо часник, кріп, яйце, вершки, сіль та спеції.
Подрібнюємо до однорідної маси. Перекладаємо в кондитерський мішок.
Рукав для запікання нарізаємо на прямокутники, на кожен викладаємо фарш. Формуємо щільну ковбаску, а краї завʼязуємо з обох боків.
У мене вийшло 7 ковбасок.
Варимо ковбаски в киплячій воді 10-15 хвилин.
Знімаємо плівку з них і обсмажуємо на вершковому маслі.

#стрункаталія #ковбаски

3.4k 0 49 31

Струнка талія І ПП рецепти

11 Jan, 22:20

00:14

ПИРІГ З РИБКОЮ ТА СИРОМ

Інгредієнти :

- лосось с/с – 200 г.
- тісто листове бездріжджове – 300 г.
- часник – 2 зубці.
- цибуля – 1 шт.
- сухарі панірувальні – 5 г.
- кріп – за смаком.
- сир твердий – 30 г.
- сир вершковий – 30 г.
- шпинат або інша зелень – 100 г.
- масло вершкове – 20 г.
- жовток – 1 шт.

Приготування :

1. Розтоплюємо вершкове масло, обсмажуємо часник і цибулю, додаємо шпинат чи іншу зелень, готуємо ще декілька хвилин. Додаємо спеції.
2. Додаємо панірувальні сухарі, кріп і тертий сир.
3. Розкачуємо тісто, викладаємо рибку і начинку. Загортаємо в конверт (як на відео). Перевертаємо, робимо надрізи сіточкою, намащуємо жовтком. Викладаємо на пергамент.
4. Відправляємо в духовку на 20-25 хвилин, температура – 200 градусів.

(відео змонтоване із матеріалів, взятих з інших соціальних мереж)

3.3k 0 17 17

Струнка талія І ПП рецепти

10 Jan, 22:09

00:32

Курячий рулет із вафель

Інгредієнти :

- курячий фарш 400 г
- вафельні коржі
- сир моцарелла
- перець болгарський
- петрушка
- яйце для фаршу + для змащування
- кунжут

Запікаємо 30 хвилин при 180 градусах.

#стрункаталія #рулет

2.9k 0 36 31

Струнка талія І ПП рецепти

9 Jan, 20:12

00:06

САЛАТИК З ТУНЦЕМ

Інгредієнти :

1. Тунець у власному соку – 1 банка.
2. Яйця курячі – 2 шт.
3. Огірок свіжий – 1 шт.

Для заправки :

1. Йогурт натуральний – 2 ст. л.
2. Сушений часник, сіль, перець.
3. Цибуля зелена, кріп – за смаком.
4. Гірчиця – за бажанням.

Приготування :

1. Нарізаємо яйця, огірок і зелену цибулю. Додаємо тунець, перемішуємо.
2. Змішуємо всі інгредієнти для заправки, додаємо до решти інгредієнтів, перемішуємо. Смакує з грінками👌

#стрункаталія #тунець #салат

3.3k 0 30 21

Струнка талія І ПП рецепти

8 Jan, 22:24

00:10

РУЛЕТИКИ З ЛАВАША У ДУХОВЦІ

Інгредієнти :

- лаваш тонкий – 100 г.
- фарш з курячого філе – 500 г.
- цибуля – 1 шт.
- сир твердий – 50 г.
- сіль, часник, улюблені спеції.

Приготування :

Цибулю подрібнюємо, обсмажуємо на краплі олії до золотистості.
Лаваш намащуємо фаршем, додаємо цибулю, загортаємо у щільний рулет.
Нарізаємо, викладаємо на пергамент, посипаємо тертим сиром.
Відправляємо в духовку на 30-35 хвилин, температура – 180 градусів.
#стрункаталія #лаваш #рулет

3.8k 0 32 28

Струнка талія І ПП рецепти

7 Jan, 22:16

00:30

Video oldindan ko‘rish uchun mavjud emas

Telegram'da ko‘rish

Млинці з шпинату з найсмачнішою начинкою

Інгредієнти :
- шпинат - 125 г
- яйця - 3 шт
- молоко - 380 мл
- сіль
- борошно - 180 г
- олія - 2-3 ст л

Для начинки :

- гриби 440 г
- куряче філе - 600 г
- грибна приправа, сіль
- крем сир - 2-3 ст л
- тертий сир - 50-60 г
- сир косичка

✨зʼєднайте в блендері шпинат та яйця, збийте
✨до суміші додайте молоко, сіль, перемішайте, додайте борошно та олію
✨смажте з обох сторін

✨наріжте гриби та куряче філе
✨обсмажте гриби, додаючи грибну приправу
✨до обсмажених грибів додайте куряче філе та смажте до готовності
✨додайте крем сир і натертий сир, перемішайте

✨на млинець викладіть готову начинку, зберіть як показано на відео і прикрасьте сиром косичкою

#млинці #шпинат #млинцізшпинату

3.7k 0 24 32

Струнка талія І ПП рецепти

6 Jan, 21:17

00:15

Крабовий салат без майонезу

- листя салату
- консервована кукурудза
- крабові палички
- яйця курячі
- огірок

Для заправки:

- йогурт
- американська гірчиця
- сіль

#крабовийсалат#салат#рецептсалату#

3.8k 0 37 37

Струнка талія І ПП рецепти

5 Jan, 20:22

00:10

СОКОВИТІ КУРЯЧІ РУЛЕТИКИ

Інгредієнти :

- філе куряче – 500 г.
- печериці – 150 г.
- сир вершковий – 40 г.
- сир твердий – 30 г. + 30 г.
- йогурт натуральний/сметана – 1 ст. л.
- сіль, перець, зелень.

Приготування :

1. Гриби тушкуємо, додаємо вершковий сир, йогурт, половину тертого сиру, подрібнену зелень, сіль і улюблені спеції. Ретельно перемішуємо.
2. Філе нарізаємо, викладаємо начинку, загортаємо в рулетики. Викладаємо на форму для запікання.
3. Посипаємо тертим сиром, відправляємо в духовку на 30-40 хвилин, температура – 180 градусів.
#стрункаталія #курочка

4.1k 0 30 28

Струнка талія І ПП рецепти

4 Jan, 14:19

00:09

КУРОЧКА З АНАНАСАМИ ПІД СИРОМ

Інгредієнти :

- філе куряче – 1 кг.
- сіль, перець, паприка.
- ананаси консервовані– 300 г.
- сир твердий – 150 г.
- сметана – 150 г.
- часник – за бажанням.

Приготування :

1. Філе нарізаємо, легко відбиваємо. Викладаємо на форму для запікання.
2. Додаємо улюблені спеції, намащуємо сметаною (за бажанням, додаємо часник).
3. Викладаємо ананаси, посипаємо тертим сиром.
4. Відправляємо в духовку на 25-30 хвилин, температура – 180 градусів.

Відео змонтовано з матеріалів, взятих з інших соціальних мереж.

#стрункаталія #курка #ананас

4.3k 0 30 34

Струнка талія І ПП рецепти

19 Dec 2024, 21:58

00:28

ХАЧАПУРІ без шкоди для вашої талії

Інгредієнти :

- творог 300 гр.
-яйце 1 шт
- борошно (у мене рисове ) 60 гр.
- рлзпушувач 1 ч.л.
- сіль

Для начинки :

- сир сулугуні 50 гр.
- чері 1-2 шт.
- зелень
-- жовток для змащування

Змішуємо всі інгредієнти.
На деко розселити пергаментний папір та змастити і‌і‌ маслом.
Вологими руками сформувати хачапурі ,зверху покласти натертии‌ сир та томати.
Змастити краі‌ жовтком.
Поставити випікатися в духову піч 180 градусів 25-30 хв .
Прикрасити зеленню.

#стрункаталія #хачапурі

5.7k 0 48 47

Струнка талія І ПП рецепти

16 Dec 2024, 20:47

00:15

ІДЕАЛЬНИИ‌ САЛАТ ДЛЯ СВЯТКОВОГО СТОЛУ

Інгредієнти :
- слабосолена риба - 180 г
- коем-сир -50 г
- перець болгарськии‌ -130 г
- помідори -100 г
- огірок -100 г
- айсберг - 150 г
- рукола -20 г

Соус:
1 ч.л. меду,
2 ст л соєвого соусу,
2 ст л оліі‌,
гірчиця 1 ст л.

#стрункаталія #салат

5.4k 0 21 40

Струнка талія І ПП рецепти

9 Dec 2024, 23:36

00:09

ТРУБОЧКИ З ЯЙЦЕМ І СИРОМ

Інгредієнти :

-лаваш тонкий – 200 г.
- сир твердий – 50 г.
- яйце куряче варене – 3 шт.
- жовток – 1 шт.
- йогурт натуральний – 1 ст. л.
- сіль, паприка, сушений часник.
- кунжут та зелень – за бажанням.

ПРИГОТУВАННЯ

1. Варені яйця і сир подрібнюємо на тертці, додаємо сметану, сіль, часник і перець. Перемішуємо.
2. Нарізаємо лаваш смужками, викладаємо начинку, загортаємо в трубочки.
3. Намащуємо жовтком, посипаємо кунжутом.
4. Відправляємо в духовку на 5-7 хвилин, температура – 180 градусів.
#стрункаталія #трубочки #лаваш

5.9k 0 26 36

Струнка талія І ПП рецепти

8 Dec 2024, 23:52

00:11

РОЛ З РИБКОЮ І ОГІРКОМ

Інгредієнти:

- яйця курячі – 2 шт.
- молоко – 1 ст. л.
- сіль, перець – за смаком.
- йогурт натуральний – 80 г.
- рибка червона с/с – 50 г.
- огірок – 50 г.

ПРИГОТУВАННЯ

1. Змішуємо яйця з молоком. Солимо, перчимо, ретельно збиваємо виделкою.
2. Виливаємо суміш на розігріту сковорідку, смажимо млинець з обох боків.
3. Млинець намащуємо йогуртом (або вершковим сиром), викладаємо рибку і огірок.
4. Загортаємо у щільний рулет.
#стрункаталія #рол #рибка

4.8k 0 19 27

Струнка талія І ПП рецепти

7 Dec 2024, 20:37

00:12

СОКОВИТИЙ КУРЯЧИЙ РУЛЕТИК

Інгредієнти :

- фарш з курячого філе (або інший) – 400 г.
- яйця курячі – 2 шт.
- сіль, перець, кріп.
- лаваш тонкий – 2 листи.
- сир твердий – 170 г. + 30 г.
- кунжут – за бажанням.

ПРИГОТУВАННЯ

1. До фаршу збиваємо яйце, додаємо улюблені спеції і зелень. Ретельно перемішуємо.
2. На один лист лаваша викладаємо тертий сир, накриваємо другим листом лаваша, викладаємо фарш. Загортаємо у щільний рулет.
3. Намащуємо яйцем, посипаємо тертим сиром і кунжутом. Відправляємо в духовку на 30 хвилин, температура – 180 градусів.
#стрункаталія #лаваш #рулет

3.7k 0 26 29

Струнка талія І ПП рецепти

6 Dec 2024, 19:14

00:15

Курячі гнізда з ананасом

- курячий фарш 700 г
- сіль, спеції
- майонез ( сметана,йогурт)
- ананас консервований
- сир

Готуємо при 180 градусах 30 хвилин.
Смачного!
#стрункаталія #курказананасом

3.9k 0 52 48

Струнка талія І ПП рецепти

4 Dec 2024, 19:11

00:09

ПИРІГ З ЛАВАША

Інгредієнти :

- лаваш тонкиий – 120 г.
- фарш з курячого філе (або інший) – 400 г.
- часник – 2-3 зубці.
- цибуля зелена – за смаком.
- яйця курячі – 3 шт.
- йогурт натуральний – 100 г.
- сир твердий – 100 г.
- перець, сіль, сушені трави.

ПРИГОТУВАННЯ

1. Лаваш нарізаємо смужками до 30 см.
2. Фарш змішуємо з цибулею, часником, яи‌цями і спеціями.
3. Намащуємо лаваш, загортаємо в довгі трубочки. Одну трубку фаршируємо сиром.
4. Викладаємо трубочки у глибоку форму для запікання (як на відео), у середину кладемо трубочку з сиром.
5. Збиваємо яи‌ця и‌огурт і спеціі‌, додаємо заливку до трубочок. Легенько утрамбовуємо виделкою.
6. Посипаємо тертим сиром, відправляємо в духовку на 40-45 хвилин, температура – 180 градусів.

#стрункаталія #пиріг #лаваш

4.7k 0 50 27

Струнка талія І ПП рецепти

3 Dec 2024, 20:28

00:09

КОНВЕРТИКИ З СИРОМ

Інгредієнти :

- сир твердий – 150 г.
- сир кисломолочний 5% – 350 г.
- яйце куряче – 1 шт.
- лаваш тонкий – 2 шт.
- петрушка, цибуля зелена, сіль, улюблені спеції.

ПРИГОТУВАННЯ
1. Змішуємо тертий твердий сир, сир кисломолочний і яйце. Додаємо подрібнену зелень і спеції.
2. Нарізаємо лаваш прямокутниками, викладаємо начинку, загортаємо в конвертики.
3. Обсмажуємо на краплі олії з обох боків до золотистості

#стрункаталія #конвертики #лаваш