Перший в Україні оффлайн-тренінг з медитації від Meditation Steps!

🗓️ Коли?
неділя, 24 листопада
Час: 11:00

📍Де?
студія "Аюрведа", вул. Дмитрівська, 39

Хочете відкрити для себе медитацію і навчитися знаходити спокій у будь-яких умовах? Ми запрошуємо вас на безкоштовний "Оффлайн-тренінг з йогічної медитації для початківців", організований Meditation Steps Ukraine!

У програмі тренінгу:
• навчання статичній медитації;
• кіртан – медитація з музикою;
• техніки дихання для концентрації та релаксації;
• асани для підготовки тіла до медитації;
• практичні поради щодо підготовки пози для медитації;
• корисні інсайти від досвідчених практиків;

🔥 Чому варто прийти?
- Практичний підхід, що допоможе одразу застосовувати знання.
- Науковий та доказовий підхід до медитативних практик.
- Практика під наглядом досвідчених майстрів.

👥 Записатися на тренінг можна у @mashunchik_p

Приєднуйтесь, щоб зробити перший крок до життя у гармонії! 🕊️

🎬 Youtube проекту

🚀 Телеграм проекту

🇺🇦Гід Києва