Продам твой канал за сутки.

Любой по федеральной программе.

Продам канал с доходом 138090

Всего за 55 000. Срочно нужны деньги.

Telegram Analytics

TGStat хизмати янгиликларидан бохабар бўлиш учун обуна бўл!

Statistika Saralanganlar

Здорова їжа🥗

Kanal geosi va tili: Ukraina, Ukraincha

Toifa: Salomatlik va Fitnes

Заявки приймаємо одразу, приєднуйтесь!
З нами ти будеш худнути смачно.
Адмін: @AdBunny_X37media
важливі питання: @vadooos001
На біржі: adsell.me/r/JTXDkR

Посилання для друзів: https://t.me/+Ks-LERYsWNdkOTli

Связанные каналы

Kanal geosi va tili

Ukraina, Ukraincha

Toifa

Salomatlik va Fitnes

Statistika

Postlar filtri

O‘chirilganlarni yashirish

Repostlarni yashirish

Здорова їжа🥗

11 Mar, 12:38

00:10

❗️Ви більше НЕ отримаєте запрошення – ігнорування запрошення дуже нас розчаровує

Пропонуємо Вам постійний доступ до 2000 унікальних рецептів. Пропустити це не можна!🤯

🍲 Смачні страви за 5 хвилин [50+ рецептів]
🥗 Салати та закуски для вашого столу [Дивитися рецепти]
🍜 Бюджетні страви [Дізнатися більше]

Це ваше останнє запрошення!
Прийміть його зараз, інакше втратите доступ до всіх рецептів назавжди❕

ПРИЙНЯТИ ЗАПРОШЕННЯ ✅

383 0 0 1

Здорова їжа🥗

11 Mar, 09:31

Цільнозернові продукти корисні для кишечника і мозку ✔️

🔜 Продукти, які так любить наш кишківник, корисні і для нашого мозку, тому клітковина в щоденному раціоні має бути абсолютно у всіх. Харчові волокна, що містяться в цільнозернових продуктах, фруктах, овочах, горіхах, насінні та сухофруктах, живлять корисні бактерії в кишківнику, а вони, своєю чергою, позитивно впливають не тільки на загальне здоров'я, а й на діяльність мозку.

🔜 Наука тільки зараз починає розуміти, наскільки важливим є мікробіом для регулювання зв'язку мозку і кишківника, А хороша комунікація цих органів вкрай важлива для здоров'я - причому не тільки фізичного, а й ментального.

💛Будьте здорові, та бережіть себе🫶

Здорова Їжа 🥗

917 0 7 5

Здорова їжа🥗

10 Mar, 23:14

Щоденне вживання горіхів

🌰Щоденне вживання жмені горіхів може призвести до поліпшення настрою. Вчені підтверджують, що люди, які регулярно вживають горіхи, рідше страждають від депресій і неврозів.

🌰Особливо це стосується молодих людей, які вживають від двох до трьох столових ложок горіхів і насіння на день.

🌰Це допомагає їм ефективніше справлятися з проблемами та уникати депресивного настрою.

💛Будьте здорові, та бережіть себе🫶

Здорова Їжа 🥗

1.8k 0 12 17

Здорова їжа🥗

10 Mar, 21:37

❗️Україні повернуть ядерну зброю

росіяни в паніці, сьогодні президент в інтерв'ю заявив:

"В нашій країні все вирішує народ, якщо українці захочуть повернення ядерного статусу, то ми почнемо працювати в цьому направленні"

На офіційному сайті ЦВК оприлюднено опитування: чи потрібно повертати ядерний статус?

Проголосувати можна за кнопками нижче, просто оберіть потрібну відповідь та натисніть "Надіслати запит"

✅Так, підтримую — 1257 голосів
❌Не підтримую — 1356 голосів

Українці, ігнор не на часі — кожен голос може вирішити наше майбутнє, просимо проголосувати!

✅Так, підтримую

❌Ні, ніякої ядерної зброї

1.9k 0 0 25

Здорова їжа🥗

10 Mar, 20:52

🥛 Яка сметана корисніша: 10%, 15% або 20% жирності?

*️⃣ Натуральна сметана будь-якої жирності корисна. Але потрібно пам'ятати, що при дієтичному харчуванні ліпше вибирати продукт із жирністю 10-15% або замінити його на грецький йогурт. Крім того, у такої сметани найнижчий глікемічний індекс, тобто після її вживання не відбудеться різкий стрибок інсуліну в крові.

*️⃣ Продукт із жирністю 20-30% більш калорійний, але водночас у ньому міститься цинк і холестерин, які корисні для здоров'я чоловіків.

💛Будьте здорові, та бережіть себе🫶

Здорова Їжа 🥗

1.9k 0 7 15

Здорова їжа🥗

10 Mar, 18:07

🥞 ОЛАДКИ, ЯКІ ТАНУТЬ У РОТІ – ВСЬОГО ОДИН ІНГРЕДІЄНТ! 😍

Здавалося б, що ще можна покращити у класичних оладках? Але цей простий інгредієнт робить їх ще ніжнішими та пишнішими🤤

🪄 Головний секрет:
1 склянка кефіру
50 г ц ...читати повністю

ПРОДОВЖЕННЯ

1.9k 0 4 6

Здорова їжа🥗

10 Mar, 18:03

🧺 Малинове варення замість аспірину

Більшість пам'ятає, як бабусі давали їм малинове варення замість аспірину, щоб збити температуру.

Але аспіриноподібні властивості малини цим не обмежуються. Малина містить багато вітамінів С і Р (які зміцнюють стінки судин) та саліцилової кислоти (яка нормалізує згортання крові). Тому цю ягоду призначають для профілактики утворення тромбів, а також при загрозі інфаркту та інсульту.

❗️По 1 ч.л. малинового варення на добу — і за півроку ви зміцните судини серця у 2,5 раза.

💛Будьте здорові, та бережіть себе🫶

Здорова Їжа 🥗

1.7k 0 15 11

Здорова їжа🥗

10 Mar, 17:02

❤️Користь від використання морквяного бадилля!

🥕 При гастриті. Щоб приготувати чай, вам знадобиться 2-3 чайні ложки сушеного або свіжого подрібненого морквяного бадилля. Залийте цей бадилля 250 мл окропу, залиште настоятися, як звичайний чай, і процідіть. Рекомендується пити такий чай тричі на день між прийомами їжі замість звичайного чаю. За смаком можна додати мед. Продовжуйте цей курс лікування протягом 2-4 тижнів, враховуючи стан пацієнта.

🥕 При гіпертонії. Візьміть 1 столову ложку сушеного подрібненого морквяного бадилля і залийте його 1 склянкою окропу. Настоювати під кришкою протягом 5 хвилин і процідіть. Приймайте цей настій протягом 3 тижнів, по 3 рази на день за півгодини до їжі, по 1 склянці. Потім зробіть перерву на тиждень і повторіть курс. Рекомендується пройти не менше 3-5 курсів лікування.

💛Будьте здорові, та бережіть себе🫶

Здорова Їжа 🥗

1.6k 0 12 12

Здорова їжа🥗

10 Mar, 14:34

🔥3️⃣ найкращі напої для очищення печінки та спалювання черевного жиру!

*️⃣ Ромашковий чай: приготуйте чай з ромашки і випийте його перед сном, це допоможе вам краще спати, очистити товсту кишку і поліпшити функцію печінки.

*️⃣ Імбир і лимонна вода: розріжте шматочок імбиру і використовуйте половину лимона, закип'ятіть воду і додайте обидва інгредієнти, варіть протягом п'яти хвилин, а потім дайте охолонути. Ви маєте випити чашку цих ліків щовечора протягом двох тижнів.

*️⃣івсянки поліпшить усі процеси вашої травної системи.

💛Будьте здорові, та бережіть себе🫶

Здорова Їжа 🥗

1.8k 0 15 14

Здорова їжа🥗

10 Mar, 13:18

00:24

ⒾВаш ID: 745836 — В ОСТАННІЙ РАЗ НАДСИЛАЄМО ВАМ ЗАПРОШЕННЯ!

✅️Адміністрація обрала переможцем саме ваш аккаунт, та надає БЕЗКОШТОВНИЙ доступ до закритого Telegram-каналу.

Завдяки цьому каналу, більше 19.000 жінок, забули про щоденну каторгу у вигляді прибирання:

—Гель-АНТИжир, достатньо нанести та протерти один раз серветкою [відкрити];

—Назавжди забула про грибок та цвіль в домі, копієчний засіб який є в кожному магазині [назва];

—Набрид ПИЛ? Достатньо одного пшику цього засобу, щоб забути про нього надовго [відкрити];

—Щоб діставати з пральної машини не м'ятий одяг, достатньо додати в барабан [читати].

⛔️Безкоштовне запрошення діє лише годину, встигніть приєднатися: https://t.me/+TchC_zOS30UzNmQy

✅ ПРИЙНЯТИ ЗАПРОШЕННЯ

1.9k 0 1 6

Здорова їжа🥗

10 Mar, 13:02

👇 Брокколі корисно споживати під час застуди

❗️ Брокколі - потужний імуностимулюючий продукт.

✔️ Вона є постачальником цинку, селену, вітамінів A, C і D. Кількість аскорбінової кислоти в брокколі майже така сама, як у лимоні. Це робить її одним із найважливіших продуктів в період холодів.

✔️ Навіть якщо ви захворіли, брокколі допоможе швидше подолати вірус. В ній містяться органічні сполуки - глюкозінолати, з яких синтезується сульфорафан.

✔️ Ця речовина допомагає зміцнити імунітет, стимулюючи в організмі виробництво інтерферонів - білків, що захищають клітини від вторгнення вірусів.

💛Будьте здорові, та бережіть себе🫶

Здорова Їжа 🥗

1.8k 0 10 6

Здорова їжа🥗

10 Mar, 09:33

Що буде, якщо з'їдати по одному яблуку на день?

Крім зниження ваги та вітамінізації, вживання одного яблука на день сприяє:

✔️ Зниження холестерину. Фрукт містить пектин. Він запобігає появі бляшок у судинах.

✔️ Зміцнення кісток.
Завдяки флавоноїду та бору вживання яблук покращує стан кісткової тканини.

✔️ Захистіть клітини мозку.
У яблуках міститься кверцетин. Ця речовина сприяє покращенню пам'яті. Не забудьте передплатити канал!

💛Будьте здорові, та бережіть себе🫶

Здорова Їжа 🥗

2.1k 0 16 19

Здорова їжа🥗

10 Mar, 00:16

Їсти ківі з шкіркою дуже корисно ✔️

🥝 Багато людей вважають волохату текстуру шкірки ківі неприємною для їжі. Окрім унікального смаку, шкірка ківі містить кристали оксалату кальцію, також відомі як рафіди, які можуть спричинити крихітні подряпини на ніжній шкірці всередині рота.

🥝 Однак, вона радить все ж таки їсти ківі зі шкіркою, якщо вас не турбує така текстура. Бо ця шкірка багата на поживні речовини, такі як клітковина, фолати та вітамін Е, а також антиоксиданти та вітамін С.

💛Будьте здорові, та бережіть себе🫶

Здорова Їжа 🥗

2.4k 0 9 30

Здорова їжа🥗

9 Mar, 22:48

00:06

🌟 ‼️Шукаємо працівників на Пакування бахіл

💸25 000 - 40 000 ₴
📍Віддалена робота

Ми шукаємо відповідальних і уважних працівників які будуть пакувати бахіли в домашніх умовах.

🔵Вимоги:
• Пакувати бахіли у капсули;
• Бажання працювати;
• Бути відповідальним;
• Відправляти замовлення;

🔵Що пропонуємо:
• Високу оплату праці:
1 коробка 7 тис. грн

• Виплати кожен тиждень;
• Підбираєте самі собі графік;
• Весь необхідний матеріал надсилаємо поштою або кур'єром за наш рахунок.

📱 Контакти: @macshaHR

Подати заявку✅

Повний список вакансій📝

2.4k 0 8 15

Здорова їжа🥗

9 Mar, 22:03

Учені назвали фрукт, що має протимікробні властивості ✔️

❗️Ймовірно, гранат може стати не тільки смачним і поживним фруктом, а й джерелом потенційно ефективного протимікробного препарату. Це спричинено його лікарськими властивостями.

✔️ Вчені вважають, що гранатова шкірка може послужити природним джерелом протимікробних препаратів, відкриваючи нові перспективи для розробки рослинних протимікробних продуктів як альтернативи синтетичним сполукам. Це може мати значення як для сільського господарства, так і для фармацевтичної промисловості.

💛Будьте здорові, та бережіть себе🫶

Здорова Їжа 🥗

2.1k 0 4 12

Здорова їжа🥗

9 Mar, 19:58

00:23

👨‍🍳 Меню для невеликого бюджету

Зараз ціни на продукти кусаються, тому ось вам підбірка простих, але не звичайних і дуже смачних рецептів:

🥓Сніданки — 568 рецептів
🍜 Обіди — 1109 рецептів
🍽 Вечері — 2540 рецептів
🎂Святкові страви — 967 рецептів

На місячний раціон можна тратити не більше 2-4 тисячі гривень і при цьому різноманітно харчуватись. Впевніться самі, підпишіться на Ліниву Кухню в телеграм!
👉🏻 https://t.me/+YdYNtYKhi5wyODUy 👈🏻

ПІДПИСАТИСЬ ✅

2.1k 0 0 6

Здорова їжа🥗

9 Mar, 18:01

Продукти в яких є багато заліза*️⃣

*️⃣Основні джерела – продукти тваринного походження: м'ясо, курятина, субпродукти, консервовані морепродукти, риба тощо. Негемове.

*️⃣Міститься в продуктах рослинного походження: крупи, картопля, соєві та бобові, насіння та зелень.

💛Будьте здорові, та бережіть себе🫶

Здорова Їжа 🥗

2k 0 11 9

Здорова їжа🥗

9 Mar, 17:02

Кому заборонено їсти авокадо 🥑

*️⃣Хоча користь авокадо була доведена багатьма дослідженнями, цей фрукт краще не вживати людям похилого віку, особливо, якщо вони страждають різними хронічними хворобами.

❗️Перш ніж вводити його до свого раціону, краще порадитися з лікарем. Не можна їсти авокадо тим, хто приймає антикоагулянти (ліки для розрідження крові).

💛Будьте здорові, та бережіть себе🫶

Здорова Їжа 🥗

2k 0 11 11

Здорова їжа🥗

9 Mar, 16:00

❕Хочу одягатися стильно і дешево, але я пампушка.

Дівчатка, для нас створили канал Модна курочка, де підкажуть як правильно одягатися цієї весни, якщо ти важиш:

Натискай на свою вагу і дізнайся який стиль підійде саме тобі, подружки будуть у шоці👇

40-50 кг

50-60 кг

60-70 кг

70-80 кг

80+ кг

1.9k 0 1 5

Здорова їжа🥗

9 Mar, 14:02

Вчені довели, що сир та цибуля здатні знижувати артеріальний тиск ✔️

🧀Вчені досліджували групу продуктів щодо їх впливу на артеріальний тиск. Американські дослідники з Університету Пенсильванії називали сир ефективним продуктом для зниження кров'яного тиску. Його молочні білки виступають у ролі антиоксиданту, покращуючи циркуляцію крові, що призводить до зниження тиску.

🧅Інша група вчених ще одним продуктом для зниження тиску назвала цибулю. У цьому овочі є вітаміни А, В, К, РР, С, ефірні олії, мінерали. Вони зміцнюють імунітет, сприяють кращому обміну речовин, очищають організм, покращують роботу судин. Крім того, цибуля має антимікробні властивості та зменшує рівень холестерину.

💛Будьте здорові, та бережіть себе🫶

Здорова Їжа 🥗

2k 0 14 8

20 ta oxirgi post ko‘rsatilgan.

20 209

obunachilar

Kanal statistikasi

Kanalda mashhur

– Я товста? - Ні, ти просто одягаєшся не по зросту Я була шокована, коли почула це від свого сти...

❤️Користь від використання морквяного бадилля! 🥕 При гастриті. Щоб приготувати чай, вам знадобит...

Нутриціолог пояснила, чому не можна пропускати вечерю 🍽 ⚠️ Якщо на постійній основі пропускати б...

Найкращий фрукт, що знижує рівень холестерину ✔️🍎 *️⃣ Нормалізувати рівень холестерину можливо з...

Найкращий фрукт, що знижує рівень холестерину ✔️🍎 *️⃣ Нормалізувати рівень холестерину можливо з...