🌷🔹🕊🔽🕊🌿🔣🌷 ❤️
Як подолати біль у кістках та суглобах
✅ Щоб зміцнити кістки і суглоби, додайте в раціон більше продуктів, багатих кальцієм і вітаміном D
Багато вітаміну D міститься у таких продуктах: риба (особливо жирні сорти), яйця та молочні продукти
Вітамін D допомагає засвоювати кальцій, який зміцнює кістки, а регулярне вживання цих продуктів знижує ризик остеопорозу і проблем із суглобами
#Здоров'я
Наші пенсіонери | Перешли своїм друзям! 🫶
Як подолати біль у кістках та суглобах
✅ Щоб зміцнити кістки і суглоби, додайте в раціон більше продуктів, багатих кальцієм і вітаміном D
Багато вітаміну D міститься у таких продуктах: риба (особливо жирні сорти), яйця та молочні продукти
Вітамін D допомагає засвоювати кальцій, який зміцнює кістки, а регулярне вживання цих продуктів знижує ризик остеопорозу і проблем із суглобами
#Здоров'я
Наші пенсіонери | Перешли своїм друзям! 🫶