Продам твой канал за сутки.

Любой по федеральной программе.

Продам канал с доходом 138090

Всего за 55 000. Срочно нужны деньги.

Telegram Analytics

TGStat хизмати янгиликларидан бохабар бўлиш учун обуна бўл!

Statistika Saralanganlar

СУЧАСНА КУЛІНАРІЯ

Kanal geosi va tili: Ukraina, Ukraincha

Toifa: Oziq-ovqat va pishirish

💡Кулінарний порадник України.
Посилання для друзів: https://t.me/+qMofe5xb8Og4YTAy
Співпраця: @Hevssn

Связанные каналы

Kanal geosi va tili

Ukraina, Ukraincha

Toifa

Oziq-ovqat va pishirish

Statistika

Postlar filtri

O‘chirilganlarni yashirish

Repostlarni yashirish

СУЧАСНА КУЛІНАРІЯ

9 Feb, 09:32

00:09

Video oldindan ko‘rish uchun mavjud emas

Telegram'da ko‘rish

✔️ Корисний сніданок за 5 хвилин!

КБЖУ на 100 г: 181.4/8.4/9.5/14.8

Інгредієнти:

-Цільнозерновий хліб 2 шматки
-Половинка авокадо
-Яйце
-Помідор 30 г
-Кріп 3 г
-Вершковий сир 30 г

❤️Не забудь поділитися з близькими

🎬Підписатись на канал

580 0 10 2

СУЧАСНА КУЛІНАРІЯ

8 Feb, 22:01

00:53

Video oldindan ko‘rish uchun mavjud emas

Telegram'da ko‘rish

✔️ Шоколадний рулет

Інгредієнти:
Яйця - 4 шт
Сіль - щіпка
Цукор/цукрова пудра - 160 г
Вода - 40 г
Шоколад - 50 г
Борошно - 100 г
Какао - 30 г
Розпушувач

Крем:
Вершковий сир - 400 г
Цукрова пудра - 100 г

❤️Не забудь поділитися з близькими

🎬Підписатись на канал

1.2k 0 10 12

СУЧАСНА КУЛІНАРІЯ

8 Feb, 19:01

00:25

Video oldindan ko‘rish uchun mavjud emas

Telegram'da ko‘rish

✔️ Соковита та ніжна курочка в сирному клярі

Інгредієнти:
Курячі стегна
Яйця
Сир твердий
Борошно

❤️Не забудь поділитися з близькими

🎬Підписатись на канал

1.2k 0 22 9

СУЧАСНА КУЛІНАРІЯ

8 Feb, 17:02

00:14

Video oldindan ko‘rish uchun mavjud emas

Telegram'da ko‘rish

✔️ Надзвичайно смачний соус цезар

КБЖУ на 100 г: 565.3/2.4/57.4/10.1

Інгредієнти:

- яйця 3 шт
- гірчиця будь-яка 1 ч.л
- соєвий соус 1,5 ст.л
- твердий сир 30-50 г
- огірки мариновані 2 шт
- часник 2-3 зубчики
- рослинна олія 100-300 мл

❤️Не забудь поділитися з близькими

🎬Підписатись на канал

1.2k 0 41 7

СУЧАСНА КУЛІНАРІЯ

8 Feb, 14:01

00:46

Video oldindan ko‘rish uchun mavjud emas

Telegram'da ko‘rish

✔️ Дуже смачна запіканка з молодої капусти в духовці

КБЖУ - 76.2 ккал (5.8/4.2/3.6)

Інгредієнти (діаметр 21 см):

-Яйця великі - 4 шт.
-Мука - 50 г
-Кукурудзяний крохмаль - 1 ст.л.
-Капуста - 400 г
-Зелень (кріп, шпинат)
-Сметана - 50 г
-Майонез - 50 г
-Сир - 100 г

❤️Не забудь поділитися з близькими

🎬Підписатись на канал

1.2k 0 24 5

СУЧАСНА КУЛІНАРІЯ

8 Feb, 12:03

00:09

Video oldindan ko‘rish uchun mavjud emas

Telegram'da ko‘rish

✔️ Сирний десерт на кефірі в духовці

КБЖУ- 233 ккал (19.6/10.1/15.1)

Інгредієнти:
1 яйце + 1 білок
Кефір 1% - 130 мл
Кукурудзяний крохмаль - 1 ст.л (11 г)
Сир - 20 гр (у мене 16%) можна більше
Сіль

Приготування:

Відокремити білки від жовтків. До білків додати дрібку солі і збити міксером до міцних піків.

До жовтків додати кефір, кукурудзяний крохмаль і натертий на дрібній тертці сир. Перемішати.

З'єднати обидві маси, акуратно перемішуючи силіконовою лопаткою від низу до верху.
Перелити суміш у форму для запікання. Можна у дві менші.

Відправляємо в заздалегідь розігріту до 180 гр духовку, 25-30 хвилин. Час залежить від духовки і від формочки.

❤️Не забудь поділитися з близькими

🎬Підписатись на канал

1.2k 0 10 4

СУЧАСНА КУЛІНАРІЯ

8 Feb, 09:30

00:39

Video oldindan ko‘rish uchun mavjud emas

Telegram'da ko‘rish

✔️ Яєчні млинці з помідорами, сиром і зеленню

КБЖУ - 157 ккал (9.2/7.6/15)

Інгредієнти:

-Яйця 3 шт.
-Сіль, перець
-Молоко 150 мл
-Помідор великий
-Рисове борошно 3 ст.л.
-Зелень за бажанням
-Сир 120 г

❤️Не забудь поділитися з близькими

🎬Підписатись на канал

1.3k 0 16 7

СУЧАСНА КУЛІНАРІЯ

7 Feb, 21:59

00:26

Video oldindan ko‘rish uchun mavjud emas

Telegram'da ko‘rish

✔️ Легкий молочний десерт із кисломолочного сиру та ягід

КБЖУ - 104.4 ккал (12.2/4.4/4)

Інгредієнти:

-Сир 300 г
-Молоко 200 мл.
-Желатин 15 г
-Ягоди 400 г
-Цукрозамінник

❤️Не забудь поділитися з близькими

🎬Підписатись на канал

1.5k 0 19 8

СУЧАСНА КУЛІНАРІЯ

7 Feb, 21:00

😱 А ви знали, що корвалол на 84% збільшує ризик інфаркту?

Цитрамон взагалі викликає РАК, а таблетки АЦЦ заборонені у всіх країнах, крім України.

98% людей бездумно жеруть пігулки, які отруюють їхній організм, навіть не підозрюючи, що залишатися здоровим можна БЕЗ ЛІКАРІВ і отруйних пігулок!

👉 Мене звуть Наталія , я фармацевт із 39-річним стажем. Потай від начальства веду канал , де розбираю склад різних ліків і пояснюю, які можна пити, а від яких потрібно тікати як від вогню!

- БОРОДАВКИ ВІДВАЛЯТЬСЯ, а рубці зникнуть! Мазь, яку бояться папіломи [назва]

- ГРИП зникне за 1 вечір! Одна таблетка перед сном і все [інструкція]

- ПРИВІТ, МОЛОДІСТЬ! 3 аптечні засоби, які врятують від набряків і вікових змін [список]

- Нежитю як не бувало! Армійський спосіб позбутися шмарклів [відеоінструкція]

Підпишіться і знайте про пігулки більше за будь-якого лікаря -
https://t.me/+ywWW5BcZblZlMGZi

Перейти на канал

1.4k 0 3 6

СУЧАСНА КУЛІНАРІЯ

7 Feb, 18:59

00:28

Video oldindan ko‘rish uchun mavjud emas

Telegram'da ko‘rish

✔️ Ніжна, ароматна паста з тунцем у вершковому соусі

КБЖУ - 228 ккал (14.4/8.5/23.1)

Інгредієнти:

Консервований тунець - 1 банка
Вершки 20% - 100 мл
Сіль, чорний мелений перець, кріп
Сир

Приготування:

1. Спагеті готуємо до готовності.

2. Чисту сковорідку ставимо на вогонь трохи вищий за середній (6-7 з 10) і наливаємо туди вершки, підігріваємо протягом 1 хвилини, перекладаємо туди зварені спагеті.

3. Додаємо тунця, сіль, чорний мелений перець, кріп.

Готуємо на середньому вогні близько 2 хвилин, щойно вершки густішають, зменшуються в об'ємі - усе.

4. Подаємо з сиром.

❤️Не забудь поділитися з близькими

🎬Підписатись на канал

1.3k 0 16 9

СУЧАСНА КУЛІНАРІЯ

7 Feb, 16:59

00:16

Video oldindan ko‘rish uchun mavjud emas

Telegram'da ko‘rish

✔️ Салат із грудкою, ананасами та часниковою заправкою

КБЖУ - 134.7 ккал (10.8/8.3/3)

Інгредієнти:

-філе 1 штука
-ананаси свіжі/консервовані 150 г
-грецький йогурт 2 ст ложки
-твердий сир 80 г
-часник 2 зубчики
-сіль, перець
-4 яйця відварених
-лимон часточка

❤️Не забудь поділитися з близькими

🎬Підписатись на канал

1.4k 0 22 8

СУЧАСНА КУЛІНАРІЯ

7 Feb, 13:59

00:47

Video oldindan ko‘rish uchun mavjud emas

Telegram'da ko‘rish

✔️ Човники з лаваша з фаршем і грибами

КБЖУ - 149.7 ккал (17.2/4/10.8)

Інгредієнти:

- лаваш 5 квадратиків
- фарш 200 г
- печериці 80 г
- легкий сир 20 г у начинку
- зелень за бажанням
- сіль, перець за смаком
- яйце перепелине 5 шт

Приготування:

Випікати при 200С до золотистої скоринки лаваша.

❤️Не забудь поділитися з близькими

🎬Підписатись на канал

1.4k 0 16 9

СУЧАСНА КУЛІНАРІЯ

7 Feb, 11:59

00:33

Video oldindan ko‘rish uchun mavjud emas

Telegram'da ko‘rish

✔️ Сирне печиво

Інгредієнти:

Сир - 250 г
Цукор - 120 г
Сіль - щіпка
Жовтки - 2 шт
Цедра одного лимона
Вершкове масло - 100 г
Борошно - 280 г
Розпушувач - 1 ч.л.

❤️Не забудь поділитися з близькими

🎬Підписатись на канал

1.4k 0 50 17

СУЧАСНА КУЛІНАРІЯ

7 Feb, 09:29

00:32

Video oldindan ko‘rish uchun mavjud emas

Telegram'da ko‘rish

✔️ Смачний і ситний сніданок із лаваша з кисломолочним сиром

КБЖУ - 191 ккал (14.5/10/11.1)

Інгредієнти:

230 г кисломолочного сиру 5%
110 г лавашу
2 яйця
80 г 15% сметани
80 г сиру
сіль - за смаком

Приготування:

Сир натерти на тертці.
Для начинки змішати кисломолочний сир, 1 яйце, 2/3 сиру, посолити.
Для заливки змішати сметану, 1 яйце, посолити.
Змастити лаваш начинкою, згорнути в рулет, нарізати на шматочки.
Покласти шматочки рулету у форму для запікання, посипати сиром, що залишився, випікати 25 хвилин до гарного рум'янцю.

❤️Не забудь поділитися з близькими

🎬Підписатись на канал

1.6k 0 25 16

СУЧАСНА КУЛІНАРІЯ

6 Feb, 22:07

00:25

Video oldindan ko‘rish uchun mavjud emas

Telegram'da ko‘rish

✔️ Домашне шоколадне морозиво з солоною карамеллю та M&M's

Інгредієнти:
охолоджені вершки 250 г 33%;
згущене молоко 200 г;
варена згущенка 200 г;
шоколад 100 г;
какао 3 ст.л.;
M&M's;

❤️Смачного

❤️Не забудь поділитися з близькими

🎬Підписатись на канал

1.7k 0 26 10

СУЧАСНА КУЛІНАРІЯ

6 Feb, 19:05

00:27

Video oldindan ko‘rish uchun mavjud emas

Telegram'da ko‘rish

✔️ Креветки в соусі

Королівські креветки 10 шт
Масло Вершкове 80-100 г
Крохмаль кукурудзяний 1 ст.л
Часник 3 зубчики
Сіль і перець за смаком
Сік лайма або лимона 1 ст.л
Петрушка 1 ст.л
Біле сухе вино 2 ст.л

На бульйон:

Панцирі від креветок
Лавровий лист
Стебла петрушки
Зелена цибуля

Креветки розморожуємо в холодній воді, очищаємо від панцира і кишечника. Із панцирів відварюємо бульйон (кип'ятимо хвилин 5)

Вершкове масло паніруємо в кукурудзяному крохмалі та розігріваємо на сковороді, додаємо часник і пасеруємо його протягом хвилини, щоб масло стало золотистим.

Очищені креветки обсмажуємо в олії по 1 хвилині з кожного боку, потім вливаємо вино і через 1 хвилину додаємо гарячий бульйон.

Надаємо смаку: сіль, чорний перець і сік лайма

Як соус почав густішати, додаємо петрушку, перемішуємо і вимикаємо плиту

❤️Не забудь поділитися з близькими

🎬Підписатись на канал

1.7k 0 27 3

СУЧАСНА КУЛІНАРІЯ

6 Feb, 17:03

00:31

Video oldindan ko‘rish uchun mavjud emas

Telegram'da ko‘rish

✔️ Піца на сковороді за 15 хв

Інгредієнти:

Лаваш -50 г
Сир-20 г
Молоко-25 мл
Яйце-1 шт
Сіль-щіпка

Начинка:

Томатна паста + сметана 1к1 по 2 ч,л
Ковбаса/ветчина
Сир
Помідори
Зелень

❤️Не забудь поділитися з близькими

🎬Підписатись на канал

1.6k 0 33 4

СУЧАСНА КУЛІНАРІЯ

6 Feb, 14:05

00:39

Video oldindan ko‘rish uchun mavjud emas

Telegram'da ko‘rish

✔️ Вершковий рис з куркою

Інгредієнти:
морква 1 шт;
рис 200 г;
вода 350 мл;
вершки 175 мл;
філе 320 г;
спеції (сіль, червона паприка, карі, сухий часник);
сир твердий 100 г;
олія для смаження;

❤️Смачного

❤️Не забудь поділитися з близькими

🎬Підписатись на канал

1.6k 0 36 11

СУЧАСНА КУЛІНАРІЯ

6 Feb, 12:05

01:00

Video oldindan ko‘rish uchun mavjud emas

Telegram'da ko‘rish

✔️ Рулет

Інгредієнти:
яйця - 4 шт.
цукор - 5 ст л без гірки
ваніль дрібка
борошно - 120 г або 7 ст л
розпушувач 1 ч л
молоко 3 ст л
сіль - щіпка

Начинка:
варення 200 г

❤️Не забудь поділитися з близькими

🎬Підписатись на канал

1.7k 0 48 16

СУЧАСНА КУЛІНАРІЯ

6 Feb, 09:33

00:17

Video oldindan ko‘rish uchun mavjud emas

Telegram'da ko‘rish

✔️ Сирники з яблуком і бананом

КБЖУ - 89.3 ккал ( 5.3/4.3/8.1)

Інгредієнти:

- Банан - 1 шт
- М'який сир - 250 г
- Яйця - 2 шт
- Яблуко - 2 шт

❤️Не забудь поділитися з близькими

🎬Підписатись на канал

1.8k 0 32 13

20 ta oxirgi post ko‘rsatilgan.

12 878

obunachilar

Kanal statistikasi

Kanalda mashhur

✔️ Бомбезний брауні для вашої стрункості Інгредієнти: - яблука 3шт - яйця 3 шт - какао 25 г - р...

✔️ Десерт із сиру з ананасом КБЖУ - 87 ккал (7/3.5/6) Інгредієнти: -Сир м'який 5%-650 г -Анана...

✔️ Ще один рецепт морозива вдома Інгредієнти: полуниця; 200 г вершкового сиру; 1 ст.л. згущеного...

✔️ Мегашоколадний чізкейк Інгредієнти: 250 г печива; 150 г вершкового масла; 25 г какао; Крем: ...

✔️ Ситні тости на сніданок Інгредієнти: - хліб - 65 г - кисломолочний сир - 15 г - яйце - 1 шт -...