🍎Несподівана користь яблук🍏
Дослідники несподівано виявили, що яблуки сприяють зниженню ризику захворювань мозку.
Згідно з даними, яблука містять речовини, що активізують процес утворення нових нейронів, клітин, що поліпшують здатність до навчання і якість пам’яті. Завдяки цьому поліпшується захист людини від когнітивного занепаду, деменції.
🍎Корисні властивості яблук
➡️Зберігають здоров’я серця
Яблука допомагають знижувати високий кров’яний тиск, рівень поганого холестерину в організмі.
➡️Допомагають контролювати рівень цукру в крові Високий вміст клітковини допомагає контролювати процес розщеплення цукру в крові, уникати його різких коливань. Але вживати слід не дуже солодкі сорти.
➡️Покращують імунну відповідь
Яблука багаті різними антиоксидантами, які допомагають поліпшити імунну відповідь і таким чином знизити ризик різних захворювань.
Став 😍 якщо підтримуєш український контент
🍏 Здорові Звички 🍎
Дослідники несподівано виявили, що яблуки сприяють зниженню ризику захворювань мозку.
Згідно з даними, яблука містять речовини, що активізують процес утворення нових нейронів, клітин, що поліпшують здатність до навчання і якість пам’яті. Завдяки цьому поліпшується захист людини від когнітивного занепаду, деменції.
🍎Корисні властивості яблук
➡️Зберігають здоров’я серця
Яблука допомагають знижувати високий кров’яний тиск, рівень поганого холестерину в організмі.
➡️Допомагають контролювати рівень цукру в крові Високий вміст клітковини допомагає контролювати процес розщеплення цукру в крові, уникати його різких коливань. Але вживати слід не дуже солодкі сорти.
➡️Покращують імунну відповідь
Яблука багаті різними антиоксидантами, які допомагають поліпшити імунну відповідь і таким чином знизити ризик різних захворювань.
Став 😍 якщо підтримуєш український контент
🍏 Здорові Звички 🍎