🍎8 причин, чому потрібно з'їдати кілька стебел селери щодня🍏
🟢 Селера – один із найпопулярніших і доступних овочів, багатий антиоксидантами, вітамінами С, К, фолієвою кислотою та калієм. Ось кілька причин, чому варто включити його до свого раціону:
1. Покращує травлення
2. Зменшує запалення
3. Знижує артеріальний тиск
4. Знижує рівень «поганого» холестерину
5. Підтримує здоров'я очей
6. Сприяє зниженню ваги
7. Знижує рівень стресу
8. Може мати протиракові властивості
Якщо було корисно, став ❤️
🍎Здорові Звички🍏
🟢 Селера – один із найпопулярніших і доступних овочів, багатий антиоксидантами, вітамінами С, К, фолієвою кислотою та калієм. Ось кілька причин, чому варто включити його до свого раціону:
1. Покращує травлення
2. Зменшує запалення
3. Знижує артеріальний тиск
4. Знижує рівень «поганого» холестерину
5. Підтримує здоров'я очей
6. Сприяє зниженню ваги
7. Знижує рівень стресу
8. Може мати протиракові властивості
Якщо було корисно, став ❤️
🍎Здорові Звички🍏