Чому людина не може довго сміятися?

Напевно, багато хто помічав, що після кількох хвилин сміху настає втома, а іноді навіть стає важко дихати.

Справа в тому, що коли ви смієтеся, повітря з легень виходить назовні зі швидкістю приблизно 113 кілометрів на годину невеликими порціями, що робить цей процес нетиповим для організму. Це чудове «тренування» для нашої діафрагми, але довго таке навантаження вона не витримує.

Загалом, сміх дуже корисний для здоровʼя, оскільки він:

✅ Збільшує кількість кисню, що споживає організм
✅ Посилює роботу серця, легень і мʼязів
✅ Знижує рівень стресу і покращує ментальне здоровʼя

Тож смійтеся і будьте здорові !

🔱 Правильна медицина