Правильна медицина

"Я не знаю, чи не зробив я жахливої помилки, чи створив щось геніальне."

— Едвард Дженнер, перший винахідник вакцини.

🔱 Правильна медицина

🦴 Кістки насправді пористі

Якщо подивитись на кістки під мікроскопом, вони схожі на пористий шоколад. З одного боку, цілісна структура зробила б кістки міцнішими, проте не все так просто.

🔸 Порожнини в кістках полегшують їхню вагу. Кістки — одні з найщільніших структур в організмі і важать вони пристойно. Якби кістки були без порожнин, вони б важили в 3-4 рази більше. Переміщувати і підтримувати таку вагу було б дуже важко.

🔸 Пористість надає еластичності. Міцність завжди межує з крихкістю. Наявність порожнин дозволяє кісткам згинатися без утворення тріщин. Саме тому в нас немає переломів через будь-який удар.

🔱 Правильна медицина

Що таке вушна сірка?

Вушна сірка – це природна речовина, яка виробляється спеціальними сальними та потовими залозами, розташованими у вушних каналах. У кожному слуховому проході знаходиться близько 2000 таких залоз. Вони щомісяця виробляють приблизно 15-20 мг в'язкої речовини медового або воскового кольору. Основна функція сірки – захист слухових каналів від шкідливих впливів зовнішнього середовища.

🦻 Яка функція вушної сірки?
Вушна сірка не просто так накопичується у наших вухах. Вона відіграє важливу роль у підтримці здоров’я слухової системи. Сірка діє як природний бар'єр, до якого прилипають часточки пилу, бактерії, відмерлі клітини шкіри та інші забруднювачі. Таким чином, вона запобігає потраплянню інфекцій та пошкодженню внутрішніх частин вуха.

🧹 Як сірка виводиться з вух?
Процес виведення сірки відбувається природним чином і майже непомітно для людини. Кожен рух щелепою – під час жування, розмови чи позіхання – сприяє просуванню сірки до виходу зі слухового каналу. Вона поступово виходить на поверхню вуха, де непомітно видаляється під час одягання, умивання або прийняття душу.

🛡 Чому не варто використовувати ватні палички?
Замість того, щоб допомагати видаляти сірку, ватні палички часто тільки штовхають її глибше у вушний канал. Це може спричинити накопичення сірки і утворення пробок, що ускладнює нормальний слух і може викликати дискомфорт або інфекції.

Таким чином, вушна сірка – це не просто побічний продукт нашого організму, а важливий компонент захисту вух від зовнішніх подразників.

🔱 Правильна медицина

🍁 Осінь — чудова нагода оновити гардероб!

Загляньте до Сяйво Style, де кожен виріб створений з любов'ю до деталей. Одяг, який подарує вам комфорт і стиль ✨

Що на вас чекає?

🏷️ Власне виробництво гарантує високу якість наших речей.

👗 Стильні та базові трикотажні вироби ідеальні для щоденного використання.

👥 Шукаєте парні образи? У нас ви знайдете все необхідне без зайвих витрат часу.

💫 Підписуйтесь на наш Instagram щоб першими дізнаватися про новинки та акції! 📲

🤎 Промокод «осінь» дарує вам 10% знижки на всі товари! 🛍️

🇺🇦 Підтримуймо українське разом! 💙💛

Притча про Паломника і Чуму

– Куди прямуєш? – запитав паломник, зустрівшись із Чумою на порожній дорозі.

– Я йду в Багдад, – відповіла Чума холодним голосом. – Мені треба забрати життя п’яти тисяч людей.

Минуло кілька днів, і паломник знову побачив Чуму.

– Ти сказала, що візьмеш п'ять тисяч, а загинуло п’ятдесят тисяч! Як ти могла так обманути? – його голос тремтів від обурення.

Чума зупинилася і поглянула йому прямо в очі:

– Я вбила тільки п'ять тисяч, – сказала вона тихо. – Решта померли від страху.

🔱 Правильна медицина

Гусячі лапки на обличчі

Вони є у всіх людей. Так лікарі називають деякі нерви на нашому обличчі.

🔸 Велика гусяча лапка — це гілки лицевого нерва, що поширюються на щоки, вилиці, скроні та частину шиї з нижньою щелепою.

🔸 Мала гусяча лапка — це гілки підочноямкового нерва, які впливають на щоку, верхню губу та частину носа.

Якщо у людини відбувається параліч лицьової мускулатури, за цими "лапками" невролог може визначити точний рівень ушкодження та поставити правильний діагноз.

🔱 Правильна медицина

Що приховує наша печінка?

Декілька фактів про найбільший внутрішній орган людини:

🩺 Печінка не відчуває болю. Боліти може лише її оболонка, але це стається, коли печінка достатньо збільшується в об'ємі і сигналізує про серйозність захворювання.

🍃 Печінка виробляє жовч. Так, не жовчний міхур, у ньому жовч лише накопичується.

⚗️ Печінка розщеплює токсини. Тільки печінка може розщепити токсини, які потім виводять нирки, шкіра та кишківник.

⚖️ Печінка регулює наш метаболізм. Якщо печінка працює неправильно, можна отримати зайву вагу на боках.

🔬 Печінка виконує понад 500 функцій! Серед них: очищення крові від токсинів, синтез білків, зберігання вітамінів, регуляція рівня цукру в крові та багато іншого.

Це дуже важливий орган людини, тому не забувайте піклуватися про нього! 💚

'https://t.me/+ZUE8YT60YUAwYjhihttps://t.me/+ZUE8YT60YUAwYjhi' rel='nofollow'>🔱 Правильна медицина

Стрес: Захист чи Шкода?

Стрес — це реакція організму на різні несприятливі фактори. Це не найприємніша реакція, варто зауважити. За стрес відповідає гормон кортизол, який виробляється корою надниркових залоз. Цей гормон підвищує дію адреналіну та інших гормонів стресу, щоб організм міг ефективніше боротися з, так званими, стресорами.

🔍 То чому стрес шкодить організму?

👣 За часів наших предків стрес був природною і зрозумілою реакцією. Звісно, якщо тебе хочуть з'їсти хижаки, бракує їжі або є постійна потреба у виживанні, спокійне та розмірене життя явно не світило. Мозок працював у режимі «бий або біжи» 24/7, завжди на сторожі. На щастя, ці страшні часи минули, і наше життя кардинально змінилося. Чому ж тоді стрес залишився?

🐅 Наш мозок не може відрізнити фізичну загрозу від моральної. Тому він сприймає напад тигра так само, як напад тирана-начальника. Обидві ситуації викликають потужний викид енергії та адреналіну. Це задіює всі резерви організму, після чого людина почувається виснаженою. Для відновлення потрібен сон, їжа та відпочинок, але це не завжди можливо, особливо в розпал робочого дня.

⚠️ Постійне перебування в режимі бойової готовності та часті сплески енергії призводять до серцево-судинних захворювань, неврозів, психічних розладів, порушень функцій сечостатевої системи, ушкоджень клітин усіх систем організму та зниження імунітету.

🛑 Що можна зробити при відчутті приливу адреналіну? Зупиніться на мить і поставте собі запитання: «Чи загрожує ця ситуація моєму життю прямо зараз?». Якщо відповідь «так», дайте організму виконувати свою роботу. Але якщо відповідь «ні», тоді починається найцікавіше — внутрішній діалог із собою.

🔱 Правильна медицина

«Хвороба не звалюється на голову як грім серед ясного неба. Вона є наслідком постійних порушень законів природи. Постійно розширюючись і накопичуючись, ці порушення раптово прориваються у вигляді хвороби, але ця раптовість тільки уявна.»

— Гіппократ.

'https://t.me/+ZUE8YT60YUAwYjhihttps://t.me/+ZUE8YT60YUAwYjhi' rel='nofollow'>🔱 Правильна медицина

Зниження смаку і нюху з віком

З віком люди можуть помітити зниження чутливості до смаку. При народженні на язику є близько 10 000 смакових сосочків, але з віком, після 50-60 років, їх кількість поступово зменшується.

👅 Крім того, у літньому віці знижується вироблення слини, що призводить до сухості в роті та подальшого зниження чутливості смакових рецепторів. Одночасно погіршується нюх через зменшення кількості нервових закінчень і слизу в носі.

🔍 Ці зміни є природними процесами старіння організму і не варто їх лякатися, оскільки вони не є патологічними.

'https://t.me/+ZUE8YT60YUAwYjhihttps://t.me/+ZUE8YT60YUAwYjhi' rel='nofollow'>🔱 Правильна медицина

Хочете бути здоровими? Спілкуйтесь!

🗣 Соціальні зв'язки і здоров'я
Самотність може негативно впливати на ваше здоров’я. Люди, які часто відчувають самотність, живуть менше і частіше страждають від хвороб. Це може бути пов'язано з депресією, стресом і зменшеною фізичною активністю.

💔 Негативні наслідки самотності
Самотність може призводити до депресії, стресів і зниження фізичної активності. Вона також може вплинути на вашу кар'єру і загальний стан здоров'я в майбутньому. Експерти вважають, що соціальна поведінка може бути показником майбутніх досягнень і загального самопочуття.

👫 Переваги спілкування
Тому намагайтеся не відмовлятися від можливості зустрічатися з друзями та приємно проводити час. Спілкування з близькими людьми може покращити ваше емоційне і фізичне здоров’я.

😄 Сміх і психічне здоров'я
Частіше смійтеся! Це не тільки підвищить ваш настрій, а й позитивно вплине на ваше психологічне здоров’я. Сміх може бути чудовим засобом для зменшення стресу і поліпшення загального самопочуття.

Ваше психологічне здоров'я точно скаже «дякую»!

'https://t.me/+ZUE8YT60YUAwYjhihttps://t.me/+ZUE8YT60YUAwYjhi' rel='nofollow'>🔱 Правильна медицина

🥗 Погляд на роль харчування у здоров'ї

Основні причини захворювань пов'язані з психологічними конфліктами та стресовими ситуаціями. Згідно з цією концепцією, фізичні чинники, такі як харчування, не є ключовими у розвитку чи лікуванні хвороб.

🍎 Роль харчування
Хоча здорове харчування може позитивно вплинути на загальне самопочуття, воно не є визначальним фактором у розвитку чи лікуванні хвороб. Основна причина захворювань полягає в розв'язанні внутрішніх психологічних конфліктів.

🔍 Приклад
Коли ви зажали ногу дверима, що спочатку потрібно зробити: пити знеболювальне чи просто витягнути ногу? Відповідь очевидна: витягнути ногу. Але люди звикли все життя тримати ногу зажатою, нічого при цьому не змінюючи, з надією, що є якісь чарівні пігулки чи продукти, які їм допоможуть! Попит породжує пропозицію: ось вам купа вітамінів — їжте та пийте, і так, щоб подорожче, бо чим дорожче, тим ефективніше, правда?

⚖️ Обмежений вплив на здоров'я
У цьому підході харчування розглядається як один з аспектів загального комфорту, але не як основний чинник, що впливає на здоров'я. Головну роль у підтримці та відновленні здоров'я відіграють психологічні фактори, а не фізичні, такі як раціон харчування. Найважливішими є внутрішні конфлікти і стреси, які є справжніми причинами фізичних проблем.

🧠 Висновок
Важливо зосередитися на вирішенні психологічних проблем як ключового аспекту для відновлення здоров'я. Хоча здорове харчування може позитивно впливати на загальне самопочуття, воно не є вирішальним чинником у лікуванні чи профілактиці захворювань. Основну увагу слід приділити внутрішнім конфліктам і стресам.

'https://t.me/+ZUE8YT60YUAwYjhihttps://t.me/+ZUE8YT60YUAwYjhi' rel='nofollow'>🔱 Правильна медицина

🔱 Правильна медицина

Сало: не тільки для смачного бутерброда!

Сало часто викликає суперечки: одні вважають його шкідливим, інші не уявляють без нього свого меню. Але якщо подивитися на сало з іншого боку, можна виявити чимало корисних властивостей!

🧴 Джерело вітамінів: Сало багате на вітаміни A, D, E та K, які необхідні для нормального функціонування організму. Вітаміни A і E мають потужні антиоксидантні властивості, вітамін D сприяє засвоєнню кальцію, а вітамін K важливий для здоров'я кісток.

⚡️ Енергетичний ресурс: Завдяки високому вмісту жиру сало є чудовим джерелом енергії. Це може бути особливо корисним у холодну пору року, коли організму потрібно більше енергії для підтримання теплої температури.

🛡 Природні антиоксиданти: Сало містить природні антиоксиданти, які можуть допомогти захистити клітини від ушкоджень і старіння.

💧 Корисні для шкіри: Олії, що містяться в салу, можуть бути корисними для шкіри, допомагаючи зберігати її зволоженою та м'якою.

📌 Пам'ятайте, що все добре в міру. Сало, як і будь-яка інша їжа, слід споживати з обережністю, враховуючи загальний раціон і стан здоров'я. Але якщо ви любите сало і вживаєте його помірно, воно може бути частиною здорового і збалансованого харчування!

🔱 Правильна медицина

Що таке рудимент?

🧬 Рудимент — це орган або структура, яка колись була важливою для наших предків, але з часом втратила свою функцію. Хоча ці органи залишилися в тілі людини, вони зазнали еволюційних змін і більше не виконують своїх первинних завдань. Варто зазначити, що у деяких людей такі органи можуть бути відсутні.

Приклади рудиментів у людини:
🦴 Куприк
🦶 Нігті на пальцях ніг
🦷 Зуби мудрості
👂 Вушні м'язи
✋ Довгий долонний м'яз (на фото)

⏳ Ці рудиментарні структури нагадують про наш еволюційний шлях і зміни, які відбулися з людським тілом протягом століть.

🔱 Правильна медицина

Куркума: шлях до здоров'я

Куркума — це спеція, яка широко використовується в азіатській кухні та відома своїм яскраво-жовтим кольором. Проте, окрім надання стравам особливого відтінку, куркума має численні корисні властивості.

🌿 Антиоксидантні властивості: Основна діюча речовина куркуми — куркумін — природний антиоксидант. Він допомагає захищати організм від шкідливої дії вільних радикалів, зменшуючи запалення і захищаючи клітини.

🔥 Протизапальний ефект: Куркума відома своїми сильними протизапальними властивостями, що може бути корисним для людей із запальними захворюваннями, зокрема артритом.

❤️ Підтримка серцево-судинної системи: Куркумін сприяє зниженню рівня холестерину та покращенню роботи серця, що допомагає знизити ризик розвитку серцево-судинних захворювань.

🍽 Поліпшення травлення: Куркума стимулює вироблення жовчі, що сприяє кращому перетравленню їжі, знижує ризик утворення каменів у жовчному міхурі та допомагає боротися з метеоризмом.

🛡 Зміцнення імунної системи: Імуномодулюючі властивості куркуми сприяють зміцненню імунітету та допомагають захистити організм від інфекцій.

Ефект буде помітний лише за умови, що ви вмієте управляти своїми емоціями та ведете активний спосіб життя.

🔱 Правильна медицина