Що станеться з кишківником, якщо їсти кеш'ю щодня ❔
➕ Для здоров'я кишківника потрібні пребіотики.
Вони залишаються неперетравленими, поки не досягнуть кишківника і не стануть їжею для корисних бактерій.
➕ Кеш'ю допомагають корисним бактеріям
В унції кеш'ю міститься менше грама клітковини, але в цій клітковині є те унікальне, що покращує мікробіом кишківника. Волокна кеш'ю сприяють зростанню корисних бактерій і виробленню бутирату.
➕ Кеш'ю покращують здоров'я кишківника
Дослідники з'ясували, що кеш'ю збільшують кількість корисних бактерій водночас зменшуючи кількість шкідливіших бактерій Bacteroides/Prevotella і деяких штамів Clostridium.
🥑 Здоровенькі були | Здоров'я
➕ Для здоров'я кишківника потрібні пребіотики.
Вони залишаються неперетравленими, поки не досягнуть кишківника і не стануть їжею для корисних бактерій.
➕ Кеш'ю допомагають корисним бактеріям
В унції кеш'ю міститься менше грама клітковини, але в цій клітковині є те унікальне, що покращує мікробіом кишківника. Волокна кеш'ю сприяють зростанню корисних бактерій і виробленню бутирату.
➕ Кеш'ю покращують здоров'я кишківника
Дослідники з'ясували, що кеш'ю збільшують кількість корисних бактерій водночас зменшуючи кількість шкідливіших бактерій Bacteroides/Prevotella і деяких штамів Clostridium.
🥑 Здоровенькі були | Здоров'я