Ківі - найкращий засіб від застуди

❗️Ківі - джерело харчових волокон, фолієвої кислоти, вітамінів C і E, антиоксидантів та інших корисних речовин.

✅Сильний кашель
Змішайте шматочки ківі, ложечку меду, трохи меленої кориці. З'їжте перед сном.

✅Висока температура, біль у горлі, кашель із задишкою
Зробіть сироп із ківі, меленого анісу та меду. Злегка проваріть його на повільному вогні. Приймайте по 1 ч. ложці 5-6 разів на день.

✅Знижений імунітет
Досить вичавити сік із 2 плодів. Щоб пом'якшити його кислий смак, спробуйте змішати з соком моркви або солодкого яблука.

Корисний щоденник