Художники, коли в останній раз вставали з-за столу і робили розминку?

Якщо ви вже в індустрії і працюєте не за булочку з маком, то можливо задумувались над покупкою спец. столу для стоячої роботи, ну чи подібної приблуди як на фото. Зараз подібні речі досить популярні, ну тому що це ж краще за сидіння, ЗОЖ, все таке. Але чи так це насправді?

Тут вийшло цікаве дослідження, в якому 80тис. дорослих носили спеціальні пристрої, щоб виміряти скільки люди стояли, а скільки сиділи. А тоді шукали кореляції із станом здоров'я.
Висновок такий, що сидіння понад 10 годин на день підвищує ризики серцево-судинних захворювань і порушень кровообігу. Ой як неочікувано, скажете ви. Та це не все)
Виявилось, що стояння.. впливає приблизно так само. Та ще і додає нові ризики, такі як розвиток варикозу у схильних до цього людей.

Тож цейво, важливий активний спосіб життя, а не стояння чи сидіння. Можливо є сенс купити скакалку за 200грн, замість дорогого столу.

#Цікаве | Діджитал жаба