TGStat Academy | Большой урок

Бесплатный открытый урок по трафику в Telegram!

3 урока по Telegram бесплатно

TGStat Academy создали бесплатный мини-курс для всех!

GramAds: $1.5 CPM (175₽)

Реклама от 175₽: быстрая модерация, высокие конверсии

Статистика Избранное

Club_DAR 💃🙌 München Women

@Dar_club_Women

Гео и язык канала: Украина, Украинский

Категория: Психология

Простір, де жінка творить свій шлях
Тут панує Магія і відкриття ДАРу жінки.Тут твоя психологічна підтримка.
Ваш провідник Юлія Гурневич- психолог, Коуч, профорієнтація, родолог @YuliyaPsycoach

Связанные каналы | Похожие каналы

Гео и язык канала

Украина, Украинский

Категория

Психология

Статистика

Избранное

Фильтр публикаций

Скрывать удаленные

Скрывать репосты

Club_DAR 💃🙌 München Women

21 Nov, 10:35

Одного чудового дня ви виявите, що у вас залишилася тільки одна проблема - тільки ви самі... і це буде початок початків. Бо страждати, боятися і гарно поводитися, щоб уникнути покарання, - люди вміють і без сторонньої допомоги, а от радіти та ні чорта не боятися - найважче - саме цього і слід вчитися людині в цьому житті...🫶

80 0 0 11

Club_DAR 💃🙌 München Women

20 Nov, 10:27

Техніка “Заземлення”

Ми не живемо у казці, і часто з нами трапляються неприємні події — проблеми на роботі, в особистому житті, зі здоров'ям, та й загалом ми переживаємо важкий для нашої країни час💔. Тому важливо пам'ятати про техніки, які допоможуть мінімізувати рівень стресу, наприклад, заземлення. Вони повертають до стану "тут і зараз" і дозволяють відчути більше контролю над ситуацією.

🧘‍♀️Багато з цих технік є простими й можуть бути виконані в будь-якому місці. Ось одна з них:

✅Назвіть 5 речей, які бачите навколо
✅4 звуки, які чуєте
✅3 запахи, які відчуваєте
✅2 речі, до яких можете доторкнутися
✅1 річ, яку можете спробувати на смак.

Ця вправа допоможе вам відволіктися та спокійніше пережити складні часи.
🫶

102 0 2 6

Club_DAR 💃🙌 München Women

19 Nov, 20:41

❗❗❗Внимание❗❗❗

У нас изменилось время проведения семинара
Старт в 10:00

🗓 Дата и время: 24.11.2024
⏰ Время: 10:00 - 14:30
📍 Адрес: Westendstr 68, Мюнхен, комната VR

И напомню, что говорит о семинаре наша спикер Марина Жулковская:

Короткий инсайд, или почему стоит принять участие в семинаре:
✅ Я поделюсь с вами практическим опытом успешного трудоустройства в Германии
✅ программа семинара учитывает ваши ответы на вопросы из анкеты для регистрации
✅семинар проходит в интерактивном режиме и оффлайн
✅ по окончанию вы получите очень интересный и полезный Handout
✅ вас ждет очень интересная группа - а это значит новые знакомства и обмен опытом
У вас еще остались вопросы и сомнения? - Буду рада ответить вам

119 0 0 1 2

Club_DAR 💃🙌 München Women

19 Nov, 14:58

Проводь час у тиші, це посприяє твоєму розвитку

Дослідження наголошують на дивній здатності тиші заспокоювати наші тіла, відключати гучність у наших внутрішніх думок, і налаштовувати на зв'язок зі світом в самим собою.

Бережіть себе і частіше влаштовуйте собі сеанси тиші і повного розслаблення.
🫶

121 0 0 7

Club_DAR 💃🙌 München Women

18 Nov, 11:07

Не дивіться на інших — ви апріорі з ними в різних умовах. У когось вийшло, у вас ні? Спробуйте ще раз! Вірте в себе, свої сили, та досвід, який здобули завдяки невдачі.

Страшно? Боятися — це нормально! Немає сил? А коли було просто? Ви вже мали справу з труднощами, чому ця ситуація має бути іншою? У когось виходить швидше, ніж у вас? Але ж у вас теж виходить👌: поступово, впевнено, крок за кроком.

Вірте в себе. Нехай і повільно, з помилками, але ви обов’язково зі всім впораєтесь💫🫶

132 0 1 16

Club_DAR 💃🙌 München Women

17 Nov, 12:03

Світ усередині створює світ зовні. 🤗

Немає миру всередині, немає миру зовні.
Конфлікт усередині - конфлікт зовні.
Вдячність всередині - вдячність зовні.
Світ зовні - продовження світу всередині, світ всередині - відображення світу зовні.
Світ всередині - дорівнює світу зовні.

Я можу контролювати тільки, те що всередині мене й уважно спостерігати за тим, що відбувається в цей момент зовні.

Дівчата гарного вихідного вам дня☺️🫶

З любовʼю
клуб ДАР❤️

146 0 1 14

Club_DAR 💃🙌 München Women

16 Nov, 10:50

Концепція “успішного успіху” часто виявляється токсичною💔, адже створює нереалістичні очікування про те, як має виглядати успіх. Люди починають вірити, що отримати бажаний результат можна легко, а коли стикаються з труднощами, це призводить до розчарування. Також ця ідея знецінює невдачі, які насправді є важливими уроками❗ та підштовхує до порівняння з іншими, що викликає почуття дискомфорту.

Якщо ви відчуваєте, що у вас немає сил, дайте собі час на відпочинок і відновлення. Розвиток може також означати зосередження на своєму внутрішньому благополуччі, а не лише на зовнішніх досягненнях. Адже ніхто не знає, що таке успіх насправді🤔. Чи це сім'я, велика кількість грошей, нерухомість чи ідеальна шкіра? Успіх може мати безліч облич, і важливо знайти те, що дійсно важливо для вас.🫶

174 0 1 14

Club_DAR 💃🙌 München Women

15 Nov, 12:31

❤️Щоб не трапилося, вір у себе:

🧭 Вір у життя, вір у завтрашній день, вір у все, що ти робиш.

❗️Не бійся робити помилки. Не зациклюйся на меті, вчися отримувати задоволення від процесу, від читання книги, від написання конспекту, від кави та прогулянки

🌸Як ваш настрій сьогодні? Готові примати це життя?

💯 - на всі 100%

💔 - сподівваюсь що згодом зможу

❤️ - настрій чудовий, легкий

178 0 0 1 7

Club_DAR 💃🙌 München Women

14 Nov, 12:20

Нічого не залишайте «для особливої нагоди», ваше життя - і є особливий випадок🫶

188 0 1 8

Club_DAR 💃🙌 München Women

13 Nov, 11:33

Що сказати замість "не хвилюйся"?

- Часто, на хвилювання людини звучать фрази на кшталт цих: "не хвилюйся...", "ну що ж, зараз усім важко...". Це може пояснити тим, що іншій людині хочеться втішити, поділитися досвідом.

Подібні фрази — це точно не те, що хоче почути співрозмовник у відповідь на свої почуття. Адже виникає відчуття знецінення, відчуття що не розуміють.

Що може допомогти в підтримці іншого?
❤️ Не оцінювати почуття іншої людини та не засуджувати їх. Кожен із нас реагує по-різному на життєві ситуації.
❤️ Постаратися стати на місце іншого і запитати себе: "Що я відчуваю?", "Чого б мені хотілося почути?" Головне тут не зливатися з іншою людиною, а намагатися зрозуміти її та знайти необхідні слова підтримки.

- Допомогти розпізнати почуття якщо це доречно. Коли ви називаємо свої почуття, ми можемо зрозуміти себе та мати вплив на свій стан. Але в деяких випадках краще не торкатись теми почуттів певний час.

"Людину лікує людина".
Бережить себе та своїх близьких 🫶

206 0 0 7

Club_DAR 💃🙌 München Women

12 Nov, 18:56

Дівчата!

17 листопада знову малюємо восковою пастеллю✨

Це унікальний та захоплюючий майстер-клас, де кожен, навіть той, хто ніколи не малював, може створити щось дуже цікаве та надзвичайне🔥🔥🔥

Цього разу буде тема квітів

І як завжди, нашим творчим майстром буде художниця Віолетта

👉Всі матеріали надаються

Зустрічаємось: в неділю
17 листопада
⏰ Час: 11:00-14:00
🏚Адреса: Westendstrasse 68, 80339 Munchen, кімната G3, 3 поверх

З собою:
🌺Гарний настрій
🙏Приготуйте будь-ласка донат від 10€

Реєстрацією є ваші + в коментарях ☺️🍁

Ваш Клуб "ДАР"❤️

438 0 4 13 5

Club_DAR 💃🙌 München Women

12 Nov, 10:56

Надія – це терапевтичний інструмент.

Надія є одним із найпотужніших аспектів терапевтичних відносин.

Надію слід відокремити від оптимізму. Оптимізм - це впевненість індивіда в хорошому результаті, тоді як надія - це орієнтований на ціль спосіб мислення, який змушує людину вкладати час і енергію в планування того, як жити, досягати, любити…

Маю надію!♥️
А ти?

213 0 1 10

Club_DAR 💃🙌 München Women

11 Nov, 19:31

Программа семинара:

🔵 Типы интервью и их особенности: Разберем различные виды интервью (личное, видео, групповое и др.), их специфику и как подготовиться, чтобы произвести сильное впечатление.

🔵 Подготовка к интервью:
От дресс-кода до первых слов. Как начать Small Talk, что можно спросить у собеседника, как отвечать на первые вопросы, чтобы настроиться на позитивную волну.

🔵 Структура собеседования: Кто может присутствовать на интервью, как оно обычно проходит, и чего стоит ожидать на каждом этапе.

🔵 Вопросы работодателя и как на них отвечать:
Чего следует избегать в ответах, как подчеркивать свои сильные стороны, и как грамотно реагировать на нестандартные вопросы.

🔵 Ваши вопросы к работодателю:
Обсудим, что стоит спрашивать, а какие вопросы могут выглядеть неуместными.

🔵 Как правильно завершить интервью:
Прощание и завершение встречи, чтобы оставить хорошее впечатление.

🔵 Что делать после собеседования:
Как поддерживать связь, писать follow-up и что еще может повысить ваши шансы на положительный результат.

🗓 Дата и время: 24.11.2024
⏰ Время: 11:00 - 15:00
📍 Адрес: Westendstr 68, Мюнхен, комната VR

Язык проведения: русский (украинский язык также поддерживается).

📌 Что нужно?
🌟Твои вопросы
🌟Организационный взнос 15€

Не упустите шанс подготовиться к успешному интервью и приблизиться к новой карьере в Германии!

Регистрация обязательна по форме: https://forms.gle/QQLdAd1KSgirFsLN9

Ваш клуб ДАР

🎯 Трудоустройство в Германии: Как успешно пройти интервью и получить работу 🎯

Ищете работу в Германии и хотите уверенно пройти собеседование? Тогда этот семинар создан специально для вас! Клуб «Дар» приглашает вас на встречу с Мариной Жулковской — бизнес-коучем, Agile-коучем, системным коучем, руководителем крупных IT-проектов и нанимающим руководителем с многолетним опытом....

423 0 5 3 8

Club_DAR 💃🙌 München Women

11 Nov, 19:30

🎯 Трудоустройство в Германии: Как успешно пройти интервью и получить работу 🎯

Ищете работу в Германии и хотите уверенно пройти собеседование? Тогда этот семинар создан специально для вас!

Клуб «Дар» приглашает вас на встречу с Мариной Жулковской — бизнес-коучем, Agile-коучем, системным коучем, руководителем крупных IT-проектов и нанимающим руководителем с многолетним опытом.

Марина расскажет, как успешно пройти собеседование в Германии, грамотно подготовиться к встрече с работодателем и уверенно представить свои профессиональные навыки.

Девочки тема очень важная и мы пригласили Марину, чтоб помочь нам в этом.
Давайте вместе проведаем встречу с экспертом и узнаем как происходит процесс трудоустройства.

95% успеха зависит от подготовки и портфолио.

Вопросы которые волнуют можете писать так же под анонсом☺️

367 0 2 5

Club_DAR 💃🙌 München Women

11 Nov, 11:50

Життя ніколи не буде ідеальним.
Воно дуже різне. Не варто чекати, коли все налагодиться, і буде все добре. Коли ще трохи потерпимо, розгрібемо та заживемо.
Це ілюзія, яка формує синдром відкладеного життя.

Життя - це те, що відбувається з вами тут і зараз.

Тут і зараз цієї хвилини. І у вашій владі комфорт цієї хвилини змінити хоча б трохи.

Зверніть увагу, чи ви зручно сидите, можливо, ви захочете заварити смачний чай і випити його не «на бігу» і без телефонної розмови?!

Бути тут і зараз дуже важливо.
А ще, важливо задавати собі запитання: «Що я ще можу для себе зробити? Як я можу подбати про себе?».

206 0 1 12

Club_DAR 💃🙌 München Women

10 Nov, 14:21

З новим днем красуні☺️

Чекаємо вас сьогодні о 13:00 на Нейрографіку.
Сьогодні у нас лише 2 години на спілкування☺️

Нагадуємо
Біля дверей вам треба натиснути домофон Gruppen G5

Або написати, зателефонувати
@YuliyaPsycoach

217 0 0 2 4

Club_DAR 💃🙌 München Women

8 Nov, 16:02

Девочки, ☺️ от клуба с которым дружим, мы получили приглашение в на йогу. Детали читайте ниже ⬇️

В эту субботу 08.11.24 будет урок Хатха-Виньяса Йога.
Будет интенсивно, интересно и в тоже время тотальное расслабление. Приглашаю женщин и мужчин, новичков и продолжающих. На моем уроке я даю опции асан для всех уровней гибкости и подготовки.

⏰ 09/11/2024 10:30
Длительность 1:15
И Понедельник 17:30

Разовое занятие 15 € (первый пробный урок 13 €)

📍 Leopold-Straße 202 A, 1 этаж

📩Для записи и все детали пишите Владу
+49 176 24307621
Обязательно пишите что вы от клуба ДАР.

248 0 0 1

Club_DAR 💃🙌 München Women

8 Nov, 15:37

Дівчата,

🛑Важлива інформація:
В зв'язку з тим, що потрібна кількість людей на завтрашню психологічну гру, а також на захід про фінансове планування в родині не зібралися, ми мусимо відмінити ці заходи

☀️Нейрографіка відбудеться за планом у неділю о 13:00

Ваш клуб ДАР💃

236 0 0 4

Club_DAR 💃🙌 München Women

8 Nov, 10:21

Доброго ранку дівчата 🫶

«Правильного вибору в реальності не існує - є тільки зроблений вибір і його наслідки»

Але це завжди найкращий сценарій з можливих для твого життя та розвитку. Цінуй, приймай свої вибори бо це є - Ти❤️

215 0 1 11

Club_DAR 💃🙌 München Women

6 Nov, 18:49

Дівчата,

Запрошуємо вас на нашу наступну зустріч, присвячену емоційному стану. Цього разу ми розкриємо тему, яка є актуальною саме для тебе, та перейдемо до її трансформації через створення нових нейронних зв’язків.

🔍 Що на тебе чекає?
Ти навчишся за допомогою нейрохвиль впливати на свої емоції, знімаючи напруження в тілі, навіть якщо ти його зараз не відчуваєш. Також ми обговоримо природу емоцій, що дозволить зрозуміти зв'язок із тілом і звільнитися від невиражених емоцій

Проводить: Юлія Гурневич, психолог, коуч

📅 Коли: 10 листопада
🕚 Час: 13:00
📍 Де: Westendstr 68, München, кімната G5

📌 Що потрібно?
🌟Твій запит (це проблема, задача яка не дає спокою та заважає жити)
🌟Твоє бажання досліджувати.
Вхід у форматі donation від €10

Усі матеріали будуть надані!
⠀
Для реєстрації став ➕ в коментар для запису 👇🏻

Ваш клуб ДАР

268 0 3 7 5

Показано 20 последних публикаций.

474

подписчиков

Статистика канала

Популярное в канале

Дівчата! 3 листопада знову малюємо восковою пастеллю✨ Це унікальний та захоплюючий майстер-кла...

Дівчата, Запрошуємо вас на зустріч із психосоматологом Ксенією Дойчевою на тему: «Як наше тіло ...

Дівчата! 17 листопада знову малюємо восковою пастеллю✨ Це унікальний та захоплюючий майстер-кл...

Программа семинара: 🔵 Типы интервью и их особенности: Разберем различные виды интервью (личное, ...

Дівчата, Запрошуємо вас на незвичну психологічну гру «ЗначимаЯ» Ця гра дає можливість зазир...