Монетизация Telegram сообществ

Рассказываю как автоматизировать заработок в Telegram

TGStat Academy | Большой урок

Бесплатный открытый урок по трафику в Telegram!

ШАГ студента

Канал о твоей студенческой жизни от @stepbyshag

Статистика Избранное

Мудрість нації | Саморозвиток

Гео и язык канала: Украина, Украинский

Категория: Психология

Авторський блог
✅ Автоматичне приймання заявок✅
Саморозвивайся разом із нами! Не забудь підписатися.
Реклама: @dmitro_adm17

Связанные каналы | Похожие каналы

Гео и язык канала

Украина, Украинский

Категория

Психология

Статистика

Избранное

Фильтр публикаций

Скрывать удаленные

Скрывать репосты

Мудрість нації | Саморозвиток

21 Nov, 10:01

Взаємна повага - один з головних секретів успішного спілкування

Мабуть, дуже часто виявляється, що єдиний раз, коли ми говоримо люб'язність будь-кому, це відбувається в тому випадку, коли ми зробили якусь помилку, яку треба загладити.

Ви будете здивовані тим, наскільки краще розвиватимуться ваші стосунки з іншою людиною, якщо ви станете активніше проявляти свою повагу до цієї людини.

Найчастіше користуйтеся такими висловами, як «Дякую вам», «Я ціную те, що ви для мене зробили», «Дякую вам за те, що ви зайшли».

Декілька простих слів вдячності в запасі стоять тисячі слів, сказаних згодом, якщо пізніше у відносинах виникнуть проблеми. Ви робите інвестиції в нематеріальні активи, які довгий час принесуть високі прибутки.

Мудрість нації

2.2k 0 81 35

Мудрість нації | Саморозвиток

20 Nov, 10:45

Закон Парето

Про цей закон ви, напевно, не раз чули. Його суть у тому, що 20% усіх наших зусиль забезпечують 80% результату.

Відповідно, вірно і протилежне: 80% зусиль винагороджуються лише 20% кінцевого результату. І так відбувається у будь-якій справі.

Правило сформулював італійський економіст Вільфредо Парето, який зауважив, що 80% усіх багатств зосереджено 20% людей.

Наприклад, 80% нашого щастя забезпечують всього 20% оточуючих нас людей.

Закон Парето допоможе бути ефективнішим і зрозуміти, що більша частина зусиль приносить меншу частину результату.

Мудрість нації

6.3k 0 123 64

Мудрість нації | Саморозвиток

19 Nov, 15:10

Персоналізація співрозмовника

Кожна людина – унікальна особистість. Дайте своєму співрозмовнику відчути це. Брайан Трейсі говорив, що головний секрет чарівності – дати людині відчути себе на мільйон доларів.

Називайте людину на ім'я, згадуйте дрібні деталі минулих розмов, запитайте, як проходять її тренування чи робота над новою книгою.

Запам'ятовуйте особливості людини та показуйте, що пам'ятаєте їх. Покажіть, що людина не одна з тисячі, а одна на мільйон.

Мудрість нації

7k 0 121 88

Мудрість нації | Саморозвиток

19 Nov, 09:50

6 способів вплинути на кого завгодно

Головні принципи впливу на людей:

- Принцип взаємності. Якщо ви подаруєте комусь листівку на Різдво, то ця людина захоче подарувати вам листівку у відповідь.

- Принцип особистої симпатії. Ми легше погоджуємося з тими, до кого відчуваємо симпатію і довіру.

- Принцип соціальної значущості. Якщо ви намагаєтеся переконати когось зробити щось, скажіть йому: "Багато людей у вашому становищі так роблять".

- Принцип дефіциту. "У нас залишилося всього 10 таких телефонів!".

- Принцип спільності. Помітивши, що у вас є щось спільне, ви можете привернути до себе співрозмовника. При цьому можна згадати місце народження, цінності, релігію.

- Принцип послідовності. Люди, як правило, прагнуть діяти послідовно. Попросіть когось про послугу, і ця людина подумає про себе: "Я погодився надати N послугу, отже, я маю це зробити".

Мудрість нації

7.1k 0 134 55

Мудрість нації | Саморозвиток

18 Nov, 15:10

Задавши питання, дайте людям час подумати

Ми живемо у соціальному світі. Багато чого з того, що ми робимо, сильно впливає на нашу здатність орієнтуватися та адаптуватися до певних соціальних обставин.

Понад те, соціальний тиск одна із найважливіших чинників у поведінці людей.

Якщо ви розмовляєте з кимось, але людина відповідає або реагує на ваші слова лише уривчасто, помовчіть, зберігаючи при цьому зоровий контакт. Людина відчує прихований тиск і зрозуміє, що треба продовжити розмову.

Люди здатні відчути навіть найслабший прихований тиск, і щоб знизити незручність, починають говорити

Мудрість нації

7.7k 0 132 56

Мудрість нації | Саморозвиток

18 Nov, 10:01

Примус до самознищення, або просто "газлайтинг"

Газлайтинг - це різновид маніпуляції, основна мета якої психологічно змусити людину сумніватися в об'єктивності реальності.

Цей термін виник після того, як 1944 року на екрани вийшов фільм "Газове світло", що був номінований на 7 премій "Оскар" і отримав 2 з них.

За сюжетом фільму чоловік маніпулює свідомістю дружини, переставляючи в будинку меблі та інші предмети, щоб дружина повірила, що в неї проблеми з пам'яттю і вона божеволіє.

Мудрість нації

7.8k 0 135 82

Мудрість нації | Саморозвиток

17 Nov, 14:20

Похваліть співрозмовника

Люди асоціюють прикметники, які ви кажете їм у похвалу, з вашим власним характером. Такий феномен називається спонтанним перенесенням якостей.

Компліменти, що стосуються розумності та передбачливості, допоможуть розслабити свідомість вашого співрозмовника і знизити рівень його недовірливості.

Якщо співрозмовник відчує, що ви поважаєте і цінуєте його думку, він у відповідь прислухається до вашої точки зору.

Так само варто пам'ятати, що феномен спонтанного перенесення якостей працює і навпаки: якщо ви постійно негативно висловлюєтеся про людину, те, що ви про неї кажете, починають приписувати вам самим.

Мудрість нації

8k 0 143 69

Мудрість нації | Саморозвиток

16 Nov, 14:20

Фокусуйтеся на хорошому

Численні дослідження свідчать про те, про що говорить і наш власний досвід: люди інтуїтивно відчувають, чи подобаються вони нам, навіть якщо ви не сказали їм жодного слова.

Розмовляючи з людьми, подумки зосередьтеся на їх позитивних рисах - і вони відчують, що подобаються вам і дадуть вам відповідь взаємністю.

Президенту Аврааму Лінкольну приписують слова: «Мені не дуже подобається ця людина, тому я намагаюся дізнатися її краще».

А неперевершений Бенджамін Франклін говорив: «Шукайте гідності в інших, і інші шукатимуть ваші гідності».

Мудрість нації

8.2k 0 120 67

Мудрість нації | Саморозвиток

15 Nov, 15:20

Не бійтеся критики

Навіть коли вас критикують, залишайтеся якомога спокійніше, не потрібно ображатись, або тим більше відповідати: «Сам такий!». Не дозволяйте підривати вашу самооцінку.

Вас ніхто не зможе образити, доки ви самі цього не дозволите. Матеріалізуйте лише позитивні емоції - вибирайте правильний спосіб реагування.

Критикують найчастіше заздрісники і ті, хто нічого не вміє, окрім як виїжджати за рахунок приниження гідності інших. Це нормально. Таких ми любимо.

Пам'ятайте, якщо ви добре займаєтеся своєю справою, і у вас багато критики всюди — значить ви на правильному шляху.

Мудрість нації

8.4k 0 139 71

Мудрість нації | Саморозвиток

15 Nov, 09:50

Відчуйте настрій того, з ким розмовляєте

Вміння відчути настрій співрозмовника у будь-якій розмові визначає його успіх. Щоб правильно розпочати розмову, важливо знати, у якому настрої перебуває співрозмовник.

Скажімо, якщо людина задумлива і сумна, зовсім безглуздо починати розмову, випромінюючи радість. Цим ви лише відштовхнете його.

Найкраще спробувати налаштуватися на його хвилю: рівний спокійний настрій розмови допоможе знайти ключ до спілкування. Співрозмовник відчує розуміння з вашого боку та охоче підтримає розмову.

Мудрість нації

8.3k 0 102 79

Мудрість нації | Саморозвиток

14 Nov, 15:20

Природні способи покращити пам'ять

1. Тренуйте мозок

Вирішення різноманітних завдань покращує пам'ять. Підійдуть кросворди, ігри в слова і навіть мобільні програми для тренування мозку.

2. Висипайтеся

Нестача сну протягом тривалого часу безпосередньо пов'язана з поганою пам'яттю. Саме під час нічного відпочинку короткочасні спогади перетворюються на довготривалі.

3. Їжте менше цукру

Дослідження показують, що незбалансоване харчування може спричинити погіршення пам'яті та зменшення обсягу мозку, особливо на ділянках, які відповідають за запам'ятовування.

Мудрість нації

8.5k 0 148 88

Мудрість нації | Саморозвиток

14 Nov, 09:50

Використовуйте план "Якщо, то"

Одна з основних цілей організаційних методів - привчити себе заздалегідь ухвалювати рішення про всі фактори, які можуть вплинути на ваше життя, щоб під рукою завжди був план наступних дій.

Вам потрібен план "Якщо, то", який враховує складові успіху, перешкоди та способи їх подолання.

Робиться це просто: в одну колонку з назвою "Якщо" ви вписуєте ризик, а в іншу - "То..." - рішення.

"Якщо я втомлюся, то візьму відпустку на три дні", "Якщо під час перегонів зламається велосипед, то я зателефоную команді підтримки, щоб мені привезли запасний".

Одна лише наявність такого плану створює позитивний настрій. Не кажучи вже про те, що ви вбережете себе від ризиків.

Мудрість нації

8.4k 0 162 85

Мудрість нації | Саморозвиток

13 Nov, 16:20

Спроби вивести опонента із себе

Мета такого маневру - роздратувати вас, щоб ви сказали щось необдумане. Причому ваш опонент (пасивний агресор) у цей час буде спокійним, щоб виставити вас надмірно емоційним.

У відповідь на ваш розумний вислів він може саркастично подивитися на вас і сказати щось різке, що не доводить його точку зору, але дратує вас. Або навіть перейти на образи та наклеп.

Якщо ви опуститеся до його рівня, то все одно не переможете: співрозмовник набагато краще за вас натренований у поливанні брудом.

Що робити: у такій ситуації найкращий захист — спокій. Тільки так ви зможете мислити раціонально та знайти гідну відповідь. Якщо ви покажете, що слова співрозмовника вас не зачіпають, він припинить вас підбурювати, щоб не виглядати безглуздо.

Мудрість нації

8.5k 0 130 68

Мудрість нації | Саморозвиток

13 Nov, 09:50

5 порад, які допоможуть вам працювати продуктивніше

1. Ставте собі чіткі вимірні цілі, обмежені за часом, але досяжні. Тоді досягти бажаного буде легше.

2. Вимкніть оповіщення про нові повідомлення. Вони не забирають багато часу, проте сильно відволікають.

3. Не зациклюйтесь на тому, щоб зробити якнайбільше. Головне робити те, що для вас важливо.

4. Не відповідайте на кожне нове повідомлення відразу ж, перевіряйте соцмережі за розкладом кілька разів на день.

5. Зробіть погані звички більш витратними, домовившись із кимось платити за кожну штраф.

Мудрість нації

8.5k 0 101 54

Мудрість нації | Саморозвиток

12 Nov, 16:30

Просіть про послугу

Знамениті слова Бенджаміна Франкліна: "Той, хто одного разу зробив вам добро, охочіше знову допоможе вам, ніж той, кому ви допомогли самі"

Цей феномен відомий як ефект Бенджаміна Франкліна. Людина, яка робить люб'язність іншій людині, виростає у власних очах.

Тобто якщо ви хочете сподобатися людині, то краще не робити послугу їй, а попросити про послугу її саму. Звісно, не варто зловживати проханнями про допомогу.

Як правильно зауважив вищезгаданий Франклін: "Гості, як риба, починають погано пахнути на третій день". Те ж саме стосується людей, які надто часто просять про послугу!

Мудрість нації

8.6k 0 105 84

Мудрість нації | Саморозвиток

12 Nov, 09:45

Як навчитися правильно відпочивати

Без балансу між продуктивністю та розслабленням є всі шанси дотягнути до вигоряння.

Щоб підтримувати цей баланс, можна виконати метод «фокус — розфокус».

Коли ми зосереджуємось на навчанні чи роботі, ми фокусуємось. Свідомість стає ніби ліхтарем, який підсвічує певні сфери життя.

Щоб не перевтомитись, свідомості потрібно іноді перемикатися в режим прожектора, який підсвічує все одразу – розфокус.

Цей стан ми відчуваємо, коли займаємось улюбленим хобі чи спортом, зустрічаємось із друзями, медитуємо чи гуляємо.

Якщо вам складно вивести себе на відпочинок, спробуйте включити його у свій розклад. Можна так і записати в щоденнику: «прогулянка в парку, порожні балачки з друзями на лавці»

Мудрість нації

8.6k 0 111 80

Мудрість нації | Саморозвиток

11 Nov, 16:50

Вплив на людину за допомогою сенсаційності терміновості

Залишковий общинний інстинкт – бути частиною цілого.

Таким прийомом часто грішать сайти бронювання готелів, сповіщаючи користувачів у подібному стилі: «Залишився 1 номер», «Такий же номер щойно забронювали», «Зараз це оголошення переглядає ще 2 особи».

Не звертайте уваги, в 90% випадків це прийом.

Такий формат впливу занурює нас у стан легкої паніки та дає стійке відчуття, що ми упускаємо щось дуже потрібне та важливе. Ми думаємо: Ну як же так! Усі вже взяли, а в мене цього не буде!

Мудрість нації

8.6k 0 110 75

Мудрість нації | Саморозвиток

11 Nov, 11:55

Найкращі трилери в історії літератури, які тримають у напрузі до самого кінця

Якщо вас захоплюють похмурі таємниці, динамічний сюжет та несподівані кінцівки, ви напевно оціните цю добірку.

1. «Зникла», Гілліан Флінн

Головного героя роману Ніка Данна звинувачують у зникненні дружини Емі. Все місто підозрює, що він убив дружину та сховав тіло. Але чи це так насправді?

2. "Текст", Дмитро Глуховський

Відсидівши тюремний термін, головний герой повертається додому і розуміє, що його життя ніколи не буде колишнім. Єдиний спосіб знову відчути себе живим – це вкрасти чуже життя.

3. «Мовчання ягнят», Томас Харріс

Під час одного розслідування фахівці ФБР доводиться звернутися за допомогою до серійного вбивці — психіатра Ганнібала Лектера. Вони ведуть довгі розмови, дівчина розповідає Ганнібалу про своє минуле і між ними виникає дивний зв'язок.

Мудрість нації

8.6k 0 125 74

Мудрість нації | Саморозвиток

10 Nov, 16:20

ТОП-3 книги, щоб нічого не забувати

1. «Інтелект-картки. Повний посібник з потужного інструменту мислення», Тоні Бьюзен

Інтелект-карти – це чудовий інструмент не лише для тренування пам'яті, а й для щоденного планування. Автор упевнений, що за їх допомогою ви зможете краще запам'ятовувати інформацію та структурувати будь-які думки.

2. «Тренажер пам'яті. Як розвинути пам'ять за 40 днів», Гарет Мур

У цій книзі ви знайдете покрокову програму щоденних вправ, які займуть лише кілька хвилин на день. А ще автор розповість, як створити в голові власні «риси розуму» – знаменитий метод Шерлока Холмса для запам'ятовування інформації.

3. «Memento memory: Як покращити пам'ять, концентрацію та продуктивність мозку», Олена Сосновцева

Якщо ви відчуваєте, що вам стало складніше сконцентруватися, то ця книга для вас. Олена Сосновцева у своїй книзі розповість, як справлятися з інформаційним потоком, покращити навички концентрації та навчитися не забувати про важливе.

Мудрість нації

8.6k 0 115 75

Мудрість нації | Саморозвиток

9 Nov, 15:45

3 книги, які допоможуть розвинути критичне мислення

1. «Путівник брехнею. Критичне мислення в епоху постправди», Деніел Левітін

Автор розповідає, як розпізнавати маніпуляції з інформацією та розсудливо оцінювати її, щоб не дати затягнути себе в павутину брехні.

2. «Захист від темних мистецтв», Олександр Панчин

Книга з категорії «про розумне простими словами» допоможе вам зберегти здорове мислення у вік повального захоплення надприродним.

3. «Від атомів до дерева. Введення в сучасну науку про життя», Сергій Ястребов

Сергій Ястребов, біолог, науковий журналіст, письменник, зрозуміло розповідає про те, що хвилює маси і як ними маніпулюють.

8.6k 0 99 73

Показано 20 последних публикаций.

23 360

подписчиков

Статистика канала

Популярное в канале

Як зосередитися на роботі: 2 ефективні способи 1. Не чиніть опір Визнати, що в житті настав скл...

Зробіть ці речі зараз, щоб отримати максимум користі через 5 років 1. Переможіть свої страхи Ст...

Чому людина тримає руки в кишенях Коли співрозмовник прибирає руки в кишені і закриває долоні, ц...

Заповніть простір навколо себе жестами та відкритими позами У 2016 році дослідники провели експе...

Гра на почутті подяки На почутті подяки можна грати нескінченно, нагадуючи про давню неоціненну ...