НУЖНО ЛИ ПРИНИМАТЬ ВИТАМИННЫЕ КОМПЛЕКСЫ ВО ВРЕМЯ БЕРЕМЕННОСТИ
Ответ на этот вопрос очень прост, и в то же время сложно сопротивляться рекламе и навязанным убеждениям. В приеме синтетических поливитаминных комплексов во время беременности нет необходимости, более того - неправильно подобранный комплекс или дозировка могут быть опасны для здоровья ребенка (например, передозировка витамином А может привести к развитию аномалий плода☝🏻)
Почему тогда даже из каждого чайника мы слышим о том, что "беременным необходим усиленный прием витаминов"? Да потому что на вас хотят заработать. Всё очень просто. Врачи за назначение препаратов получают денежный бонус😉
Да, бывают случаи, когда прием витаминов необходим. Например💁🏼♀️
➡️Если беременная не имеет возможности полноценно питаться. Или же сознательно ограничивает себя в каких-то продуктах (например вегетарианка)
➡️Женщинам, которые имеют или имели ранее заболевания, связанные с дефицитом витаминов и минеральных веществ (В12-дефицитная анемия, железодефицитная анемия и т.п.).
➡️Тем, у кого предыдущая беременность закончилась прерыванием или рождением ребенка с аномалиями развития.
Если вы питаетесь полноценно и разнообразно, то в организм будет поступать необходимое количество как витаминов, так и других макро- и микроэлементов.
Будьте здоровы!
#здоровье #здоровая_беременность #ябеременна #яждуребенка
Ответ на этот вопрос очень прост, и в то же время сложно сопротивляться рекламе и навязанным убеждениям. В приеме синтетических поливитаминных комплексов во время беременности нет необходимости, более того - неправильно подобранный комплекс или дозировка могут быть опасны для здоровья ребенка (например, передозировка витамином А может привести к развитию аномалий плода☝🏻)
Почему тогда даже из каждого чайника мы слышим о том, что "беременным необходим усиленный прием витаминов"? Да потому что на вас хотят заработать. Всё очень просто. Врачи за назначение препаратов получают денежный бонус😉
Да, бывают случаи, когда прием витаминов необходим. Например💁🏼♀️
➡️Если беременная не имеет возможности полноценно питаться. Или же сознательно ограничивает себя в каких-то продуктах (например вегетарианка)
➡️Женщинам, которые имеют или имели ранее заболевания, связанные с дефицитом витаминов и минеральных веществ (В12-дефицитная анемия, железодефицитная анемия и т.п.).
➡️Тем, у кого предыдущая беременность закончилась прерыванием или рождением ребенка с аномалиями развития.
Если вы питаетесь полноценно и разнообразно, то в организм будет поступать необходимое количество как витаминов, так и других макро- и микроэлементов.
Будьте здоровы!
#здоровье #здоровая_беременность #ябеременна #яждуребенка