💌завдання для поліпшення ментального здоров’я:
[згадати всі свої досягнення за день/тиждень, похвалити себе за них (а краще проговорити вголос), порадувати себе чимось улюбленим і не забути відпочити ♡]
[згадати всі свої досягнення за день/тиждень, похвалити себе за них (а краще проговорити вголос), порадувати себе чимось улюбленим і не забути відпочити ♡]