Як зміцнити імунітет? 🛡️🍊
1. Їжте більше овочів і фруктів 🥦: Вони багаті на вітаміни та антиоксиданти.
2. Пийте достатньо води 💧: Вода допомагає організму боротися з інфекціями.
3. Висипайтеся 🛌: Сон відновлює імунну систему.
-
1. Їжте більше овочів і фруктів 🥦: Вони багаті на вітаміни та антиоксиданти.
2. Пийте достатньо води 💧: Вода допомагає організму боротися з інфекціями.
3. Висипайтеся 🛌: Сон відновлює імунну систему.
-