День #4
Задание на завтра:
мягкая утренняя разминка, можно добавлять ежедневно к любой программе
https://youtu.be/8WzMjPjFg6Q
с минимальной нагрузкой на суставы https://youtu.be/A4qB4TrB_LI, https://youtu.be/SzY0K2f9YSM
Да, тут две ссылки можно подряд, можно разделить и сделать в течение дня
новичок https://youtu.be/IsWVA1UQ7Mo
Люби себя еще больше в те дни, когда ты не оправдываешь свои ожидания.
Задание на завтра:
мягкая утренняя разминка, можно добавлять ежедневно к любой программе
https://youtu.be/8WzMjPjFg6Q
с минимальной нагрузкой на суставы https://youtu.be/A4qB4TrB_LI, https://youtu.be/SzY0K2f9YSM
Да, тут две ссылки можно подряд, можно разделить и сделать в течение дня
новичок https://youtu.be/IsWVA1UQ7Mo
Люби себя еще больше в те дни, когда ты не оправдываешь свои ожидания.