Надстимуляція: що це і як з нею впоратися?

🫣 Напевно, кожен з батьків стикався з істериками дитини на рівному місці. Найчастіше це пов'язано з перезбудженням дитячої нервової системи.

☝️ Надстимуляція — це реакція організму на надмірну активність дитини або різноманітність зовнішніх стимулів (гучні звуки, різкі запахи, яскраве світло). Малюки схильні до більш швидкого навантаження, ніж діти старшого віку. При цьому у кожного своя індивідуальна межа, яка варіюється від самопочуття/якісного сну/дотримання режиму.

✔️ Ознаками надстимуляції у немовлят є плач, стискання кулачків, відвертання від джерела подразнення.
У дошкільнят це сльози, примхи, істерики з катанням по підлозі.
У дітей початкових класів — перевтома та агресія.

👀 Якщо ви помітили надстимуляцію у немовляти, потрібно забрати його в тихе місце. Приглушіть світло, мінімізуйте зовнішні звуки, притисніть до себе. Багатьом немовлятам допомагає швидше заспокоїтися, якщо їх пеленати. Дошкільнят треба переключити на якусь спільну спокійну діяльність, усунути всі подразники.

💁‍♀ Найкращий спосіб — не допускати надстимуляцію зовсім. Для цього помічайте, на що ваша дитина реагує особливо гостро. Якщо ви знаєте, що малюк стає збудливим від великої кількості людей, замість масових заходів віддавайте перевагу камерним. Малюк чутливий до гучних звуків? — Використовуйте навушники з шумопоглинанням! Продумуйте заздалегідь усі варіанти, як можна уникнути некомфортної для дитини ситуації.

❗️ Якщо сенсорне навантаження сильно впливає на повсякденне життя малюка, рекомендується проконсультуватися з педіатром.

✅ Читайте також:

📎 Як тримати себе в руках при дитячих істериках

📎 Гайд «Як впоратись з дитячою істерикою»

😊 Виховання та розвиток дітей