​​Чем вредят суши здоровью?

Врачи заявляют, что частое употребление суши может повысить вероятность развития сердечно-сосудистых заболеваний, таких как инфаркт и инсульт. На это влияет состав суши, который может включать значительное количество сахара, соли и жиров.

Сахар необходим для придания вкуса, но его избыток может способствовать повышению уровня триглицеридов и развитию диабета, что в свою очередь увеличивает риск сердечно-сосудистых заболеваний. Соль, хотя и важная для вкуса, в больших количествах не лучшим образом влияет на кровеносные сосуды, может вызывать задержку жидкости в организме и повышать артериальное давление. Высокое содержание жиров, особенно насыщенных и трансжиров, может привести к образованию бляшек в сосудах, что затрудняет кровообращение и увеличивает риск серьезных сердечных проблем.

Таким образом, несмотря на популярность суши как здорового и вкусного блюда, их потребление следует контролировать, так как оно может негативно повлиять на состояние сердечно-сосудистой системы и здоровье в целом.