Про звички і планування
Звички — це такі собі невидимі нитки, які тримають наше життя в купі. Вони здаються дрібницею, але саме вони визначають, у який бік ми рухаємось щодня. Більшість свого часу ми робимо звичні справи, пересуваючись звичними шляхами, з звичними людьми. І ми дозволили цим звичкам створитись автоматично, не підлаштовуючи їх під свої бажання. Але якщо ти навчишся спрямовувати цей потік, то отримаєш силу, яка змінить твоє життя.
Розкажу про свій досвід. Колись у мене була звичка покладатися тільки на пам'ять. Все в голові: що зробити, кого набрати, куди піти. Гадаю, ви розумієте — повний хаос. Протягом деякого часу я все більше розумів, що цей метод перестав працювати. Я почувався так, ніби намагаюсь нести купу м'ячів зразу, і постійно якісь випадають
Тоді я вирішив спробувати планування. Спочатку це було незвично. Записувати справи на день у смартфоні? Здавалося, що це зайва морока. Але я вперто записував усе, що треба зробити. Вибрав для цього зручний додаток (TickTick), який дозволяє сортувати завдання по матриці Ейзенхауера(важливості), додавати нагадування і навіть встановлювати дедлайни.
Спочатку це було трохи механічно: "Окей, треба не забути це вписати". Але з часом я помітив, що моя голова почала розвантажуватись. Всі думки й справи, які раніше крутилися в голові, тепер лежали в телефоні. Мені залишалося тільки заглядувати і діяти.
Ця звичка стала ключовою для мене. Вона вчить дисципліни, допомагає розставляти пріоритети й не витрачати енергію на непотрібне. Та й в процесі самого життя думка отримала більше простору - стала вільною від переживань. Планування не обмежує, а навпаки, дарує свободу. Свободу робити те, що дійсно важливо, а не те, що хаотично влітає в голову.
Звички — це не про швидкі результати. Вони формуються через маленькі кроки, які ти повторюєш день у день. І якщо вибирати звички мудро, то рано чи пізно ти помітиш, як твоє життя починає рухатися в потрібному напрямку. Почніть із малого — і самі побачите, як це працює.
mental mentality
Звички — це такі собі невидимі нитки, які тримають наше життя в купі. Вони здаються дрібницею, але саме вони визначають, у який бік ми рухаємось щодня. Більшість свого часу ми робимо звичні справи, пересуваючись звичними шляхами, з звичними людьми. І ми дозволили цим звичкам створитись автоматично, не підлаштовуючи їх під свої бажання. Але якщо ти навчишся спрямовувати цей потік, то отримаєш силу, яка змінить твоє життя.
Розкажу про свій досвід. Колись у мене була звичка покладатися тільки на пам'ять. Все в голові: що зробити, кого набрати, куди піти. Гадаю, ви розумієте — повний хаос. Протягом деякого часу я все більше розумів, що цей метод перестав працювати. Я почувався так, ніби намагаюсь нести купу м'ячів зразу, і постійно якісь випадають
Тоді я вирішив спробувати планування. Спочатку це було незвично. Записувати справи на день у смартфоні? Здавалося, що це зайва морока. Але я вперто записував усе, що треба зробити. Вибрав для цього зручний додаток (TickTick), який дозволяє сортувати завдання по матриці Ейзенхауера(важливості), додавати нагадування і навіть встановлювати дедлайни.
Спочатку це було трохи механічно: "Окей, треба не забути це вписати". Але з часом я помітив, що моя голова почала розвантажуватись. Всі думки й справи, які раніше крутилися в голові, тепер лежали в телефоні. Мені залишалося тільки заглядувати і діяти.
Ця звичка стала ключовою для мене. Вона вчить дисципліни, допомагає розставляти пріоритети й не витрачати енергію на непотрібне. Та й в процесі самого життя думка отримала більше простору - стала вільною від переживань. Планування не обмежує, а навпаки, дарує свободу. Свободу робити те, що дійсно важливо, а не те, що хаотично влітає в голову.
Звички — це не про швидкі результати. Вони формуються через маленькі кроки, які ти повторюєш день у день. І якщо вибирати звички мудро, то рано чи пізно ти помітиш, як твоє життя починає рухатися в потрібному напрямку. Почніть із малого — і самі побачите, як це працює.
mental mentality