😍 ЛЕГКИЙ САЛАТ З АНАНАСОМ на святковий стіл

✅Нам знадобиться

🔹 250г відвареного курячого філе
🔹 100г консервованої кукурудзи🌽
🔹 2 варених яйця🥚
🔹 100г консервованого ананасу
🔹 60г сметани(у мене 15% жирності)
🔹 спеції - сіль, перець 🧂
🔹 70г маринованої цибулі

⏳час приготування: 15 хв
📊КБЖВ на 100г:К.114 Б.13.3 Ж.4.1 В.5
🕰Прийом: #обід, #перекус, #вечеря #салат
⚖️вага всієї порції - 700г

🔸Спершу маринуємо цибулю. Нарізаємо цибулю, засипаємо в неї 2ч.л цукру, заливаємо 2ст.л оцту(краще винного) та вливаємо гарячу воду. І лишаємо маринуватись 20-30хв.
🔸Відварену курятину і 2 варених яйця нарізаємо великими кубиками.
🔸Всипаємо консервовану кукурудзу і ананас. Зливаємо з цибулі оцет і всипаємо в салат, заливаємо все сметаною, додаємо по смаку спеції. Перемішуємо і готово

Всім смачногооо😘